枚方で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

大阪・枚方周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか？

パーソナルトレーニングジムはトレーナーとマンツーマンでのトレーニングを行う為、しっかりと成果を出せるのが特徴です。

ダイエット失敗経験のある方、ダイエットが継続できない方には是非、パーソナルトレーニングジムをおすすめします。

今回は、大阪・枚方のパーソナルトレーニングジムのおすすめ5選を紹介します。

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枚方付近でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの平均料金は2ヶ月で20万円となります。

これは気軽に入会できる値段ではありませんよね。

ただ、 高額のジムはそれだけサービス内容も充実しており、ジムに通い始めた際には、ストレスの少ない環境だと実感できるでしょう。

節約することはもちろん大切ですが、継続出来るストレスの少ないジムを選択することはボディメイクにおいて重要だと言えます。

【2】返金保証

万が一、様々な理由でジムに通えなくなった場合でも、返金保証があれば安心です。

ただし、 ジムによって返金保証を受けられる条件があるため、事前に確認する事が重要です。

条件と言っても、それまでにしっかりとジムに通っていれば満たせる項目ばかりです。

【3】個室

「どうしても周りの利用者が気になってしまう…」という方には個室のあるパーソナルトレーニングジムをおすすめします。

パーソナルトレーニングジムといっても個室の無いジムも意外と多いものです。

しかし、やはり個室でのマンツーマンレッスンを行う方がトレーニング効果がアップするのは事実です。

また、 個室にはどのくらい機材があるのか・必要な機材は揃っているのかという点もしっかり確認しましょう。

【4】食事指導

近頃のパーソナルトレーニングジムでは、食事指導を行ってくれるジムも増えてきました。

正しい食事法を指導してもらえれば、しっかり食べてもダイエットは可能になるのです。

特に、 ダイエット中はどんなものを食べたら良いのか分からない・食生活が荒れているから正したい！という方には是非、食事指導を行ってくれるパーソナルトレーニングジムをおすすめします。

【4】レンタル

毎回のトレーニングに大きな荷物を持っていくのはとても面倒ですよね。

パーソナルトレーニングジムの中には、 トレーニングに必要なトレーニングウェアやシューズ類をレンタル出来るジムがあります。

これなら手ぶらでジムに通うことが出来るので、通勤や通学の前後に気軽に通えます。

ただ、 レンタル品は無料か有料かという点には注意しておきましょう。

★パーソナルジムに通う前に！

パーソナルジムの多くでは、無料カウンセリングを行っています。

実際にジムに足を運ぶことで、ジムの雰囲気やトレーナーの人柄、ジムの水回り環境等が分かりますよ。

また、カウンセリングに行くことで、現状の体の状態（ 体重、体脂肪、内臓脂肪、ＢＭＩ、筋量、基礎代謝 等）を知ることが出来ます。

無料カウンセリングを受けたからと言って、強引な勧誘などはありませんので安心してくださいね。

【基本的なカウンセリングの流れ】

①カウンセリングの予約

webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。

②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入

ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など

ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。

③計測

カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。

④目標の設定

計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。

⑤プログラムの決定

④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。

ライザップ（RIZAP）　枚方店

ライザップ
無料カウンセリングはこちら

RIZAPの4個の特徴

・各専門分野に特化したプロのチーム

専属のトレーナーに加えて、各専門分野のサポーターが居ます。

管理栄養士・カウンセラー・提携医者等のサポーターが、トレーナーとの情報共有を行い、利用者の身体をサポートしてくれます。

トレーニングはもちろん、 栄養面・メンタル面・健康面からもしっかり支えてくれるので安心して任せることが出来ますよ。

・3食食べるダイエット

1日3食をしっかり食べるダイエット方法を推奨しています。

トレーナーによる2ヶ月180食分の食事を指導してもらえるため、ダイエット中の食事メニューを考える手間が省けます。

また、LINEやメールにて毎食の報告をすることで、適切な食事管理を行うことが可能なのです。

正しい食事をしっかり食べて、トレーニング効果をよりアップさせていきましょう。

・30日間の全額返金保証

もしもジムに通い続けることが困難になってしまった場合、 30日間の全額返金保証が受けられます。

これは、 プログラム開始から30日間、どんな理由であっても申請があれば全額を返金してくれるというもの。

「転勤になってしまった」「思っていたのと違った」「時間が取れない」といった理由でももちろん大丈夫なのです。

利用者にとって、心強い制度ですよね。

・満足できる無料カウンセリング

RIZAPでは無料カウンセリングを行っています。

このカウンセリングでは、体組成診断で利用者の現状の身体の状態をチェックしてくれます。

また、過去の成功者データを参考にしながらあなたの身体に合ったダイエット方法を教えてくれますよ。

体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、タンパク質、BMI、基礎代謝量などの自分の身体の様々な情報を知ることが出来ます。

このデータを元にして、プログラムやトレーニングメニュー、目標などの設定を行います。

ライザップ
無料カウンセリングはこちら

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重　
83,6kg→72.1kg
-11,5kg達成

内臓脂肪　
165.8㎠→38.2㎠
-127.6㎠達成

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重　
53,4kg→46,4kg
-7kg達成

ウエスト　
78cm→63cm
-15cm達成

＜こんな人におすすめ＞

・過去にダイエット失敗回数を重ねてきている方

・期間を決めて効果を出したいとお考えの方

・一人で続けられる自信の無い方

ライザップ（RIZAP） 枚方店

ザ・ボディ・プロフェッショナル 枚方店

ザ・ボディ・プロフェッショナルの3個の特徴

・リバウンド知らずのボディメイク

ザ・ボディ・プロフェッショナルでは、厳しい食事制限や継続困難なトレーニングを良しとしていません。

一時的に美しく身体に変化をつけるのではなく、 リバウンドしない身体を作る習慣を身につけられます。

初心者の方でも丁寧な指導があるため、安心して始められるのもポイントです。

・完全個室での人目を気にしないトレーニング

完全個室なので人目を気にすることなくトレーニングに集中出来ます。

どうしても他の人の目が気になってしまうという方でも安心です。

また落ち着きのある店内なのでリラックスしながらトレーニングに励むことが出来ます。

・ハイパーナイフの導入

ハイパーナイフという痩身マシンを導入しています。

ハイパーナイフを使用することで、なかなかトレーニングだけでは落ちない脂肪をピンポイントでアプローチすることが出来ます。

じんわりと温かい熱が脂肪の奥にまで伝わり、痛みなども一切ないため、マッサージを受けているような気分になりますよ。

アーバンフィット24　枚方店

アーバンフィット24の3個の特徴

・365日24時間運営のジム

1年中24時間運営のジムなので、あなたの都合に合わせてジムに通うことが出来ます。

「残業で夜遅くからじゃないと通えない…」「家事があるので朝早くから通いたい…」といった方にも時間を気にせずトレーニングが可能なのです。

24時間セコムのリアルタイムな監視を行ってくれるなど、安全で万全のセキュリティなので女性一人でも安心して通えます。

・月1回の体組成計ボディスキャン

月に一度、高性能の体組成計でのボディスキャンで現状のチェックを行えます。

トレーニングの成果を確認できる身体検査になるので、モチベーションにも繋がりますよ。

定期的なチェックでより、トレーニング効果をアップさせていきましょう！

・運動初心者～上級者まで大歓迎

筋トレに慣れている上級者の方はもちろん、初めてジムに通う初心者の方まで安心して始められるジムです。

初回利用時に無料のマンツーマントレーニングを行ってくれるため、どういった内容のトレーニングを行うのか分からない！という方には嬉しいサービスになりますね。

24時間型ジムとしては最大級のトレーニングマシンが揃っているため、上級者の方でも満足できるジムなのです。

A.T.NAGASHIMA

A.T.NAGASHIMAの3個の特徴

・整体＆整骨院が行うトレーニング

整体・整骨院が行っているパーソナルトレーニングになります。

ただ筋肉を増やすトレーニングでは無く、猫背＆O脚の不良姿勢改善も同時に行っています。

体重減だけでなく、美しく筋肉をつけて痩せることで代謝が上がり、内側から美しくなることを目指します。

・無理な食事制限なくダイエット出来る

無理な食事制限は一切ありません。

長期的に糖質制限を続けると、糖質以外の材料を使ってエネルギーを作り出す為、筋肉量が低下してしまうのです。

何をどのくらい食べたら良いのか？毎日3食規則的に摂取しているか？暴飲暴食はしていないか？等の 簡単な食事指導で利用者をサポートしてくれます。

・姿勢改善も可能！

整体のプロでもあるため、姿勢改善にも特化しています。

不良姿勢の改善はトレーニングの効果を上げるために必要な要素なのです。

身体の歪みを元から改善して、美しい姿勢とボディを手に入れられますよ。

パーソナルトレーニング&ヨガ studio HANA

パーソナルトレーニング&ヨガ studio HANAの3個の特徴

・それぞれの目的に合わせたトレーニング

身体を鍛えたい、ダイエットしたい、運動不足を解消したい等の目的を持った様々な利用者が居ます。

一人一人の身体のあったトレーニングプランを作成してくれます。

基礎運動・ウェイトトレーニング・体幹トレーニング・ストレッチ・ヨガ等のメニューがあります。

・完全個室の完全予約制

「トレーニングしている姿は見られたくない…」という方にも安心の 完全予約制の完全個室レッスンになります。

トレーナーとのマンツーマンレッスンは周りを気にすることが無いので、トレーニングに集中することが出来ますよ。

自身の身体の悩みや相談も気兼ねなく出来るのも嬉しいですね。

・長く続けられるパーソナルトレーニングジム

ジムに通ってもなかなか続かないという方でも長期間継続して通えるジムです。

簡単で楽しく身体を動かせるようなトレーニングなので、辛いという事はなく、無理なく成果を出すことが出来ます。

またジムが 駅から徒歩1分の距離に立地しているので通いやすさも抜群ですね♪

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まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は、大阪・枚方でおすすめのパーソナルトレーニングジムを5選ご紹介いたしました。

もし気になるジムがあれば、 無料カウンセリングやお試しの体験を利用して実際に足を運んでみるのも良いですね。

金額はもちろんですが、サービス内容やジムの環境にも注意して選んでみてください。

じっくりと検討し、あなたに合ったパーソナルトレーニングジムが見つかりますように。