ダイエットが続かない…という方には専属トレーナーと共にダイエットを成功させるパーソナルトレーニングジムをおすすめします。
山梨県(甲府)は肥満とされる人の割合が36.1%と、日本で25番目。ちょうど平均の数値です。
肥満や生活習慣病の対策として、山梨県のパーソナルトレーニングジムを探してみるのはいかがでしょうか。
パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント
【1】料金
パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、なかなか費用が掛かりますよね。 パーソナルトレーニングジムの2ヶ月の平均予算は20万円程度と言われています。なかなか高いですよね。
しかし、安ければいいと考えるかもしれませんが、安いパーソナルトレーニングジムは安い理由もあるのです。個室や返金保証、シャワーの有無などです。
自分には必要ない項目だったらあまり考えなくても良いかもしれませんが、自分には必要だと思う項目がしっかりあるかどうかは調べておく必要があります。
【2】返金保証
返金保証はあるパーソナルトレーニングジムばかりではありません。また、返金保証の条件も異なってきます。
基本的に30日間の返金保証期間は変わらないところが多いですが、条件までしっかり見ておきましょう。
「成果が出なかったら返金」だけでなく、どんな理由でも返金してくれるパーソナルトレーニングジムもあります。返金保証を重視する人はしっかり調べておきましょう。
【3】個室
「みんなでトレーニングするのは嫌だ」という方もいますよね。
みんなで一緒にする方がモチベーションが上がる人はあまり考えなくてよいかもしれませんが、一人で集中して行い人には絶対欠かせないポイントだと思います。
複数人で行うパーソナルトレーニングジムも、完全個室のパーソナルトレーニングジムもあるのでしっかり調べておく必要があります。
【4】シャワー
パーソナルトレーニングジム後の汗ばんだ身体で帰りたくないという方は多いのではないでしょうか。
すべてのパーソナルトレーニングジムにシャワーが完備しているわけではありません。そのため、シャワーを重視する方はしっかり調べておく必要があります。
ついていると思っていたらついてなかった等もあります。 女性にとっては特に重要なポイントだと思うのでしっかりチェックしましょうね。
ライザップ(RIZAP) 甲府店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金（2ヶ月） | 入会金50,000円＋298,000円(50分×16回) 合計348,000円 |
| 返金保証 | 30日間いかなる理由でも全額返金あり |
| レンタル | ウェア(上下)、タオル類 ※シューズは持参する必要有り |
| 食事指導 | 毎食トレーナーに報告 いつでもどこでも食事相談可 |
| 個室 | 完全個室 |
RIZAPの3個の特徴
・リバウンドしにくい身体づくり
RIZAPは、肉体改造をただ行うだけでなく、太りにくい体質に変えてくれます。
運動をせずカロリー制限が中心のダイエットは、リバウンド率がぐんと上がります。筋肉量が減ることで基礎代謝が下がり、リバウンドしやすい身体になるのです。
・専門チーム
RIZAPには専門のチームがいて、トレーナーをはじめ、「栄養士・管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がいます。
専属トレーナーと常に情報共有しながらサポートしてくれるので、安心して任せられます。
肉体だけでなく、栄養面や健康面、また精神面までより専門的かつ総合的にアドバイスしてくれます。
さらに栄養面では、1日3食しっかり食べられる食事を指導してくれます。
このチームの心強いサポートが、ダイエットを継続して続けられるポイントでもあります。
・全額返金保証
RIZAPは少しでも気軽に始められるように、返金制度が保証されています。
この「30日間全額返金保証制度」は、プログラム開始から30日間以内なら、どんな理由でもトレーニングに納得できないときに全額を返金してくれるのです。
「転勤になった」「思っていたのと違う」「時間が取れない」などの場合でも返金は可能なのです。絶対的な自信があるからこその制度だと思います。
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金（2ヶ月） | 298,000円 |
| 内容 | 1回50分x16回のトレーニング 食事指導、相談はいつでもどこでも可能。 トレーニングウェア、タオル類 ※シューズは持参の必要有り |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
RIZAP（ライザップ）甲府店の口コミ
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●D.Y0506
RIZAP（ライザップ）甲府店の口コミ
お腹周りが特に気になってきて、友人のすすめもありライザップへ。 食べることが好きで我慢せず好きなものを食べていたので、どうやって栄養バランスをとれば良いか分からず不安を抱えていましたが、トレーナーの方から丁寧なアドバイスがいただけて本当に良かったです。 妻にも「栄養バランスを気にしだして嬉しい」と言われました。 |
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●P.U.I
RIZAP（ライザップ）甲府店の口コミ
ジムに通うのに荷物を持っていかなければならないことが面倒で、以前通っていたジムはやめてしまいました。 でもライザップではトレーニングに必要なものは全て無料レンタルが可能でシャワー室も完備されているので面倒に思うことが本当にありませんでした。 便利で通い易いジムは続けられるものだなと感じました！ |
【店舗情報】
所在地： 〒400-0031 山梨県甲府市１ 丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F
最寄り駅：JR甲府駅南口から 徒歩1分
24/7ワークアウト(workout) 甲府店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金（2ヶ月） | 入会金38,000円＋196,000円(75分×16回) 合計234,000円 |
| 返金保証 | 条件付きであり |
| レンタル | ウェア(上下)、バスタオルフェイスタオル シューズ、(無料レンタル) |
| 食事指導 |
3食食べるダイエットを推奨 |
| 個室 | 完全個室 |
24/7の3個の特徴
・70人以上の声
実際にパーソナルトレーニングジムに通った人の生の声って気になりますよね。「どんなふうに痩せたの？」「トレーニングは厳しいんじゃないの？」など不安になりますよね。
24/7はホームページにたくさんの生の声を掲載しています。しかも、その数は70名以上！いろんな人の感想がわかるのでとても参考になります。
・手ぶらでOK
レンタル品が豊富なので気軽に通えます。
トレーニングウェアやタオル、シューズを無料レンタルしてくれるので、仕事帰りやお出かけ前でも通いやすいです。
シャワー室も完備しているため、トレーニング後の汗ばんだ身体もすっきりできます。
どんな時でも気軽に通える環境が整っているのは、ジムに通い続けられる秘訣かもしれません。
・信頼できる指導
24/7のトレーナーはしっかりと研修を受けて知識を兼ね備えたプロばかりなので、安心して質の高い指導を受けることが出来ます。
更には、完全個室のマンツーマン指導なので、他の人を気にすることも無く集中指導が受けられます。
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金（2ヶ月） | 19,600円 |
| 内容 | 1回75分で16回のパーソナルトレーニング 食事指導も含み トレーニングウェア、タオル類 シューズの無料レンタルあり トレーニング後のプロテイン一杯無料 |
| 営業時間 | 7：00～24：00 |
24/7Workout 甲府店の口コミ
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●C.K
24/7Workout 甲府店の口コミ
2カ月、16回、週2回のペースで通いました。なかなか同じトレーナーさんに当たらず、トレーニングのきつさもトレーナーさんによって差がありました。 追加で4回通い、結果体重を5kg落とせました。自分1人では絶対にできなかったと思うので通ってよかったと感じています。 ただ、気を抜くとすぐに戻ってしまうと思うので気をつけながら過ごさないといけないなと思っています。 |
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●Kana03
24/7Workout 甲府店の口コミ
30日以内なら全額返金制度があることを知り、入会しました。3カ月通い、11キロもの減量に成功しました！ 自分史上最高のスタイルを手に入れられて、理想の体型になれたので大変満足しています。 支払いもクレジットカード払いが可能だったので良かったなと思います。 トレーナーさんの指導が丁寧で、食事管理もしてもらえるのでとても助かりました。毎日ちゃんと3食食べるようになり、健康的に痩せることができました。 |
【店舗情報】
所在地： 〒400-0031 山梨県甲府市１ 丸の内2-1-5 新橋ビル 701号室
最寄り駅：JR甲府駅 徒歩1分
AMATERASU 甲府店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金（2ヶ月） |
入会金34,000円＋196,000円(60分×16回) |
| 返金保証 | – |
| レンタル | – |
| 食事指導 |
あり |
| 個室 | – |
AMATERASUの3個の特徴
・プランが豊富なので選びやすい！トレーナー育成スクールも実施している
- 短期的な方向けの2ヶ月、3ヶ月コース
- 長期的な方向けの回数券コース
- 会員様向けの自主トレプラン
トレーニング目的に合わせたプランが選べるのが特徴です。
料金面で心配な方も、回数券で通えるので安心してトレーニングを受けることができますね！
また、AMATERASUにはトレーナー育成スクールがあり、このスクールは業界では難易度が高いと言われています。
運動指導だけでなく、施術やコンディショニングの知識も習得できます。
・料金が他店のパーソナルジムよりはるかに安い！
AMATERASUは、無駄な設備投資や人件費などを抑えているので、他店よりもはるかに安い価格で質の高いサービスを提供できます。
さらに、夏、冬にキャンペーンを実施してリーズナブルに入会出来るシステムがあったり、お得で楽しいイベントが盛りだくさん！
・24時間対応可能！LINE @で手続きができる
レッスンの予約や事務手続きをLINEででき、24時間対応してくれます。
AMATERASUではオンラインレッスンも実施しており、直接ジムに出向かなくてもくレッスンの予約ができるので便利ですね！
パーソナルトレーナー：小野ちひろさんからのメッセージ！
高単価なパーソナルジムには短期的にしか通えないと思います！リーズナブルな事はもちろん！
予約やめんどくさい手続きは携帯で出来て手間がかかりません！
またオンラインパーソナルやレッスン、養成コースや講座なども幅広く対応しています！
皆様のお役にたてる内容とシステムでお待ちしてます！
| 入会金 | 34,000円 |
| 料金（2ヶ月） | 196,000円 ※他プランもあり |
| 内容 | パーソナルトレーニング60分12回 （食事提供パック２ヶ月分＋サプリメント付き) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
【店舗情報】
電話： 055-269-5774
所在地： 〒400-0043 山梨県甲府市国母7丁目4−6
最寄り駅：JR国母駅から 徒歩10分
b3Fit 甲府店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金（2ヶ月） | 入会金30,000円＋200,000円(75分×16回) 合計230,000円 |
| 返金保証 | あり |
| レンタル | レンタルウエア、タオル、水素水、 各アメニティあり |
| 食事指導 |
あり |
| 個室 | 完全個室 |
b3Fitの3個の特徴
・個々に合わせたプログラム
「痩せたい」「もっと筋肉とつけたい」「全体的に引き締めたい」「体脂肪を減らしたい」と一人ひとりなりたい身体は様々ですよね。
経験豊富な専属トレーナーが目的を達成するために、一人ひとりに合ったオーダーメイドメニューをつくってくれます。
自分に寄り添って励ましてくれるトレーナーのサポートで、くじけることなく続けることが出来ます。
・継続できる
b3Fitは、高精度な体組成計を使った分析とカウンセリングによって、現状をしっかり把握していきます。
シンプルな３つのコツがあり、このシンプルなコツを押さえるだけなので、トレーニングを続けやすいのです。
また、自分専用の食事指導もあるので、無理なく継続できますよ。
・気軽に通える
b3Fiは、タオル・ウェア・シャワーを完備しているので、手ぶらで通うことが出来ます。
ウェアやアメニティはもちろん、トレーニング直後にはプロテインドリンクも提供してくれます。
また完全プライベートのトレーニングルームなのに、続けやすい価格設定なので嬉しいですね。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金（2ヶ月） | 200,000円 |
| 内容 | 16回×75分 日々の食事指導・ヒアリング セッション後のプロテイン／レンタルウエア タオル／水素水／シャワー／各アメニティを含む |
| 営業時間 | （平日）9:30～22:30 （休日）9:30～22:30(定休日) |
【店舗情報】
電話： 055-225-5590
所在地：〒400-0861 山梨県甲府市城東3丁目11−12 環境第一ビル1階
最寄り駅：JR金手駅から 徒歩7分
BODY MAKE STUDIO KIZUKI 甲府店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金（2ヶ月） | 入会金0円＋72,000円(50分×12回) 合計72,000円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル | おしぼり ミネラルウォーター （無料） |
| 食事指導 |
なし |
| 個室 | なし |
BODY MAKE STUDIO KIZUKIの3個の特徴
・5つのメソッド
ピラティスを軸にスタイルアップ、マシンピラティス、マスターストレッチ、ボディーキーの5つのメソッドを取り入れています。
一人ひとりの、体型や身体の癖に合わせたトレーニングプログラムをトレーナーがつくってくれるので、無理なく頑張ることが出来ます。
また、他にもストレッチポールやソフトジム、バンドなど様々なアイテムを取り入れながらきれいな身体にしてくれます。
・女性に寄り添った指導
BODY MAKE STUDIO KIZUKIは、マンツーマン指導で続けやすいです。
日本体育大学の体育教師を経て、フィットネスインストラクターとなった方の指導が受けられるので、知識も経験も豊富でとても安心です。
インストラクター自身も出産後の身体の変化に気づき、自分を変えたいと思ったという経験を持っています。
マンツーマン指導で、女性の身体だけでなく、心にも寄り添ってくれます。
・ピラティスができる
ピラティスは、一般的な筋力トレーニングと違って、メンタル的な要素や呼吸の取り方も重要です。
独特なメソッドをまじえて、肉体を傷めることなく身体の芯を整えるので、「真に理想的な肉体を健全な精神とともに造り上げるトレーニング」として欧米では知られています。
正しく身体を使うことを覚え、姿勢の歪みなど身についた悪い癖を正して、しなやかで柔軟なバランスのとれた身体を持つことが出来ます。
呼吸法を重視していて、自然に心と体の内側に働きかけるピラティスは、とても理論的なのです。
| 入会金 | 0円 |
| 料金（2ヶ月） | 72,000円 (12回) |
| 内容 | 50分×12回 単発レッスン50分 1回8,000円 グループレッスンも有り レンタルは行ってません。 ※ウェア（上下）、シューズ持参必要 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
【店舗情報】
電話： 080-9216-2525
所在地： 〒400-0032 山梨県甲府市中央５丁目２−７−２７ メゾンオークラ
最寄り駅：JR甲府駅から 徒歩18分、車、バスで10分
甲府で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム 5選
| ジム名 | 料金(2ヶ月) トレーニング回数 |
返金保証 | 個室 | シャワー | レンタル | 食事指導 | 女性トレーナー |
| RIZAP | 入会金50,000円＋298,000円(50分×16回) 合計348,000円 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 24/7workout | 入会金38,000円＋196,000円(75分×16回) 合計234,000円 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| AMATERASU | 入会金34,000円＋196,000円(60分×16回) 合計230,000円 |
☓ | Ｘ | Ｘ | Ｘ | 〇 | 〇 |
| b3Fit | 入会金30,000円＋200,000円(75分×16回) 合計230,000円 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | Ｘ |
| BODY MAKE STUDIO KIZUKI |
入会金0円＋72,000円(50分×12回) 合計72,000円 |
Ｘ | Ｘ | Ｘ | △ | Ｘ | 〇 |
スマホの方は右にスライドで続きが読めます→
まとめ
山梨のパーソナルトレーニングジムを「料金」「返金保証」「個室」「シャワー」の4つのポイントについて重点的に調べてみました。
ポイントが自分に必要な要素なのかどうかしっかり把握して、料金と照らし合わせてみましょう。
そして候補が決まったら無料カウンセリングや体験入店をすることをおすすめします。
実際に入店してみないと、お店の雰囲気やトレーナーとの相性は分かりません。
通い続けられる自分に合ったパーソナルトレーニングジムを決めて、理想の身体を手に入れてくださいね。
最新の口コミ