千葉で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

千葉県は全国的に見ても肥満率の低い県。

周りがスレンダーな人が多いからダイエットをしたいけど、一人で続けるのは難しそう。

そんな方には 1対1でトレーナーに指導をしてもらえるパーソナルトレーニングジムがおすすめ。

今回は千葉県のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

一般的なパーソナルトレーニングジムの料金相場は、 2ヵ月16回のトレーニングでおよそ20万円と言われています。

「食事管理もしてもらいたい」「レンタルできるジムが良い」場合は、料金が高くなりがちです。

料金だけでなく、自分に必要な要素を確認した上でジムを選ぶようにしましょう。

【2】レンタル

レンタル品がどれだけ充実しているのかも、ジム選びには重要なチェックポイントです。

ジムによって異なりますが、レンタルできるグッズは主に以下の通りです。

レンタルグッズがこれだけ揃っていれば、 仕事帰りでも手ぶらでジムに通うことができます。

また レンタルが有料か無料かというポイントもジム通いをする上で重要なので必ずチェックをおすすめします。

【3】食事指導

きつい食事制限ダイエットは栄養が偏るだけでなく、我慢からのリバウンドで体重がすぐに元に戻る可能性が高いと言えます。

無理に摂取カロリーを減らすのではなく、 プロのトレーナーから正しい食事習慣を学びましょう。

健康的に、リバウンドしにくい理想の体に近づくことが出来ます。

24/7ワークアウト　千葉店

24/7ワークアウト(workout)
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24/7ワークアウトの3個の特徴

・完全個室のパーソナルトレーニングジム

完全個室のプライベートジムなので、人目が気になる人にはぴったりですね。

・一人一人に寄り添ったオリジナルのメソッド

教えてくれるトレーナーはフレンドリーなのはもちろん、皆厳しい審査をクリアした優秀な人たちばかり。

過去の利用者の実績も高く、実績を活かしたオリジナルメソッドを展開しているので、一人一人に合ったトレーニングプランを提案してくれます。

・返金保証・駅近・レンタル・シャワーありでとにかく通いやすい

24/7ワークアウトは、駅近・レンタルあり・シャワーありで非常に通いやすいのが大きなポイントですね。

通えるか不安という人にも、全額返金制度があるので安心です（条件あり）。

24/7ワークアウト　千葉店

24/7ワークアウト　船橋店

24/7ワークアウト(workout)
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リボーンマイセルフ(Reborn Myself)　千葉駅店

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リボーンマイセルフの6個の特徴

・女性専用のパーソナルトレーニングジム

トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムといえば、リボーンマイセルフです。

清潔感や上品さあふれる施設内の雰囲気はとても魅力的で、ジムに通うことが楽しくなりそうですね。

・女性のためだけに開発されたダイエットプログラム

女性の美しい体を作るダイエットプログラムを徹底的に研究しています。

まさに女性のためのプログラムなので、モデル体型を目指したい人、部分痩せしてきれいになりたい人にはもってこいでしょう。

食事指導としても、継続できる健康的な食生活を提案してくれますよ。

・レンタル・シャワーありで通いやすい

きれいなシャワールーム・パウダールーム完備で、仕事やおでかけの際にも立ち寄れるのは嬉しいポイントです。

ウェアやシューズなどの無料レンタルもあるので、手ぶらで通う事が可能です。

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シェイプスガール

シェイプスガール
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シェイプスガールの2つ特徴

・完全女性専用

シェイプスではスタッフからお客様まで完全に女性だけ。安心して通うことができます。

また施設内のインテリアや筋トレ器具も女性目線で考えられた雰囲気になっています。

・「シセトレ」

トップモデル達から絶大なる信頼のある「シセトレ」。20年を超えるボディメイク指導経験から生まれました。

「シセトレ」とは、痩せる骨格バランスに整えることを言います。骨格の歪みは表面上では見えませんが、

実は骨盤が歪んでいたりします。骨格が歪むと代謝や血流の流れが悪くなるため、脂肪の吸収なども下がり、

結果残念なカラダになってしまいます。

シェイプスでは骨格からアプローチすることにより、リバウンドのしにくいカラダにしてくれるのです。

・ビフォーアフター 

<こんな人におすすめ>

・女性専用ジムをさがしている人

・駅から近い場所を探している人

・部分痩せしたい人

エススリー(es three) 　柏店

エススリーの4個の特徴

・ダイエット失敗原因を成功へ

ダイエットが失敗する理由が「意志が弱い」「食事管理が面倒」「着替えの持ち運びが面倒」「目標設定が高すぎる」の4つだそうです。

しかしこの要因を成功に変えてしまうのがエススリーです。

「熟練トレーナーが専属サポート」「継続性にこだわったレシピの提供」「着ウェアのお預かりサービスの提供」「プロ監修のダイエットメソッドで目標設定」、この4つを基本としてダイエットを成功に導いてくれます。

一人一人に合わせた無理のない目標設定を行ってくれるので失敗しにくいのです。

・プロのトレーナーによるサポート

正しい姿勢で行う筋肉トレーニングと適切なタイミングでの食事コントロールの2つによって、2ヶ月という短期的なダイエットを成功させます。

入会前にプロのトレーナーが無料カウンセリングしてくれるので、事前に自分の体質を理解してもらえます。

そのうえで適切なトレーニングを指導してくれるので、効率よく鍛えることが出来ますね。

・３０日間返金保証

専属トレーナーの指導を厳守しても効果が出なかった場合には、返金保証してくれます。

入会から30日間なので、しっかり試してから考えられますよ。

・意外と食べれる食事指導

エススリーの食事指導は、タンパク質をしっかり摂取します。

野菜や肉、魚などのタンパク質が中心なので、意外と食べるのが大変という方もいるほどです。

また、トレーニングにより基礎が出来て来れば、炭水化物や甘いものも食べることが出来ますよ。

ライザップ(RIZAP)　千葉店

ライザップ（RIZAP)
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RIZAPジムの４個の特徴

・リバウンドしにくい身体になる

カロリー制限中心のダイエットは、体重が落ちると同時に筋肉も減ることで基礎代謝が下がり、リバウンドしやすくなってしまいます。

しかしRIZAPは、減量しながら基礎代謝量に焦点を当てたトレーニングを行い、太りにくいカラダづくりを実現しています。

・RIZAP流正しい食事

「”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”」を掲げており、1日3食しっかり食べられます。

低糖質の食事法ですが、専属トレーナーが2ヶ月で180食分指導してくれるので安心です。

毎日のメールによる食事管理で、トレーナーからリアルタイムでベストな食事指導をしてくれます。

自ずと正しい食事を身に付けることができますよ。

・専門チーム

専属のトレーナーとは別に、「栄養士・管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がいます。

トレーナーと常に情報共有しながら自分のサポートしてくれるので、安心して任せられます。

肉体だけでなく、栄養面や健康面、また精神面までより専門的かつ総合的にアドバイスしてくれるのは、すごく心強いですよね。

・全額返金保証

RIZAPには「30日間全額返金保証制度」があります。

プログラム開始から30日間はどんな理由でも、納得できないときは全額を返金してくれるのです。

もちろん「思っていたのと違う」「時間が取れない」などの場合でも可能です。迷っている人の後押しになりますね。

ライザップ（RIZAP)
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千葉でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選

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まとめ

今回は「料金」「レンタル」「食事指導」の3つを中心に調べていきました。

どのジムも個性があるので、自分に合ったパーソナルトレーニングジムをみつけてください。

また、入会前に必ず体験入店をすることをおすすめします。

実際に行ってみないとお店の雰囲気やトレーナーとの相性はわかりません。

ぜひ自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムをみつけてくださいね。