24/7ワークアウト 木村 タリタ

【体験談多数】24/7Workoutの気になる口コミや評判は？

「24/7Workout」（トゥエンティーフォーセブンWorkout）について気になっていませんか？

今では誰もが知る、あの「RIZAP（ライザップ）」と肩を並べるほど勢いのある話題のパーソナルトレーニングジムです！

 

 

この記事でわかること
  1. 24/7Workoutの評判（良い口コミ・悪い口コミ）
  2. 他社と比較した24/7Workoutの料金やサービス内容
  3. 24/7Workoutの入会手順や退会手続き方法

 

【1】24/7Workoutってどんなジム？？

24/7Workoutは、「 1日3食食べて痩せる身体つくりができる」パーソナルトレーニングジムです。

また、優秀なトレーナーによる完全個室でのトレーニングを受けることができるにも関わらず、大手ジム「RIZAP」と比べると低コストで入会できるもの人気の理由の一つ。

できるだけ短期間で痩せたい方や、無理な食事制限が苦手な方におすすめです。

しかし、本当にダイエット効果があるのでしょうか？

実際に24/7Workoutを体験された方の口コミや、評判をご紹介していきます。

 

24/7Workout(Workout)
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【2】24/7Workoutの良い口コミ

ここからは、「24/7Workout」の口コミの中でも特に目立った良い口コミを見ていきましょう。

口コミを見ていると、 確実に効果が出たという方がほとんどでした。

また、24/7Workoutの食事指導は、3食しっかり食べて筋肉量は減らさず脂肪を落とすことを目標にしているので、 トレーニング中もストレスを溜めることなく継続できたという声も多かったです。

下記はTwitterでの口コミや評判をまとめています！

 

①料金が大手ジム「RIZAP」より安い

高いお金を出すのは勇気ありますよね。

ライザップと同じぐらい結果が出るのあれば、少しでも安くて通いやすい方を選んでしましますね！

 

②食事指導がゆるめ

食事指導の方法は、毎食トレーナーに報告するということではなく 基本は自己管理です。

しかし、食事のレクチャーを受けれたり不安なことはいつでも相談できたりとサポートは充実しています。

コース終了後も 自分で食事のコントロールができるようになる為、リバウンドしにくい体になりますよ！

 

③体重減・体型改善できる

 

1回75分間のトレーニングでは、 その人の目標や体質を考慮したオリジナルのプログラムを使って行います。

週2回のトレーニングでは、スクワット・腹筋などの有酸素運動がメインのトレーニングが多いそう。

しかし、女性の中にはあまり筋肉をつけたくない人もいるかと思いますが、その点はトレーナーが柔軟に対応してくれるので安心できますね！

 

④優秀なトレーナーが多い

24/7Workoutの採用率は、なんと3.13％とかなり厳しい審査を通過したトレーナーのみが揃っています。

※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

採用時に、全国からプロのトレーナーを集めて生理学・栄養学・運動生理学など専門的な研修を行っているため、 知識が豊富なトレーナーのみが揃っているそうです！

 

【3】24/7Workoutの悪い口コミ

どんなことにも良い点と悪い点があるように、24/7Workoutにも悪い口コミが投稿されていることもあります。

個人の感想や意見はそれぞれですので、あくまでも参考程度に見てくださいね。

 

①トレーニングが厳しい

トレーニングがキツイという口コミも多かったですが、実際にキツイトレーニングをして 結果を出している人は、キツイトレーニングを乗り越えているのも事実。

もし、体調に異変がある時はトレーナーに相談すると柔軟に対応してもらえるので、相談することをおすすめしますよ！

 

②トレーナーとの相性が良くないと継続が厳しい

トレーニングを行う上で、専属のトレーナーとの相性は大切です。

万が一、 トレーナーとの相性が合わなかったときは「トレーナー変更」が可能です。

 

③予約が取りづらい

予約が取りずらいという口コミもありましたが、裏を返せば それだけ人気があるということ。

早めに予約を取ることをおすすめします。また、 トレーナーに空いている時間帯を聞いてもいいですね！

無料カウンセリングの場合は、 公式HPの「空き待ち予約」システムを利用すると、空きがあると連絡が来るように設定できますよ！

 

【5】結局、24/7Workoutって良いの悪いの？

24/7Workoutは、確実に結果を出している方が多く、良い口コミが圧倒的に多かったです。

高く評価をされているポイントは、主に下記の4点でした。

24/7Workoutの良い口コミ

①料金が大手ジム「RIZAP」より安い
②食事指導がゆるめ
③体重減・体型改善できる
④優秀なトレーナーが多い

24/7Workoutは、手が届きやすい料金設定・無理なく続けられる食事指導、そして 確実に効果が得られることで多くの方に選ばれている印象でした！

また、24/7Workoutはコース終了後も リバウンド防止のため、食事指導で自立できるように知識をレクチャーしてくれるので、 リバウンドしにくい体作りをしてくれます。

ただ痩せるというわけでなく、 見た目にも美しい引き締まったボディに導いてくれるので、満足度も高いのでしょう。

 

次は、悪い評価として主に目立っている口コミ3点です。

24/7Workoutの悪い口コミ

①トレーニングが厳しい
②トレーナーとの相性が良くないと継続が厳しい
③予約が取りづらい

食事指導がゆるめな分、 トレーニングに関しては少しハードだと感じるかもしれません。

しかし、キツイトレーニングを乗り越えると理想の身体を手に入れることができますし、3食しっかり食べられるのでバランスが良い、という声もあります。

ただ、個室でのマンツーマントレーニングになるので、 担当トレーナーとの相性が悪いと継続が難しくなります。

そんな場合は担当トレーナーを変えてもらいましょう！

 

また、悪い口コミは、言い換えると下記のようにとらえることもできます。

悪い口コミの言い換え

①「トレーニングが厳しい」
⇒トレーニングが厳しい分、その時間に集中してトレーニングを行えば効果がはっきりと出せる。

②「トレーナーとの相性が良くないと継続が厳しい」
 ⇒沢山のトレーナーがいるので合わないときは変更申請も可能。

③「予約がとりづらい」
 ⇒それほど人気だということ。予約の取りづらさは「空き待ち予約」システムを利用すれば解決可能。
また、24/7Workoutは朝7:00～夜24:00まで営業をしている為、予約時間の選択幅も広い。

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ちゃんと痩せられる？効果は？

結局、24/7Workoutに通うと痩せるのかが気になりますよね。

結論から伝えますと、しっかりとパーソナルトレーナーの指導に従ってダイエットを行えば、絶対に痩せられます。

また、今回ご紹介した中の口コミには、「痩せなかった」「効果がない」という口コミがなかったことは結果に対して信頼がおけます。

「不満もあるけれど、減量や体質改善の結果は感じる！」と思っている証拠だと考えられますね！

中には2ヶ月で-10kgを叶えている人も少なくありません。

 

【6】24/7Workoutはこんな人におすすめ

24/7Workoutは、老若男女誰にでも適したアドバイスでトレーニングをサポートしてくれるので、幅広い方におすすめのジムだと言えます。

その中で特におすすめしたいのは、下記に該当する人です。

24/7Workoutをおすすめ出来る人

・過去にダイエットで失敗した方

・少しでも安いジムをお探しの方

・3食はしっかり食べて痩せたい方

・通いやすいジム環境でないと継続できない方

「安く」「楽に」「確実な結果」を求める人には、24/7Workoutをおすすめします。

それぞれの特徴別におすすめする理由をご紹介。

 

過去にダイエットで失敗した方

24/7Workoutの利用者の多くは過去にダイエットで失敗したことがある方がほとんど。

ダイエット失敗者経験がある方でも、専属のトレーナが最後まで一緒にサポートしてくれるので、 見られているという意識で成果が出やすくなりますよ！

また、「痩せたけどリバウンドした」方も居られるでしょう。

リバウンドしない身体を身につけるには、正しいダイエット知識と支えとなるサポーターが必要です。

24/7Workoutでは、 リバウンド防止の為に一人一人に食事やトレーニングのレクチェーを行ってくれますよ！

 

少しでも安いジムをお探しの方

パーソナルトレーニングジムで有名な大手ジム「RAIZAP」。

RAIZAPは結果も出すけれど、料金も戸惑うほど高い！！

しかし、24/7Workoutなら 同じマンツーマンでのトレーニングでありながら、RIZAPよりも安い料金設定です。

ここで、2社の2ヶ月16回のトレーニング料金を比較してみました。

RIZAPとの料金比較

【RIZAP】
入会金50,000円＋298,000円(50分×16回)＝ 合計348,000円

【24/7Workout】
入会金38,000円＋196,000円(75分×16回)＝ 合計234,000円

※両ジム共に税込み価格表示

なんと、2ヶ月で11万円以上も差が！！

トレーニング環境や結果がそこまで変わりないのであれば、料金の安い24/7Workoutがおすすめです！

しかも、トレーニングに必要なものが全て揃えられており、 毎回手ぶらでジムに通うことが可能です。

もちろん、食事指導やサポートも含まれています。

さらに、万が一合わないと感じた場合に、全額が返金される制度もあるので、気軽に始められますね！

 

3食はしっかり食べて痩せたい方

24/7Workoutの大きな特徴でもある「3食しっかり食べて痩せるダイエット」。

3食をしっかりと食べて栄養バランスを整えていく食事指導で、脂肪燃焼効果をアップさせる身体作りを目標にしています。

食事指導と言っても基本的に自己管理スタイルの食事管理なので、食事の自由度が高いです。

だからこそ、トレーナーから得た知識を元に自分で管理することができ、ダイエットが終わってもリバウンドせず、調整する能力を身につけられます。

24/7Workoutでの食事指導内容

・2食の人も3食食事を摂るように指導

・正しい食べ合わせの指導を行う

・太りやすい食べ物・太りにくい食べ物の知識をアドバイス

・目標に合わせた食事方法のコントロール

3食バランスよく食べることができ、 ストレスなくトレーニングできるので心身ともに健康にダイエットできますよ！

 

通いやすいジム環境でないと継続できない方

24/7Workoutは 駅近の好立地にジムがあり、しかも トレーニングに必要なものをレンタルできるので、仕事帰りや学校帰りにも手ぶらで通うことができますよ！

料金には下記のレンタル可能なものや便利な設備が含まれていいます。

レンタルできるもの

・トレーニングウェア（上下）
・シューズ、靴下
・タオル（汗用・お風呂用）
・ドリンク

料金に含まれる設備・サービス

・全額返金制度（30日以内）
・トレーニング毎のヒアリング
・食事アドバイス
・個室シャワー
・アメニティ
・水素水飲み放題
・プロテイン（回数制限有）

通いやすいと、自然とジム通いを継続させることができますよ！

 

【7】他にもいろいろ気になる方は24/7Workout無料カウンセリングへ！

24/7Workoutでは、無料カウンセリングを実施しています。

無料カウンセリングでは、 約1時間で店内見学・コース説明・食事についての説明を受けることができます。

また、無料カウンセリングに行くことで、ジムの雰囲気やトレーナー人柄を実際に確かめることができます。

無理な勧誘もないので安心してカウンセリングを受けることが出来ますよ！

少しでも24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに行ってみてくださいね！

 

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【8】24/7Workoutのトレーニング内容は？

 

24/7Workoutのトレーニングは、 1回75分のトレーニングを週2回行います。

トレーニングの内容は、 利用者の目標や体質、体力面を考慮してそれぞれに合ったメニューが組まれます。

毎回利用者の身体のコンディションに合わせて、トレーナーがトレーニングメニューを作成してマシンを使って行くので、負担なく行うことが可能です。

 

ムキムキにならないか心配…という女性には！

トレーニングは、ベンチプレスやスクワット、腹筋等の筋トレがメインですが、女性の中にはあまり筋肉をつけたくない人も多いかと思います。

そんな時は、無料カウンセリング時に自分の目標や理想のボディを伝えれば、 その人合わせたメニューを組んでくれるので安心してくださいね。

トレーナーとしっかり相談をして、自分の希望するスタイルに近づいていきましょう！

 

24/7Workout(Workout)
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【9】24/7Workoutのトレーナーってこんな人！

 

基本的に専属のトレーナーが、トレーニングから食事面を最後までサポートしてくれます。

24/7Workoutのトレーナーはみな、 採用率3.13%と高い審査基準の難関を突破しており、トレーニングだけでなく、食事・ダイエットに関する知識はもちろん、コミュニケーション能力など多角的に審査し、 利用者が納得できるレッスンをやり遂げられるような人材を厳選しています。

また、独自の研修後には試験を受け、合格をする必要があり、厳しい試練を乗り越えた者だけが、24/7Workoutトレーナーとして初めて店頭に立てるようになるのです。

コミュニケ―ション能力も徹底的に指導されていることもあり、「トレーナーの対応がよかった」「トレーナーに励まされて頑張れた」といった声も多いです。

※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

女性トレーナーも在籍していて安心

24/7Workoutには、 女性のトレーナーも在籍をしており、 入会前に申請をすれば女性トレーナーを指名することもできます。

どうしても男性トレーナーには抵抗がある…という女性の方でもこれなら安心ですね。

女性特有の身体の悩み相談やアドバイスを行ってくれるので、女性の利用者にはやはり女性トレーナーも人気です。

 

トレーナーとの相性問題

マンツーマンでトレーニングをする上で、トレーナーとの相性は重要です。

万が一、専属のトレーナーと相性が合わない時は 「トレーナー変更」ができるので安心です。

また、24/7Workoutではカウンセリングの時に、 自分が希望するトレーナー像を伝えることができます。

結果を出すことが最も大切なので、トレーナーが合わない時は無理せず、チェンジをしてもらいましょう。

 

【10】24/7Workoutの食事指導って？

24/7Workoutの食事指導は”3食食べるダイエットが基本です。

無理なダイエットはリバウンドに繋がるため、食事内容をコントロールしながら しっかり3食食べる食事指導法です。

24/7Workoutの食事指導法
  1. その人の目標に合わせた食事指導
  2. 主体性の教育

1.その人の目標に合わせた食事指

一人ひとりの目標に合わせて、その人の体質や現状を踏まえて 糖質コントロールを基本に食事指導をします。

また、糖質・脂質・タンパク質の3大栄養素の何をどのくらい摂取すればいいのかもアドバイスもらえますよ！

2.主体性の教育

24/7Workoutでは、卒業後も自分で食事コントロールができるように ”自分で判断して食事をする”トレーニングを行います。

もちろん、迷ったときや質問がある時は いつでもトレーナーに相談することができるので安心してくださいね！

卒業後も正しい知識を持っていることで普段から自分で食事のコントロールができ、リバウンドを回避することができますよ！

 

24/7Workoutの食事メニューで守ること

24/7Workoutでは、食事メニューで守ることが5点あります。

食事メニューで守ること
  1. 3食しっかり食べる
  2. 毎食 野菜と肉又は魚を食べる
  3. 糖質をコントロールする
  4. アルコールは極力控える
  5. 1日水を2リットル飲む

1.3食しっかり食べる

24/7Workoutでは、朝・昼・晩と3食しっかり食べるように指導しています。

1食でも抜けると必要な体の栄養素の摂取が難しくなるからです。

 

2.毎食　野菜と肉又は魚を食べる

野菜にはビタミンや食物繊維が含まれていますし、肉や魚には筋肉の元になるたんぱく質が含まれています。

また、 魚の良質な油には脂肪燃焼の効果なども期待できます。

 

3.糖質をコントロールする

糖質を箇条に摂取すると脂肪に変わってしまいます。糖質を摂取するタイミングや量を調節することで、 糖質を脂肪に変わりにくくします。

 

4.アルコールは極力控える

アルコールは糖質が含まれているものが多い為、おすすめはできません。

しかし、仕事などでやむお得ず飲まないといけない時は、 ウイスキーや焼酎などの蒸留酒にしましょう。

 

5.１日水を2リットル飲む

水を飲むと身体の新陳代謝がよくなり、 老廃物が排出されることで痩せやすくなります。

また、肌の調子が整うなど水を飲むことで内側から綺麗になっていきますよ！

 

また、24/7WorkoutのHPには 食事に関する専門家監修の情報が随時更新されるので、こちらも合わせてチェックするとより食事に関する知識が身に付きますよ！

コース期間中、上記の写真のようなメニューも食べられます。

鶏のささみなどの低カロリーのものしか食べられないのでは…と心配されていた方でも大丈夫ですよ♪

栄養のバランスを考えていれば、食べてはいけない食材はほとんど無いのです。

無理な食事制限でないので、ストレスなくダイエットを継続することができますよ！

 

24/7Workout(Workout)
で詳しい食事指導内容を聞く

 

【11】24/7Workoutの料金はコスパ◎

パーソナルトレーニングジム各社の平均総額の料金は、 2ヶ月25万円程と言われています。

それと比較をして、 24/7Workoutは入会金合わせて234,000円（税抜き)

項目 価格/内容
基本2ヶ月コースプラン 196,000円(税抜)
入会金 38,000円(税抜)
合計 234,000円(税抜)
時間（回） 75分
回数 16回（週2回×8週）

しかもコース1回のトレーニング時間が75分と長めに設定されています。

また、料金には、トレーニングウェアやドリンク代、食事サポート費用なども含まれているのでとてもお得です。

少しでも費用を抑えて、しっかりと結果を出したい人には最適なトレーニングジムだと言えるます。

 

【30日間の全額返金制度】

24/7Workoutではお客様が満足しない時に備え、 30日間の全額返金制度を設けています。

下記3つの条件を満たせば保証が受けられるので、万が一 「合わないな」「結果でないな」という場合にでも、一度支払った全額が戻ってくるのです。

全額返金の条件は下記のとおり。

全額返金の条件

=====
※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
=====

※自分で購入をしたものは返金の対象外となります。

ドタキャンや予約変更を何度も行っていなく、正常に通っていれば、 30日以内に全額返金をしてもらえるので、安心して申し込むことができます。

無理に引き止められたりすることなく、利用者からの返金申請があり次第、上記の条件を満たしていればスムーズな返金対応を行ってくれますよ。

 

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【12】24/7Workoutが通いやすいジムと呼ばれる秘密

ジムに申し込んだにも関わらず、通いやすいジムでないと途中で断念して、通わなくなってしまいます。

そこで、24/7Workoutでは誰でも継続出来るジムを目指し「継続できる4つのポイント」を押さえています。

通いやすいポイント

①無料レンタルが充実をしている
②シャワー室を完備している
③朝早くから夜遅くまで営業している
④駅近で通いやすい

それぞれに関して詳しく見ていきましょう。

 

①無料レンタルが充実

24/7Workoutでは、 トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルを行なっており、手ぶらで通うことができます。

ウェアやシューズだけなく、水素水が飲み放題で、トレーニング中のプロテインも無料で飲めますよ！

無料レンタル＆無料提供

・トレーニングウェア（上下）
・シューズ、靴下
・タオル（汗用・お風呂用）
・ドリンク
・水素水飲み放題
・プロテイン（回数制限有）

24/7Workoutでは、「あったら便利だな」と思うものが全て揃っているのです。

そのため、 本当に手ぶらでジムに通うことが可能になるのです。

 

②シャワー室完備

24/7Workoutでは、完全個室のシャワールームも完備しています。

もちろん バスタオルやアメニティも無料で貸し出しをしているので、持参する必要はありません。

毎回のトレーニング後、汗でベタベタの身体をさっぱりさせて、ジムを後にすることが出来ますよ！

 

③朝早くから夜遅くまで営業

24/7Workoutの営業時間は、 朝7:00～夜24:00まで。

今まで「残業で今日は行けない…」「夜は忙しくて通えない…」と、トレーニングを諦めていた方でも安心です。

早朝から深夜まで幅広い時間帯で営業しているので、 あなたの都合に合わせてジムに通うことが出来ますよ。

 

④駅近で通いやすい

24/7Workoutは、北は北海道、南は沖縄までと 全国の主要駅を中心に、 交通の便の良い立地にあります。

どの店舗も駅近なので、お仕事や学校等の行き帰りにも気軽に通うことが出来ますね。

駅チカにあるので、用事のついでにジムに行くことや、ジム後りに買い物に行くことができて便利ですよね！

 

【13】入会手順や退会方法

24/7Workoutの「入会手順」と「退会手順」の流れをご紹介します。

まずは無料カウンセリング

無料カウンセリングの予約の手順は以下の通りです。

無料カウンセリング予約手順
① 公式WEBから「無料カウンセリング」を選択
②「ご利用希望点」「カウンセリング希望日時」を選択
③お客様情報を入力
④申し込み完了

その後、担当者から連絡があり日程の調節をしてくれるます。

また、無料カウンセリングは 約1時間程度で、店内の見学・コースに関する説明・食事に関するアドバイスなどを受けることができます。

もちろん、無理な勧誘は一切ありません。

その日に即決をせず、無料カウンセリングのみで帰ることもできます。

無料カウンセリングで疑問や不安点をしっかりと解消した上で、入会するかどうかを決めましょう。

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料金の支払い方法

支払方法は 「現金」もしくは「クレジットカード」のみです。

利用可能なクレジットカード会社

・VISA
・MasterCard
・JCB
・AMEX

 

中途退会方法

もしトレーニングが合わない場合や、諸事情により続けられなくなった場合は途中退会をすることもできます。

この際も、しつこく引き止められることがないので、自分の判断で中途退会をすることが可能です。

退会方法手順
  1. 担当トレーナーへ中途解約したい旨を伝える
  2. 30日間の全額返金対象に該当するかどうか調べてもらう
  3. 退会届をもらい、書面での手続きにて正式に退会
  4. 退会届を提出して完了

なお、 中途退会の申し出は電話ではなく、必ず店舗での手続きが必要となります。

直接店舗に足を運んで伝えた上で手続きを行いましょう。

基本的には、難しい手続きなしで簡単に退会できるので、いつでも気軽に申し出ることが可能ですよ。

 

【14】24/7Workoutは利用するべき？

 

確実に痩せたいという方は、24/7Workoutに通うことをおすすめです！！

自己流のダイエット方法、無理な食事制限など間違ったダイエット方法では、短期間で痩せることができてもすぐにリバウンドしてしまいます。

24/7Workoutなら、質の高いトレーナーが効くトレーニング、正しい食事指導を行ってくれ、 効率よく効果的なダイエットを行えます。

お金と時間を使ってダイエットの失敗を続けることを思えば、24/7Workoutの料金はトータルで見て安いのではないでしょうか？

24/7Workoutなら評判も高く、親身なトレーナーがあなたを全力サポートしてくれるので、安心して任せることが出来ますよ！

 

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【15】24/7Workout店舗一覧

 

24/7Workoutは2020年2月現在、 全国で70店舗あります。

エリア 店舗のある都道府県
北海道・東北 北海道、宮城県
関東 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、栃木県、群馬県、茨城県
中部 山梨県、長野県、新潟県、石川県、静岡県、愛知県
近畿 大阪府、京都府、兵庫県、和歌山県
中国 岡山県、広島県
九州・沖縄 福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県、沖縄
店舗情報を公式サイトで確認

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