新橋駅周辺で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム4選

ここでは、新橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

新橋には4個のジムがあり、2カ月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥250,000-です。

一般的には、入会費込みで20～30万円掛かると考えられています。

新橋駅周辺に数多くのジムが点在しているので、ほとんどのジムは徒歩で通える範囲にあります。

駅近だと仕事帰りにも通えるので便利ですね！

24/7ワークアウト　新宿・銀座店

24/7ワークアウト(workout)
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評価項目	解説
料金	入会金38,000円＋196,000円(75分×16回) 合計234,000円
返金保証	全額返金保証制度あり※条件あり
レンタル	ウェア(上下)・靴下・シューズ・タオル・水全て無料レンタル
シャワー	あり
個室	完全個室
食事指導	あり

24/7ワークアウトの特徴

◆質の高いトレーナー

ワークアウトでは、ただトレーニングができるトレーナーでは店舗に立たせてもらえません。

高いコミュニケーションと指導力、豊富なダイエット知識だけではなく、24/7オリジナルの研修

テストを合格した者しか店舗に立てません。全国からプロのトレーナーを厳選し、その採用率は

なんと3.13%。その狭き門を突破してきた凄腕トレーナーがマンツーマンでトレーニングをみてくれる

ので、信頼性が高いですね。

◆３食しっかり食べられる

3食しっかり食べることはダイエットにとってとても大切なのです。自己流のダイエットでは

大切な栄養分が欠けていたりして、バランスの摂れた食事をすることは難しいです。

しかし、ワークアウトでは 食事コントロールをお客様が主体となって行っています。

なぜかというと、ジム卒業後に自分自身で体型を維持してほしいからなのです。

トレーナーに100％任せていては、いざ卒業した時にリバウンドしかねません。

食事指導を通して「何を選べば食べても太らないか」を身体で覚えることで、一生の財産に

することができます。

◆通いやすいジム

ワークアウトでは、 トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出してくれます。

個室のシャワーも完備されている為、お出かけ前や仕事終わりでも気楽に通うことが出来ます。

また、ほとんどの店舗が駅チカで、交通の便がいいのは嬉しいですね。そして、営業時間ですが深夜24時まで

営業しているので、自分のライフスタイルに合わせて通うことが出来ます。

ライザップ（RIZAP)　 汐留店

ライザップ（RIZAP)
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ライザップの特徴

◆ライザップ独自のトレーニング法

約14万人のボディメイクの実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を一人ひとり

年齢や体に合わせてカスタマイズし提供してくれます。

そんなライザップが目指したのは、ただ単に「減量」するのではなく、見た目も美しく健康的なカラダ。

「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法です。

美しく無駄のない体を作り出します。

◆正しい食事の習慣

ライザップでは、 「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」の身に着けることで

リバウンドを防いでくれます。毎日の食事を写真でトレーナーに送り注意点やアドバイスを

受けて、次からの食事選びに活かします。こうしたことの繰り返しにより、正しい

食事習慣を身につけていきます。

◆全額返金保証

ライザップに通い、もし 30日間で自分の納得のいく数値や体型ではなかったとき、

全額返金してくれます。条件付きですが、全額返金制度はかなりすごいサービス。

それぐらい、結果にコミットさせる自信があるのです。

ボスティ（BOSTY)　銀座8丁目スタジオ

ボスティの特徴

◆指導力

ボスティでは、筋トレ経験ゼロの方の入会を前提としたトレーナーの育成を行っています。

お客様に合わせて段階を踏んで指導してくれます。ボスティを経験したトレーナーは、なんと

９割以上が独立起業に成功しているのです。

◆技術力

ボスティでは短期間でしっかり効果を出す為に、「プログラムデザイン」をしっかり行っています。

お客様の要望に対して、最重要項目でもあるいくつものポイントを抑え、ベストなトレーニングを

提供します。

◆業界一

ボスティのトレーナー人は現役のボディメイク選手中心に構成されており、私たちの手本となる

身体を作っています。

トレーナー自身も体型がコンプレックスで悩んでいたからこその経験を持っている為、

お客様に寄り添ってトレーニングをすることが出来ます。

ビオス

ビオスの特徴

◆「機能改善」トレーニング

ビオスではトレーニングの本質は「機能改善」と考えています。

その為、ビオスのライバルは他のフィットネスジムやパーソナルジムでは

なく、整骨院やマッサージ屋です。

トレーニングで足りない所を補うのではなく、機能改善を図り、根本的な所にアプローチ

していくのです。例えば、「腰痛」や「肩が上がりにくい」といった悩みもビオスでは

関節の動きなどをチェックして改善することが出来ます。

◆筋膜の癒着解消

ビオスのトレーニングは徹底的に筋膜の癒着解消にフォーカスしています。

みなさん一度は耳にしたことがある 「筋膜はがし」「筋膜リリース」ですが、その効果としては

身体の硬さや首肩の凝り感、腰痛、バストアップなどが期待できます。

ストレッチをするだけで痩せやすい体になるのです。これならトレーニング初心者の

かたでも安心してできます。

↓公式ページは↓

https://www.bios.co.jp/
※公式サイトから無料カウンセリングを予約！

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