代官山でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選

ダイエットがどうしても続かない…とお悩みではありませんか？

そんな方におすすめなのは、専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導してくれるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

決められた期間内にしっかりと成果を出すことが可能なのです。

代官山には個人経営のお洒落なジムが多くあります 。

今回はそんな、代官山にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを5選ご紹介していきたいと思います！

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代官山でおすすめのパーソナルトレーニングジム 5選

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムにかかる平均的な料金は2ヶ月で20万円前後と言われています。

20万円を相場の費用とし、候補のジムの料金に含まれるサポート内容を確認していきましょう。

高額なジムであるほど、サポートやサービスが豊富で充実した環境でトレーニングを行えます。

自分に必要なサービスやサポート要素を吟味して選んでみてくださいね。

【2】返金保証

近頃のジムには、返金保証を設けるところが増えてきました。

トレーニングを開始してみたけど、内容にあまり満足できない・効果が得られないといった場合、一定期間内に申請すれば返金してもらえる保証制度です。

この保証があれば、 「やってみて効果が無ければやめられる」という安心感が生まれます。

注意しなければいけないのが、返金保証を受けるにはいくつかの条件をクリアしなければならないジムも多いため、入会前に確認しておきましょう。

【3】個室

他の利用者が気になってトレーニングに集中できない！という方には個室があるジムをおすすめします。

トレーナーへの相談を人に聞かれたりするようなことはやはり誰だって避けたいものでしょう。

個室があるジムなら、他の人に自分の身体の悩みを聞かれたりすることもないですし、安心してトレーニングが出来ますよ。

パーソナルトレーニングジムは、個室は約束されていない場合も実は多いので気を付けましょう。

【4】シャワー

シャワー設備が無いトレーニングジムもあります。

自宅や銭湯などが近いとなれば、あまり心配はいりませんが、遠方の場合、トレーニング後に予定を入れずらくなります。

また、トレーニング中は、どんな方でも必ず汗をかきます。

「汗をただタオルで拭くだけでジムを出るのは正直ちょっと・・」と思う人も多いはずです。

シャワー設備の有無もしっかり確認しておくことをおすすめします。

【5】レンタル

毎回のトレーニングに荷物を持っていかなければならないのは少し面倒ですよね。

そこで、手ぶらでジムに行けるかどうかも重要なポイントになってきます。

ジム内で全てレンタル出来るとなれば、通いやすくモチベーション維持にも繋がります。

ただし、レンタルは無料か有料かという点にも注意して確認しておきましょう。

24/7ワークアウト　恵比寿・目黒店

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

24/7ワークアウトの3つの特徴

・質の良いトレーナー

ワークアウトトレーナーは、身体に関する豊富な知識だけでなく、高いコミュニケーション能力と指導力を兼ね備えています。

そして採用率3.13%という、ワークアウトオリジナル研修テストの合格者のみが店頭に立っている為信頼性も非常に高いです。

そんな質の高いトレーナーによるマンツーマン指導になるので身体の変化はおのずとついてくるのです。

・3食きっちり食べて痩せる

無理な食事制限を良しとせず、3食きっちりと食べることを推奨しています。

自分の体質に合った正しい食事を心がけていくことで、体質改善をはかっていくのです。

そしてワークアウトは日々の食事管理は利用者自身でコントロールしていくのです。

コース終了後でも自身で食事管理を続けられるようになることが一番重要だからです。

もちろん分からない事や相談事はトレーナーにいつでも質問・相談することが可能ですのでご安心を。

・ジム通いがしやすい

 トレーニングウェア・タオル・シューズといった、トレーニングに必要なものは全てジムで無料レンタル可能です。

個室のシャワーも完備されている為、汗を流して帰ることも出来ます。

プロテインや水素水も無料提供なので、ドリンク類にも困りませんね。

また、駅チカの店舗が多く、朝7時から深夜24時まで営業している為、自分の生活スタイルに合わせて柔軟にジムに通うことが出来ます。

e-stretch　代官山店

e-stretchの特徴

・重要なのはストレッチ

e-stretchはストレッチに重きをおいています。

目的の箇所に対し「伸びている」や「痛気持ちいい」と言った「筋肉を使っている感覚」を与え、脳から筋肉への“伝達回路”を造り上げ、トレーニング効果が出やすい状態にするのです。

そのため、トレーニング前のストレッチをとても重要視しているのです。

・メディアに取り上げられている

数多くの雑誌やWEBに多く取り上げられています。

公式サイトにも掲載された媒体についての事が書き込んであります。

これだけの口コミやメディアに取り上げられていると信憑性も高くなりますね。

・全額返金保証あり

個人経営のジムでは珍しい全額返金保証があるジムです。

条件はいくつかありますが、全てしっかりと満たしていれば万が一効果が出なかった場合でもお金が返ってきます。

ここまで設備やサービスが整っていて、なおかつ返金保証が付いているジムはなかなかありません。

STUDIO capo（スタジオカーポ）　

STUDIO capoの3つの特徴

・こだわりの「カーポメソッド」

「分析し、鍛えて、整える」のポイントを重要視しており、3つを交互に繰り返し行います。

体重や体脂肪率、生活習慣や身体の悩みを分析したうえで、一人一人に適したトレーニングメニューを提案してくれます。

その後、コリがある部分を重点的にほぐし、身体を正常な状態に整えてくれます。

最後に整った身体を鍛えていくという流れになっています。

このトレーニングとメンテナンスを交互に行ってトレーニング効果を上げていくのがカーポメソッドになります。

・初心者でも安心

上記のメンテナンスとトレーニングの組み合わせによって初心者の方でも安心して取り組むことが出来ます。

効率的かつ効果的に考えられた方法なので、挫折することもなく、最後まで継続することが出来ますよ。

・寄り添ってくれるトレーナー

トレーナーが自身の身体の不調や悩みを親身に聞いてくれます。

そのため、トレーニングに追いつけないという感覚がなく、常に利用者に寄り添った姿勢でトレーニングを進めてくれます。

利用者想いのトレーナーになら自身の身体の事も任せられそうです。

pml DAIKANYAMA

pml DAIKANYAMAの3つの特徴

・老若男女どんな人の目標にも寄り添う

老若男女問わず、どんな方でも通うことが出来ます。

そのぶん、トレーナー達は利用者のニーズに柔軟に応えてくれるため、希望や相談がとてもしやすいですよ。

利用者の目的も様々で、ボディメイク・ダイエットはもちろん、スポーツパフォーマンス向上・身体機能改善といった目的を持った利用者もいます。

どんな目標・目的であれ、トレーナー達は丁寧な指導を心掛けてくれます。

・ジム環境の良さ

代官山駅から徒歩3分という好立地に位置し、都心から通いやすいジムです。

シンプルで清潔感のあるこだわりの内装と、大きな窓ガラスからの日差しが特徴的な店内になっています。

そのため、明るく、また開放感のある店内にてのびのびとトレーニングを行うことが出来ますよ。

・ジムの経歴が長い

いくつか店舗を持つpmlジムですが、代官山店は下丸子店、横浜店に続き、2017年3月にpml3店舗目ということでオープンしました。

1号店である下丸子店でpmlが開業してから10年目になります。

DEFINITION GYM

 DEFINITION GYMの3つの特徴

・ライフスタイルを改善できる

DEFINITION GYMでは、ボディメイクやダイエットはもちろん、ライフスタイルを改善することも出来ます。

仕事やプライベートを充実させ、バランスの良い毎日をおくるために、生活のリズムを整え、体力をつけていきます。

今より、すっきりと元気に日々を過ごしたい！という方におすすめですよ。

・オーダーメイドトレーニングジム

利用者の体質や体力は一人一人違います。そのため、トレーニングプログラムをそれぞれに合ったものに作成して対応してくれます。

利用者のその時の身体の状態を細かく分析し、効率よくトレーニング効果が表れるようなプログラム内容になっています。

自分に合うトレーニング方法が分からないという方にはピッタリですね。

・地下にある落ち着いた空間

ジムが地下にあり、ほの明るい照明が店内を照らします。

トレーニングに集中しやすい内装で、地下にあるとはいえど、広々とした空間で行うことが出来るのでストレスフリーです。

リラックスした状態でトレーニングが行えるので、ボディメイクに効果的といえるでしょう。

まとめ

以上代官山のパーソナルジムについて5選紹介してまいりました。

代官山のパーソナルジムは、個人経営に力を入れているジムが多いです。サービス内容はもちろん、おしゃれなジムでトレーニングするのも継続できる理由の1つ。

今回ご紹介した中で気になったパーソナルトレーニングジムがあれば、無料カウンセリングや体験を利用して、実際に足を運んで雰囲気を掴んでみましょう。

あなたに合ったパーソナルトレーニングジムが見つかりますよう、願っております。