ここでは、広島でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

広島には5個のパーソナルトレーニングジムがあり、2カ月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥145,000-です。

全国的に見ても安く、東京の平均は20万円ほどです。

また、パーソナルトレーナーの指導で2ヶ月で体重が-5キロ、ウエストが-15cm減という結果も出ています。

広島のパーソナルトレーニングジムは、 他の県と比べると大手パーソナルジムが多いです。

ジムに通ったことがないという方のために、パーソナルジムを選ぶポイントを含めてご紹介します！

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広島市内　安くておすすめのパーソナルトレーニングジム　5選

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

一般的なパーソナルトレーニングジムは、 2ヶ月16回のトレーニングでおよそ20万円が相場と言われています。

一回あたりいくらと価格設定がされているジムもあれば16回がセットになっているところもあります。

また入会金がかからないジムもあれば、入会金の他に年会費が必要なところもあります。

かかる料金をすべて足して回数で割って一回あたりの料金を計算するなど、比較する基準を合わせて比較しましょう。

【2】返金保証

返金保証があるジムは多くの場合、 最初のトレーニング日から30日以内であれば返金が受けられます。

しかし 保証を受けるための条件がある場合がほとんどなので、契約前に返金保証があるのか、条件はどのようなものなのかを確認しましょう。

最近は一定期間のうちに目標達成できなければ無条件で全額返金というところもあります。

【４】レンタル

通勤前や会社帰りに通いたいという人にとって、スポーツウェアやシューズのレンタルがあるかどうかは大きなポイントです。

レンタルの内容は各ジムばらつきがあり、貸し出しは無料もあれば有料のところもあります。

シューズの無料預かりサービスを実施しているジムもあります。

【5】食事指導

パーソナルトレーニングジムであれば、通常食事指導も料金の中に入っています。

しかし食事指導のやり方はジムによってかなりばらつきがあります。

食事についての考え方もそれぞれで、3食しっかり食べるよう指導するところもあれば、ダイエット食などを推奨しているところもあります。

食事に対する各ジムの考え方をしっかり理解した上で選ぶのが良いでしょう。

パーソナルジムに通う前に！

ほとんどのパーソナルジムでは無料でカウンセリングを行っています。

実際に足を運んでみないと、 ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分かりません。

また、無料のカウンセリングに来たからと、強制的に契約させられる。。。なんてこともありません。

実際に自分がジムに通えるのかを想像しながら、ぜひカウンセリングを受けて見て下さい

基本的なカウセリングの流れ

①カウセリングの予約

webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。

②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入

ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など

ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。

③計測

カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。

④目標の設定

計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。

⑤プログラムの決定

④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。

広島市内で無料カウンセリングを実施しているジムは

24/7ワークアウト、エクササイズコーチ、ライザップ、ポリシーです。

迷ったらカウンセリング（無料体験）に行くことをおすすめします。

エクササイズコーチ（Exercisecoach)　広島店

エクササイズコーチ
無料カウンセリングはこちら

エクササイズコーチの3つの特徴

・圧倒的なコストパフォーマンス、駅チカ

他のパーソナルジムと比較すると1/4程度の料金となっております。一回のトレーニングに換算すると、 一回約4,000円です。

シャワー施設、個室はありませんが、レンタル品は充実しています。

駅からも近く、手ぶらで通うことが出来るので、初めての方にも続けやすいジムです！

・トレーニング時間がわずか20分

他のパーソナルトレーニングジムと比較すると、約1/3のトレーニング時間です。

たった20分間のトレーニングなので時間がない方、忙しい方にぴったりなのではないでしょうか。

・効率のいいトレーニングをAIが判断

エクササイズコーチでは、 アメリカ輸入の人工知能がプログラムする最先端マシンを使ってトレーニングします。

最先端のマシン+洗練されたトレーナーがトレーニングをサポートしてくれるので、効率良く安全にトレーニング出来ます。

AI搭載マシンであなたの限界を計測し、そのデータを基に、トレーナーが回数、負荷を決めてくれます。

エクササイズコーチ　広島店

エクササイズコーチ
無料カウンセリングはこちら

24/7ワークアウト（workout）　　広島店

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

コロナ対策で5/23より、オンラインカウンセリング・オンライントレーニングが可能に！

24/7ワークアウトの4個の特徴

・低価格で充実のサービス内容

24/7ワークアウトは、2ヶ月コースで25万円前半という、パーソナルトレーニングジムのなかでもお手頃な価格設定です。

完全個室、レンタル用具の充実、食事指導、トレーニング後のプロテイン、水素水飲み放題などの豊富なオプションも料金に含まれています。

・完全に手ぶらで通える、駅チカ

トレーニングウェアからシューズ、タオル、ドリンクまで、トレーニングに必要なものはすべて無料レンタル可能です。

個室シャワーにはアメニティも完備されているので、完全に手ぶらで通うことができます。

女学院前駅から徒歩4分ととてもアクセスしやすいです。

・3食食べる食事指導

24/7ワークアウトの食事指導は、3食食べるダイエットなので無理なく続けられ、リバウンドしにくいのが特徴です。

メールやLINEで、食事のアドバイスを受けることもできます。

・全額返金制度あり

全額返金制度があるのは安心ですよね。全額返金制度を利用できる条件は以下の通りになります。

注意してほしいのは、全額返金の申請までに購入した物品等については、対象外になります。また、全額返金制度を一度でも利用すると、その後の入会はできません。

24/7ワークアウト(workout)
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ライザップ（RIZAP）　 広島店

ライザップ（RIZAP)
無料カウセリングをこちら

RIZAPの3個の特徴

・最新の研究データをもとに効率的にトレーニングできる

ライザップでは、160か所以上の医療機関・大学・研究機関と連携して、健康的なダイエットやトレーニングについて日々研究しています。

トレーナーはもちろん、カウンセラー・提携医師・管理栄養士が協働してトレーニングサポートしてくれます。

・完全個室でトレーニング集中できる

完全個室で洗練されたトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う事ができます。

トレーニングしているところを誰にも見られたりしないので、 トレーニングだけに集中できます。

・いかなる理由でも30日間全額返金保証

ジムによって返金保証を受けるための条件は異なりますが、RIZAP（ライザップ）は、プログラム開始から30日以内ならいかなる理由でも全額返金保証が受けられます。

公式サイトに書かれてある返金申請の例には、

・忙しくて時間が取れなくなった

・思っていたプログラムと違った

・転勤が決まった

と、いうようなものが挙げられていました。これなら、トレーニングが初めての方でも安心です。

ライザップ（RIZAP））　広島店

ライザップ（RIZAP)
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ポリシー（POLICY）　広島店

ポリシー（POLICY）
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POLICY（ポリシー）の3個の特徴

・トレーナーの質が高い

POLICY（ポリシー）では、 アルバイトは一切雇わず、会員のトレーニングを担当するのはいずれも代表取締役です。

中にはボディメイクグランプリで入賞したトレーナーもいるようです。

洗練されたトレーナーがあなたを理想の身体へと導いてくれます。

・毎日の食事レポートで本格的な食事指導

食事指導のレッスンに加え、30日間トレーナーによる食事アドバイスをうけることができます。

この30日間で、徹底的に正しい食習慣を身につけ、理想の体づくりをサポートします。

・リバウンド保証つき

2ヶ月集中ダイエットコースには、 返金保証が適用されません。

そのかわり、16回のトレーニング終了後、3ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニングが無料で受けられるリバウンドを防止するための、『リバウンド保証』がついています。

ポリシー（POLICY)　広島店

ポリシー（POLICY）
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CALORIE TRADE HIROSHIMA（カロリートレード）

CALORIE TRADE HIROSHIMA（カロリートレード）の2個の特徴

・子連れのママさんもOK

ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムになります。

子供連れの方でも、周りを気にせず居られる完全個室のため、子育て中のママさんにもオススメです。

広島店は24時間予約可能なので、様々な利用者に好評です。

・知識豊富なトレーナーによる細やかな指導

知識と指導技術に優れたトレーナーが在籍しています。

「ダイエットもトレーニングも続かなかった、あなたの為のパーソナルジム」をコンセプトに、トレーナーと二人三脚で理想のカラダをつくっていきます。

プロトレーナーによる細かな指導により、利用者自身で行う運動の倍以上の効果を得ることができます。

まとめ

以上、広島市のパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。

料金はもちろんのこと、トレーニングコースやサービス内容についてもジムによってばらつきがありました。

また気になったジムには一度、無料のカウンセリングや体験プログラムを利用してみるのも良いでしょう。

是非、自分に合った通いやすいパーソナルジムをみつけて、理想の身体を手に入れてください！