ここでは、 大宮で安くておすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

大宮には13個のジムがあり、2か月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥183,812-です。

東京だと20万円は軽く超えてきます。大宮は全国的に見ても平均並みの料金と言えます。

パーソナルジムは、健康的に痩せれて、リバウンドしない習慣を作ってくれます。

短期間でダイエット、体作りをしたい方にとてもおすすめですよ！

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大手パーソナルジム、安心して通えるジムランキング

上記の2つのジムは、累計実績が桁違いです！

また、専属のトレーナーが合わなくてもすぐに トレーナー変更できたり、 返金保証がついていたりと万が一のことがあっても安心です。

女性におすすめなパーソナルジムランキング

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルジムを選ぶ上で最も大切なのが料金です。

パーソナルトレーニングジムの相場は、 平均して2ヶ月で25万前後です。

高ければいいということは一概に言えませんが、自分の予算に合ったパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。

分割払いにも対応しているジムもあるので、ご確認ください。

【2】返金保証

高額な料金を払うで、「返金保証制度」は見逃せないですよね。

「返金保証制度」もジムによって条件が異なってくるので、しっかりご確認ください。

よくある条件としては、トレーニング開始から30日以内に申請、トレーニングの無断欠席、キャンセルなどがあります。

【3】個室

パーソナルトレーニングと聞くと、個室でトレーニングしている姿を想像されると思います。

しかし、 全てのジムが個室という訳ではありません。

ジムによっては2,3人で同時にトレーニングを行うこともあります。

人に見られてなくない、他に人がいると集中できないという方には個室があるかないかは、とても重要なポイントだと思います。

【4】レンタル

パーソナルジムによってレンタルが有料だったり、無料のところもあります。

レンタル可能な備品もジムによって異なりますので、下記のジム詳細のページでご確認ください。

できるだけ手ぶらでジムに通いたいという方は、レンタル項目が重要ですね。

【5】食事指導

食事指導のやり方はジムによって異なります。

毎食、メールでトレーナーに報告する。というジムもあれば、糖質制限を行うジムもあります。

痩せたいけれど、食事制限をするとストレスが溜まる、好きなものを食べたいという方には、とても重要なポイントです。

エクササイズコーチ（Exercisecoach)　大宮店

エクササイズコーチ
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評価項目	解説
料金（2ヶ月）	入会金10,000円+64,000円(20分x16回) 合計74,000円 （1回あたり4,625円）
返金保証	–
レンタル	–
食事指導	あり
個室	なし

 

エクササイズコーチの3つの特徴

・圧倒的なコストパフォーマンス

他のパーソナルジムと比較すると1/4程度の料金となっております。

一回のトレーニングに換算すると、一回約￥4,000円です。

シャワー施設、個室はありませんが、レンタル品は充実しています。

この価格で手ぶらで通うことができるのはコスパ良すぎです。

 

・トレーニング時間がわずか20分

他のパーソナルトレーニングジムのトレーニング時間は、 平均して約60分です。

たった20分間のトレーニングなので時間がない方、忙しい方にぴったりなのではないでしょうか。

手ぶらで仕事終わりなどに通う会員の方が増えているそうです。

短い時間で、効率よくトレーニングするのがエクササイズコーチです。

時間が短いからと言って、効果がないということは全くありません。

 

・効率のいいトレーニングをAIが判断

エクササイズコーチでは、 アメリカから輸入された人工知能がプログラムする最先端のマシンを使ってトレーニングします。

重いウエイトを持ち上げたり、担いだりすることがないからこそ、腰痛などの持病を持っている方でも安全なトレーニングが可能です。

AI搭載マシンであなたの限界を計測し、そのデータを基に、トレーナーが回数、負荷を決めてくれます。

 

↓エクササイズコーチの詳しい解説はこちら↓

エクササイズコーチの口コミや効果を徹底解説！

 

入会金	10,000円
料金（2ヶ月）	74,000円
内容	インデイヴィジュアルコース（マンツーマンコース） 週2回×8週間（2ヶ月間16回）のパーソナルトレーニング ・トレーニングウェア、シューズ 靴下、タオルのレンタルあり(無料) ・トレーナーにLineやメールで食事相談も可能！
営業時間	7:00～23:00

店舗情報

所在地：〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1−４０ ニコニコ堂ビル7階

 

エクササイズコーチ
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２４/７ワークアウト(workout)　大宮店・南越谷店

24/7ワークアウト(workout)
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コロナ対策で5/23より、オンラインカウンセリング・オンライントレーニングが可能に！

２４/７ワークアウトの4個の特徴

・実績掲載数70人以上

ホームページにはたくさんの肉体改造成功者の声があります。こんなに成功した人がいるのは、安心できますし参考になりますよね。

どのようなトレーニングだったか、どのように効果が現れたか知ることが出来るので、参考になります。

自分はどんなふうに変わっていけるのか分かるのはモチベーションのアップにもつながります。

・質の高いトレーナーとマンツーマン指導

２４/７ワークアウトは、トレーナーによる完全マンツーマンレッスンが受けられます。すべてのトレーナーは、すべてワークアウトオリジナル研修を受けています。

そんな研修を受けたプロのトレーナーとマンツーマンの指導を受けられるのはうれしいですね。

マンツーマンレッスンで、肉体改造のプロであるトレーナーの力を最大限に活かせます。

そして、ダイエットの進行状態に合わせて、個々にぴったりのダイエットプランを教えてくれ、サポートしてくれるので継続して無理なく続けられます。

・3食しっかり食べられる

ダイエットは食事指導が厳しいと思っていませんか？24/7は、食べないダイエットや制限のきついダイエットはありません。

3食食べるダイエットを推奨しているのです。

「１日２食だった方は、３食に増やしていただくことになります」とHPに書いてあるほど、３食きちんと食べるダイエットを大切にしています。

食事は身体を支えるために必要不可欠なものです。食事指導は個々に合わせたサポートなので、無理なく続けられます。

・全額返金制度あり

全額返金制度があるのはうれしいですよね。全額返金制度を利用できる条件は以下の通りになります

↓２４/７ワークアウトの詳しい解説はこちら↓

24/7ワークアウトの気になる口コミや評判は？

注意してほしいのは、全額返金の申請までに購入した物品等については、対象外になります。また、全額返金制度を一度でも利用すると、その後の入会はできません。

24/7ワークアウト(workout)
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ライザップ（RIZAP）　大宮東口店、西口店

ライザップ（RIZAP）
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RIZAPの3個の特徴

・最新の研究データをもとに効率的にトレーニングできる

160か所以上の医療機関・大学・研究機関と連携して、健康的なダイエットやトレーニングについて研究されています。

RIZAPは 1 0万人以上のデータを基に、あなたに最適なトレーニングを提供してくれます。

さらにトレーナー以外にも・提携医師・管理栄養・カウンセラーが身体に関する分析を行ってくれます。

・コース料金に含まれる内容が充実

RIZAPは他のパーソナルジムよりも約10万円程高いです。

値段が高い理由としてはトレーニング以外の点も充実しているからです。

シャワー施設、充実しているレンタル品、完全個室、豊富なアメテニィなどなど

ただ痩せるだけでなく、筋力をつけて美しく痩せ、リバウンドしない体を作ることを目指しています。

・いかなる理由でも30日間全額返金保証

パーソナルトレーニングジムは、返金保証があると心強いですよね。

ジムによって返金保証を受けるための条件は異なりますが、RIZAP（ライザップ）は、プログラム開始から30日以内ならいかなる理由でも全額返金保証が受けられます

公式サイトに書かれてある返金申請の例には、

・忙しくて時間が取れなくなった
・思っていたプログラムと違った
・転勤が決まった

と、いうようなものが挙げられていました。これなら、トレーニングが初めての方でも安心です。

料金は他のジムと比較すると少し高めではありますが、絶対に痩せたい、美しい体を手に入れたいというような願望が強い方にはおすすめです。

↓ライザップの詳しい解説はこちら↓

どれぐらい痩せる？ライザップの口コミを徹底調査！

ライザップ（RIZAP）　大宮東口店

ライザップ（RIZAP）　大宮西口店

ライザップ（RIZAP）
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ビーコンセプト　大宮店

ビーコンセプト
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ビーコンセプトジムの4個の特徴

・女性向けふとももダイエットが可能

ビーコンセプトジムは 「女性向け下半身のボディメイク特化型」のスタジオであると掲げています。

脚痩せしたい女性は多いのではないでしょうか、しかし部分痩せというのはダイエットの中でもかなり難しい部類です。

そんな方にはビーコンセプトジムはぴったりです。なんとボトムス2サイズダウンを2ヶ月で実現させた実績があるのです。

その秘密は、パーソナルトレーニングジムとして日本で初めて高性能トレーニング測定器PUSHを使用しているのです。

自信を持ってスカートやスキニーを履きたい人にぴったりです。

・業界最長のアフターフォロー

ビーコンセプトは、業界で一番長いアフターフォローをしてくれるのです。2か月間トレーニングを終了したあとに、 保証期間として6か月間無料でトレーニングを受けることが出来ます。

月に1回トレーニングとカウンセリングを行ってくれるので、リバウンド防止につながります。

これまでにリバウンドの経験がある方も安心できます。

・生活習慣予防にも

ビーコンセプトは、体重や体脂肪率だけではなく内臓脂肪まで毎回測定してくれます。

そのため、見た目の綺麗さだけでなく、 身体の内側から健康的にきれいになることが出来ます。

食事指導はもちろん、呼吸トレーニングまで行ってくれるので自分の生活を変えることができます。

・3食しっかり食べられる

ビーコンセプトは、食事指導も行ってくれますが、 無理な食事制限はありません。

個々に合わせた食事指導を行ってくれるので無理なく続けられます。

なんとコンビニご飯の多い方にもしっかり指導してくれるのです。忙しい方にはぴったりです。

ビーコンセプト
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SK fitness

SK fitnessの3個の特徴

・リーズナブルで通いやすい

リーズナブルな料金設定と初心者や子ども連れやペアも大歓迎で誰でも通いやすいジムです。

パーソナルトレーニングに通うのが初めての方から本格的なトレーニングをしたい方まで、気軽にパーソナルトレーニングを受けることができますよ！

・コンテスト入賞者によるマンツーマン指導！

ボディメイクコンテストにおいて入賞経験もあるトレーナーからの指導が受けられます！

ほとんどのジムではトレーナーが変わることがありますが、トレーナーが変わる心配がありません。

最初から最後まで同じトレーナーに担当してもらえるのは安心ですね。

・期限なし！回数制、都度利用可の為無駄がありません！

通常パーソナルジムでは２ヶ月１６回コースなどコースが決まっていて期限を過ぎると無効になりますが、お客様に合ったプランを立てて期限は設けない為、無駄になることがありません。

徹底的にお客様に寄り添ったトレーニングができるのは、フリーランスのトレーナーならではできることですね。

パーソナルトレーナー：中川翔太さんからのメッセージ！

私自身も自分の体がコンプレックスでトレーニングを始め、勉強をして体を変えました。

正しい食事、トレーニングをすれば必ず変わることはできると思っています。

また、続けられないような無理な食事制限等は行わずストレスフリーで続けられることを意識しています。

男女問わず理想の体型になれるよう全力でサポートさせて頂きます！

LEACT GYM (リアクトジム)

LEACT GYM の3個の特徴

・トレーナーの質！が違う

• 効かせたい、引き締めたい箇所を正しい知識で指導するボディメイク専門トレーナー
• 科学的視点から身体に合わせプログラムを作成していく理学療法士トレーナー
• ストレッチを主軸に誰にでも正しいフォーム指導を得意とするトレーナー

専門的な知識を兼ね備えているトレーナーだからこそ、効率の良いトレーニングを受けることができますよ！

・継続しやすい料金設定！

身体を変えていくにはコツコツ継続していかなければ変わりません。

そこで料金が高いから、、、 が理由で諦めてしまう方が多いですが、LEACT GYMはどこのパーソナルジムよりもお得なプランを多数兼ね備えています！

・トレーニングの種類が豊富！

一般的に言われているダンベル・バーベルを使ったトレーニングに加え、 ケトルベル・トランポリン・ウォーターバーベル・ボクササイズ・チューブ といったお客様が飽きずに、楽しく継続できる多くのトレーニングが用意されています。

トレーニングが苦手な方でも、楽しくトレーニングできる工夫をしてくれるので飽きることなく続けられますよ♪

パーソナルトレーナー：木下慶哉さんからのメッセージ！

トレーナーの質・ルームの清潔感はもちろんのこと、継続しやすいプランを多数ご用意しております！

最高のトレーニング環境でお客様の理想の身体に最短で導きます！

一人一人の体力、筋肉量などに合わせたメニューを担当トレーナーが新たに作成していきます。

POLICY　大宮店

ポリシー(POLICY)
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POLICYジムの4個の特徴

・リバウンド保障

「リバウンド保障」って聞いたことありますか？これは業界には珍しい保障です。

内容は、16回のトレーニング終了後に、3か月間毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができるというシステムです。

「リバウンドしないか心配」「肉体改造が成功しても継続できないかも」と不安な方にはぴったりでうれしいですね。

・割引あり

「今のジムではなかなか成果がでない」「ジム通いが続かない」そんな人にはうれしい割引があります。それは「ジム変え割」です。

こちらのサービスは、パーソナルジムに入会・乗換を検討している人がお得に入会できるようになっているサービスです。

今のジムに納得できていない方にはうれしいサービスですよね。

・社員だからできるアドバイス

POLICYでは、代表取締役が担当トレーナーになるのです。アルバイトではなく、経験豊富なトレーナーが、個々に合わせたトレーニングプログラムを作ってくれます。

そのため、信頼できますし、安心できますね。また、30日間食事指導も行ってくれるので、トレーニングだけでなく内から健康的に肉体改造できます。

他のジムでは体験できないハイクオリティなトレーニングが期待できますね。

・出張サービスあり

「小さいお子さんがいてジムに行けない」「出張などが多く定期的に行けない」などにぴったりのサービスがあります。

それが、出張サービスです。自宅や出張先などへの、出張トレーニングをしてくれるので、通う手間なくどこでも気軽にトレーニングが行えます。

日本国内はもちろん、海外へ行かれる方にも専属ボディデザイナーが同行してくれるサービスもあるようなのでぜひ利用してみてください。

ポリシー(POLICY)
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ボスティ（BOSTY）　大宮スタジオ

BOSTYジムの4個の特徴

・腹筋専門コース有り

腹筋を引き締めたい方におすすめの 日本初の腹筋専門コースがあります。

シックスパックやクビレを手に入れたい！とお考えの方にはピッタリですね。

また、 美尻コースなどもあり、部分痩せに特化したジムと言えます。

・貸切個室タイプ

貸切タイプのジムなので、いつでもプライベートな空間でのトレーニングが可能です。

そのため、周りの利用者を気にすることなく自分のペースに合わせて鍛えることが出来ます。

完全予約制なので計画的にトレーニングを進行していけますよ。

・筋トレ経験ゼロでも大丈夫！

「過去に筋トレの経験が無いので付いていけるか不安…」という方でも安心です。

BOSTYのトレーナーは各パーツに20種目以上（腹筋は約50種目）用意された筋トレ種目を、利用者に合わせ段階を踏みながら個別指導してくれます。

・ジムのサポート＆環境が◎

BOSTYはジム環境も整っています。食事指導は、男性と女性向け、ダイエット・美ボディ・バルクアップなど各コースに適したアドバイスを行ってくれます。

また月1万円を支払えば、ウェア上下とタオルのレンタル、トレーニング前後のサプリ・プロテインの提供、シューズの期間中預かり＆消臭管理、が可能になります。

水素水の無料提供もあるため、飲み物の心配もいりません！

クレビック（CREBIQ）　大宮店

クレビック
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CREBIQジムの4個の特徴

・栄養管理を徹底サポート

ダイエットやボディメイク中の食事は「これは食べても良いのかな？」と疑問が出てくることもあるかと思います。

そんな時に気軽に頼れる存在が居ると安心ですよね。

クレビックでは、 トレーナーと栄養管理士が毎日の食事をメールで徹底サポートしてくれます。

他にも食事を摂る適切なタイミングなどもアドバイスしてくれるので頼もしいですね。

・フィットネスフィギアチャンピオン在籍

フィットネスフィギアチャンピオンが在籍しており、プログラムを監修しています。

そういったプロが監修＆トレーナーとして指導してくれるので、短期間でもメリハリボディ＆クビレを手に入れることが出来ます。

女性の身体に沿った方法でのプログラムを作成してくれるので、無理なトレーニングを強要されることもありません。

・アフターフォローが充実

利用者の中にはリバウンドを心配する方もチラホラ…。

そんな不安を解消するため、クレビックではトレーニングを無理なく続けられる「継続プラン」や、管理栄養士と知識豊富なトレーナーが自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法をメールにて教えてくれるサービスもあります。

せっかく痩せたのに元に戻ってしまった！という事を事前に防いでいきましょう！

・無料レンタル可能＆駅近の好立地

トレーニングウェアの上下・タオル・シューズ・ソックスなど、 トレーニングに必要な物の無料レンタルが可能です。

プロテインの無料提供も行っている為、筋肉肥大にも繋がります。

また、ジムはどの店舗も駅から 徒歩5分圏内の好立地にあるためストレスなく通うことが出来ますよ。

↓クレビックの詳しい解説はこちら↓

CREBIQ（クレビック）の口コミや評判の体験調査まとめ

クレビック
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TIGHT ONE　大宮店

TIGHT ONジムの４個の特徴

・精神面もサポート

TIGHT ONは、身 体を鍛えるだけでなく、精神面もサポートしてくれます。

ダイエットが続かない人の多くは、途中でくじけてしまうからではないでしょうか。

TIGHT ONは、定期的なカウンセリングをしてくれるので、個々の状態をしっかり把握し目標達成に導いてくれます。

・理論に基づいたトレーナー指導

TIGHT ONは、専属トレーナーによるマンツーマンの指導を行ってくれます。トレーナーは、最新の解剖学と運動力学、生理学などさまざまな知識を持っています。

その知識を余すことなく、トレーニング指導に使ってくれるので目標達成が可能です。専属パーソナルトレーナーは2名ついてくれるので、安心できます。

・最新の栄養学に基づいた食事指導

個々に合った、最適な食事量と食材、食事をするタイミングなど専属パーソナルトレーナーがしっかりと指導してくれます。

食事指導も最新の栄養学に基づいたアドバイスなので、安心できます。

また、毎日LINEやメールで食事指導を行ってくれるので、トレーニング中だけでなくその後の生活にも身に付きリバウンドしない食事生活を送れます。

また、弁当のデリバリーや糖質オフのスイーツやお菓子の販売等も行っているのでストレスなく安心して食事をすることが出来ます。

・豊富なコース選択

TIGHT ONは、様々なコースがあり「タイトコース」「ライトコース」「プラスワン」「キックボスササイズ」「アドバンスストレッチ」の5つがあります。

タイトコースは、ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい人向けのコースです。

ライトコースは、健康的・長期的なダイエットや身体作りしたい人にお勧めです。

また、肉体改造した後も維持したい人は、プラスワンコースやキックボスササイズなどのコースを選択することで理想スタイルを維持できます。

シーズンズ（sea-zons）　大宮店

シーズンズの3つの特徴

・女性会員が8割、女性に優しい環境！

シーズンズは、清潔に気持ちよくトレーニングできる環境を整えています。

また、キッズスペースもあるので、お子様と一緒に来店も可能です。

アメニティも充実していて、お湯、おしりふき、ビニール袋、おもちゃ、マット、布団なども用意されています。

・手ぶらでジムに通える！

シーズンズでは、トレーニングウェア・タオルを無料でレンタルできます。

シャワー室、ミネラルウォーター毎回1本なども無料で利用することが出来ます。

手ぶらでジムに通えるというのは、 ジムを選ぶ上でとても重要な点ですよね。

・豊富なトレーニングメニュー

痩せたいはもちろんですが、 「下半身を重心的に細くしたい」、 「ウエストを細くしたい」などの要望にも対応可能です。

「ガリガリでもっと筋肉をつけたい」という方にもしっかりと最適なトレーニングを提供してくれます。

Rprecious（リプレシャス）

Rprecious（リプレシャス）の3つの特徴

・女性専用ジム

女性専用ジムなので、男性の利用者がいるとトレーニングに集中できないという方には安心して取り組める環境が整っています。

女性のライフステージと掛け合わせた独自のトレーニングプログラムで利用者の理想ボディを叶えるサポートをしてくれます。

生活習慣やストレスなどが原因でプロポーションが左右されてしまわないよう、適切なアウトライン作りに適したマシン環境も完備しています。

また子連れOKな点もママさんにとっては嬉しいですよね。

・普段の食事スタイルに合わせた食事管理

厳しい糖質制限を行なっているパーソナルトレーニングジムも多くあります。

一方Rpreciousでは、利用者のライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々な方法を提案してもらえます。

ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いてくれますよ。

・リバウンド保証

コース終了後、3ヶ月間、無料でリバウンド保証(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)がついてきます。

トレーニング中は、骨格、関節可動域、癖などを見極め、利用者だけの完全オリジナルメニューを行いますが、終了後も利用者自身で身体の管理ができるようにサポートしてくれます。

Bump Up　大宮店

Bump Up大宮店の3つの特徴

・高水準のウエイトトレーニング

負荷（重さ）を用いてトレーニングを行う方法「ウエイトトレーニング」。

ダイエットやボディメイクをおこなうにはウエイトトレーニングが適しているのだとか。

Bump Upでは独自の基準をクリアしたプロのトレーナーが豊富なトレーニングメニューで年齢や性別、目的に合わせたウエイトトレーニングを実施します。

・身体機能を目覚めさせる徒手トレーニング

徒手（手）の抵抗を用いて対象筋にピンポイントで負荷を与える特殊技法「徒手トレーニング」。

筋力トレーニングを行う際、負荷をかけてもなかなか鍛えたい筋肉の意識がしにくく、本来トレーニングしたい筋肉よりもほかの部位に負荷がかかってしまい得たい効果が得られないということが。

徒手抵抗とはトレーナーが利用者の鍛えたい部分に手を使って圧をかけたりすることで、より筋肉への意識が上がったり体幹が鍛えることが出来ます。

・ストレッチでよりボディメイクの効果を上げる

筋肉や腱を伸ばすことで柔軟性の向上など様々な効果を得ることができる「ストレッチ」。

バンプアップでは通常のストレッチに加え、 筋膜にアプローチすることで圧倒的な柔軟性向上を体感できます。

パーソナルトレーニングでトレーニングによる筋肉疲労を軽減し、柔軟性のある筋肉を手に入れることが可能です。

埼玉・大宮で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム13選

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

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【2020年最新】練馬で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

埼玉に隣接してる練馬区でも安いジムがたくさんあります！

【2020年最新】板橋で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム7選

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まとめ

いかがでしたでしょうか。埼玉県内にあるパーソナルトレーニングジム13店舗についてまとめてみました。

パーソナルトレーニングジムを探す時は、「料金」「返金保証」「個室」「レンタル」「食事指導」の5項目を重点的に調べてみてください。

そしていくつかの店舗の体験メニューを受講してみることで、自分に合った雰囲気かどうか、トレーナーとの相性など細かいところを知れますよ。

埼玉県内でも、店舗は何店舗かあったりと店舗数が多いので自分の通いやすいお店が見つかるのではないでしょうか。

理想の自分に変わるための、パーソナルトレーニングジム。ぜひしっかり調べて、ぴったりのジムを見つけてみてください。