ここでは、愛知県・松山でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
松山には2個のジムがあり、2カ月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥259,000-です。
一般的に入会費も含めて20～30万円はかかると言われています。
愛知県民は、平成27年現在、血圧値が全国平均よりも高い傾向があります。
そんな血圧が気になる方、身体を鍛えたい方、ダイエットを始めたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。
愛媛、松山付近のパーソナルトレーニングジム2選
| ジム名 | 料金(2ヶ月) トレーニング回数 |
返金保証 ◎条件なし 〇条件あり |
個室 | シャワー | レンタル ◎無料 〇有料 |
食事指導 | 女性トレーナー |
| RIZAP | 入会金50,000円＋298,000円(50分×16回) 合計 348,000円 |
◎ | 〇 | 〇 | ◎ | 〇 | 〇 |
| BRIX（ブリックス） | 入会金20,000円＋150,000円(90分x8回) 合計170,000円 |
Ｘ | 不明 | 〇 | ◎※シューズは持参 | 〇 | 〇 |
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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント
【1】料金
パーソナルトレーニングジムの 相場は、2ヶ月で20万円前後です。
スポーツジムと異なり、パーソナルトレーニングジムは専属でトレーナーが指導してくれるため、料金が高くなります。
それ以外でも、スポーツジムとパーソナルトレーニングジムが異なる点を以下で比較してみましょう。
| スポーツジム | パーソナルトレーニングジム | |
| 返金保証制度 | × | 〇 |
| 専属トレーナー | × | ◎ |
| トレーニング内容 | 自分でメニューや時間を決める | 専属トレーナーが一人一人に 合うメニューを作成してくれる |
| 個室 | × | 〇 |
| 立地 | 車の方が通いやすいジムが多い | 駅チカのジムも多い |
| レンタル品 | × | 〇 |
| 食事指導 | × | 〇 |
| シャワー室 | 〇 | 〇 |
| 相談やメンタルのケア | × | ◎ |
| 生活習慣の見直しの指導 | × | ◎ |
| マシン使用のための待ち時間 | あり | なし |
パーソナルトレーニングジムの中には、メンタルケアや食事の指導を行っているジムも多いため、身体の外側だけでなく内側からも自分自身を変えることが出来ます。
このようなサポートが料金に含まれていることから、パーソナルトレーニングジムはスポーツジムよりも高い傾向があります。
【2】返金保証
返金保証制度が整っているジムがあれば、より安心して入会することができるのではないでしょうか。
返金保証制度が利用できるケースを一部以下に紹介します。
・トレーナーの指導通りにトレーニングに励んだのにも関わらず、全く痩せなかった場合。
・引っ越しや転勤が決まったため、これ以上ジムに通えなくなった場合。
・身内の介護をすることになったため、これ以上ジムに通えない場合。
・自身にケガや病気が発生したため、治療に専念したい場合。
・トレーナーと相性が合わず、これ以上ジムに通うのが困難な場合。
※全てのジムに当てはまるということではないです。各ジムによって条件が違うので確認必須！
このように、予想していない事態が発生した場合に返金保証制度が利用できれば誰しも有りがたいと思うものです。
ただし、 返金保証制度が受けられる条件はジムによって異なります。
どのような条件があるのか、入会前に必ずチェックするようにしましょう。
【3】食事指導
高血圧の該当者が多い愛媛県では、トレーニングとあわせて食生活の見直しも必要かもしれません。
健康的な食事指導をしてもらえば、 高血圧を招く食事の改善や運動不足、慢性的なストレスも解消できると言われています。
食事指導を行っているパーソナルトレーニングジムは健康を取り戻してくれる最強のパートナーとも言えます。
RIZAP 松山店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金 | 入会金50,000円＋298,000円(50分×16回) 合計 348,000円 |
| 返金保証 | あり（いかなる理由でも返金保証の申請を することができる） |
| 個室 | 完全個室 |
| シャワー | あり（シャンプーやボディソープなどの アメニティグッズも無料で使用できる） |
| レンタル | あり（トレーニングウェアや飲料水、 タオル類などが無料で使用できる。 トレーニングシューズのみ 各自で用意。） |
| 食事指導 | あり（2ヶ月180食分の食事を チェックしてもらえる） |
| 女性トレーナー | あり |
RIZAPの5個の特徴
・トレーニング以外もあらゆる指導でダイエットを全面サポート！
トレーニングだけでなく、健康的な食事の選択や食べ方、日頃のトレーニング方法を指導してくれるため、トレーニング後もジムに通わなくても自己管理ができるようになります。
・健康的でリバウンドしにくい身体づくり
160以上の医療機関とトレーニング法を共同で研究しているため、医学的根拠のある健康的なトレーニングが受けられます。
さらには、体脂肪をより効率的に燃焼させるための筋トレを中心にトレーニングするため、基礎代謝がアップし太りにくい身体を作ることが可能なのです。
・低糖質を中心とした無理のない食事管理
普段の食事に取り入れられる低糖質レシピを教えてくれるだけでなく、低糖質の炭水化物やスイーツ（パンやグラタン、ロールケーキなど）もジム内で販売されているため、食べることを楽しみながらダイエットに取り組めます。
・利用者の実績に基づいたトレーニング方法
トレーニングのプログラムは過去の13万人の実績をベースとしているため、化学的根拠があるだけでなく、より効率的にボディメイクやダイエットを成功へと導いてくれます。
・無料カウンセリングが充実している
体組成診断であなたの身体を分析し、適正なダイエット法を導き出します。
体重はもちろん、体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、水分量、タンパク質、BMI、基礎代謝量など様々な情報を細部まで知ることが可能です。
こちらのデータを基にして、プログラム、トレーニング内容、目標等を設定していきます。
・ビフォーアフター
※公式サイトより
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
体重
79,4kg→67.9kg
-11,5kg達成
ウエスト
91,5cm→75,0cm
-16.5cm達成
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
体重
61,6kg→49,4kg
-12,2kg達成
体脂肪
35,1cm→24,6cm
-10,5cm達成
＜こんな人におすすめ＞
・本気で痩せたい方
・しっかりした明確な目標がある方
・今までにダイエットで挫折した方
| 入会金 | 50,000円（税抜き） |
| 料金 (2ヶ月) |
・シェイプアッププログラム：298,000円～ （50分×16回・1回あたり18,625円～） ・ペアシェイプアッププログラム：398,000円～ （50分×16回・1回あたり24,875円～） ・モデルプログラム：298,000円～ （50分×16回・1回あたり18,625円～） ・美脚プログラム：298,000円～ （50分×16回・1回あたり18,625円～） ・マッスルゲインプログラム：298,000円～ （50分×16回・1回あたり18,625円～） |
| 内容 |
・シェイプアッププログラム： ・ペアシェイプアッププログラム： ・モデルプログラム： ・美脚プログラム： ・マッスルゲインプログラム： |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
RIZAP（ライザップ）大阪梅田店の口コミ
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●G.O50
周りでライザップで成功した人が多くいたので気になって入会してみました。 トレーナーさんの分かりやすい説明と効率的なトレーニングを指導いただいている内にだんだん身体が引き締まっていくのが分かりました。 以前とは比べ物にならないくらい身体に変化が付いて逆によくいじられますが、かなり満足しています！ |
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●M.N
CMはよく見かけていたので知っていましたが、初めは怪しんでいました（笑） なのでもし効果が出なかったら「全額返金保証」を使おうと決めていました。 この保証があるとないとでは大きな差が付き、背中を押された条件です。 この保証についてトレーナーの方に質問してみると、「30日間は全額返金致します」とおっしゃっていたので安心出来ました。 |
【店舗情報】
電話：0120-700-900
所在地：愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル1F
最寄り駅：松山市駅 北口 徒歩5分
BRIXX
| 評価項目 | 解説 |
| 料金 | 入会金20,000円＋150,000円(90分×8回) 合計170,000円 |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | 不明（公式サイトに記載なし） |
| シャワー | あり（一人での利用が可能） |
| レンタル | あり（一人での利用が可能） |
| 食事指導 | あり（トレーニングウェアやタオルなどは 無料でレンタル可能。 ウォーターサーバーも 完備。トレーニングシューズのみ 各自で用意。） |
| 女性トレーナー | あり |
BRIXの3個の特徴
・なりたい身体に合わせた食事指導
マッチョな身体を目指している方にはムキムキになる食事療法、ダイエットをしたい方には無理な食事制限ではなく、痩せられる食べ方をそれぞれ指導してくれます。
・最新のマシンを使ってのトレーニング
筋トレマシンや有酸素運動のマシンなどは最新のマシンを導入しているため、短時間でもより効率的にボディメイクやダイエットができます。
・多くの資格を持ったプロトレーナーによる安心指導
トレーナーはJOPHダイエットアドバイザーやキネシスマスタートレーナー、ウェイトマネジメントスペシャリストなどの数々の資格を保有しているため、より専門的なトレーニングを指導してもらえます。
それぞれの目標や身体の状態に合わせてプログラムをカスタマイズさせるため、運動が苦手な方や体力がない方でも継続してトレーニングを行えます。
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金(2ヶ月) | 150,000円(90分x8回） |
| 内容 | 150,000円コースは食事指導と サプリメント付き 一人一人に合うトレーニングを最新の設備で 行うことで、短期間で身体を変える トレーニングを指導してくれる。 |
| 営業時間 | 平日＆土曜 11:00～20:00 定休日：日曜＆年末年始 |
【店舗情報】
電話：0120-992-736
所在地：〒790-0012 愛媛県松山市湊町4丁目3番地8 シルバービル2F3F
最寄り駅：松山市駅 徒歩5分
まとめ
今回は、愛媛県、松山周辺にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。
高血圧の該当者が全国平均を上回っている愛媛県では、運動や食事の改善が必要とされています。
ドキッとした方は上記のジム選びのポイントを参考に入会を検討してみましょう。
自分に合うジムに出会えれば、今以上に運動も食事も楽しくなるはずですよ。
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