文京区で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム5選

ここでは、文京区にある安くておすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

文京区には5個のジムがあり、2カ月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥160,000-です。

全国的にみてもかなり安く、東京都内の平均は20万円を超えます。

また、文京区は、脱メタボを掲げる医療機関があるなどメタボロックシンドロームの改善に積極的な地域といえます。

また、文京区には他エリアに比べ小規模なパーソナルトレーニングジムや、比較的安く設定されているところも多いので気軽に通えますね！

ジム一覧へ移動する

文京区付近 パーソナルトレーニングジム総合ランキング

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

多くのパーソナルトレーニングジムは2ヵ月の短期集中トレーニングをおこなっており、 2ヵ月間にかかる費用は約20万前後～40万円ほどになっています。

金額が高くなるほど、完全個室であったり食事指導やアメニティ、アフターサービスなどの内容が充実している傾向にあります。

リバウンドが心配という方は、少し高くなってもリバウンド防止のサポートが付いているほうが安心かもしれません。

【2】返金保証

返金保障があるジムでは、 「行ってみてどうしても合わない」「思っていたより効果が出ない」などの理由でも保証が受けられるので安心です。

しかし、 返金には条件がある場合もあるので入会前に確認しておきましょう。

安いジムを見つけても返金保障がないと、もし効果が見られなかった場合にお金は戻らないので注意が必要です。

【3】個室

パーソナルトレーニングを受けるなら 完全個室のジムがおすすめです。

体型や運動能力に自信がない場合、完全個室なら 人の目を気にせず集中してトレーニングができます。

知り合いと鉢合わせることもないためトレーニングルームが完全個室かどうかは重要なポイントになります。

【4】レンタル

ジムによってレンタルできるものは違います。

トレーニングに必要なすべてが揃えられていてるジムもあれば、持参しなければならないジムまで様々。

またジムに通うとなると、 レンタルが無料か有料なのかも大事なポイントです。

【5】食事指導

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは食事指導が行われています。

しかし 食事指導の内容は、ジムによって異なります。

アプリを使って毎食報告するところもあれば、食事メニューを提案するのみというところまで様々です。

自分が続けられそうな食事指導を行うジムを選ぶようにしましょう。

【6】女性トレーナー

パーソナルトレーニングジムのトレーナーは比較的男性が多いです。

男性トレーナーとのマンツーマントレーニングに抵抗がある場合や、女性特有の悩みを相談したいときに同性のトレーナーのほうが話しやすいということもあるかもしれません。

女性トレーナーが在籍しているかどうか気になる場合は事前に確認しておきましょう。

女性専用のパーソナルレーニングジムもありますので、選択の視野に入れてみてください。

24/7ワークアウト(workout) 　上野店

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

コロナ対策で5/23より、オンラインカウンセリング・オンライントレーニングが可能に！

24/7ワークアウトの4個の特徴

・24/7ワークアウトオリジナルの研修を受けたパーソナルトレーナー

全国のプロトレーナーの中から採用率2.46％という非常に厳選されたトレーナーたち。

そんなトレーナーとの完全個室マンツーマンレッスンはかなり贅沢と言えるでしょう。

・3食きっちり食べる食生活を徹底

「短期間で痩せたい」「筋肉を増やしたい」など一人一人の目標に向かって、体質や現状を踏まえたうえでの食事指導になります。

３食きっちり食べて食事を楽しみながら痩せられる内容になっています。

基本的にはその食事指導を基に利用者自身で判断し、食事コントロールを行っていくので卒業後もリバウンドしにくい体質になります。

・ウェアやタオルは無料レンタルなので手ぶらで通える

トレーニングウェアやタオルの無料レンタルがあり、個室シャワーもあるので手ぶらで通うことができます。

また、トレーニング後のプロテインや、ミネラルウォーターも無料です。

・駅近＆早朝から深夜まで選びやすい営業時間で通いやすい

駅近の店舗で、営業時間も7時～24時というのも通いやすいポイントですよね。

初回トレーニングから30日間は全額返金保障制度もあるので初めてパーソナルジムに通う方も安心ですね。

【店舗情報】

電話：0120-017-247

所在地：〒113-0034 東京都文京区湯島３丁目３９−３ 上野不二ビル 受付4F

最寄り駅：JR上野駅 徒歩10分

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

B－Ideal　Project　本郷店

ビーアイディアルプロジェクトの4個の特徴

・好立地、無料レンタル品充実で通いやすい

駅から5分の場所にあり、トレーニングに必要なトレーニングウェア、シューズ、タオルなども無料でレンタルできるので便利です。

広々したシャワールームが完備されていて無料のアメニティも充実しています。

・体験トレーニングで納得して入会できる

入会前には無料のカウンセリングや5400円で体験トレーニングが受けられます。

カウンセリングを基にトレーニングプランを提案され、納得したうえでの入会となります。

・悩みに合わせたプログラムが多数ある

11,000セッション以上こなした経験豊富なトレーナーが利用者に合わせたプログラムを作成。

トレーニングコースのほかにも、ボディメイク美脚コース、肩こり腰痛改善コース、ブライダルスペシャルプラン、コンディショニング、

食事改善ダイエットプランなどの悩みに合わせたコースもあります。

・返金保障制度あり

初回トレーニングより30日以内に申し出ることで全額返金（条件あり）が受けられます。

【店舗情報】

電話：03-6886-6713

所在地：〒113-0033 東京都文京区本郷4-15-1GRAVA202

最寄り駅：都営大江戸線 春日駅 徒歩5分

ARMRING（アームリング）　千駄木店、 茗荷谷店

アームリングの5個の特徴

・医療資格者（柔道整復師）が主体で行う指導

アームリングパーソナルジムでは、柔道整復師（医療系国家資格）取得者が主体になって指導を行っています。

人間の動きを熟知したトレーナーによってダイエットだけでなくスポーツのスキルアップやリハビリなどもマンツーマンで受けられます。

・施設貸し切りの完全個室・完全個別指導

施設は貸し切りの完全個室でトレーナーとのマンツーマン指導のため、他の利用者を気にせずトレーニングに集中できます。

・コースに合わせた６つの部屋が用意されている

身体づくりやダイエットはもちろん、マラソンを早く走るためのトレーニングなど趣味に活かせるトレーニングも実施しており、目的に合わせた６つの部屋が用意されています。

・女性トレーナーが在籍している

男性トレーナーに指導を受けるのに抵抗がある場合は女性トレーナーを希望することもできます。

・30代～90代の利用者が多く年齢を気にせず通える

ほかのジムに比べ30代～90代までと利用者の年齢層が高い傾向があり、年齢を気にせず安心して通うことができます。

体験トレーニングも実施しているので気になった方はぜひ利用してみましょう。

【店舗情報】

電話：03-3824-7871

所在地： 〒113-0022 東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F

最寄り駅：JR山手線 西日暮里駅　徒歩8分

電話：03-5981-9664

所在地：〒112-0012 東京都文京区大塚1-5-18　大伴ビル5階 A室

最寄り駅：丸の内線 茗荷谷駅 徒歩2分

トリムボディ（TRIMBODY）　本郷店

トリムボディ～の5個の特徴

・利用者の目的に合わせたプログラム作成

加圧トレーニング・体幹トレーニング・ウェイトトレーニング・ヨガなど多数のトレーニングメソッドがあります。

理想の体形や、目標、運動歴などからオリジナルのトレーニングメニューが作成され、その日の体調に合わせてトレーナーと相談しながらトレーニングすることができます。

また、トレーナーは担当制ではないので各トレーナーの多角的な観点で目標達成をサポートします。

・女性トレーナーが多く在籍

また女性トレーナーが多く在籍しているため女性特有の悩みも安心して相談できます。

・ウェアやシューズが無料でレンタルできる

トレーニングウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルできるので最低限の荷物で通うことができ便利。

・体験トレーニングが受けられる

60分間上半身トレーニング・下半身トレーニング・腹筋コアトレーニング・ストレッチなどしっかり体験することができる体験トレーニングを実施しています。

当日に入会すると体験トレーニングの料金や入会金が半額になるサービス実施中。

【店舗情報】

電話：03-5844-1026

所在地：〒113-0033 東京都文京区本郷2-39-6 大同ビル7階

最寄り駅：東京メトロ丸の内線 本郷三丁目駅 徒歩1分

Kame7（カメシチ） 千石店

Kame7の3つの特徴

・体幹トレーニング中心のオリジナルメソッド

一人一人の骨格や姿勢を診断し、正しい姿勢と理想的なボディラインをつくるためのエクササイズを処方します。

負荷をかけ過ぎるようなトレーニングは行わず、引き締まったボディを目指す体幹トレーニングが中心です。

・健康でリバウンドしにくい食生活を習得

ダイエットスタート時に理想体重になるためのカロリーを計算しコントロールしていきます。

毎日の食事を写真付きメールやLINEで報告し、必要な栄養素や調理法のアドバイスが受けられます。

メールでの栄養相談はコース終了後も何回でも無料で受けられるのも、リバウンド防止になって良いですね。

・30日以内返金保障制度あり

入会後30日以内は返金保障制度もあるので、はじめて通う方でも安心です。

【店舗情報】

電話：03-6912-0704

所在地：〒112-0011 東京都文京区千石1-26-4

最寄り駅：都営三田線 千石駅 徒歩30秒

BODY　MAKING　GYM　TIES

TIESの2つ特徴

トレーニングメソッド

ただジムに通いマシンなどを使ってトレーニングしているだけでは、根本的な体質改善にはなりません。

また正しい姿勢でトレーニングを行わないと変な所に筋肉がついてしまったり、体を痛めてしまったりします。

TIESでは運動生理学を用いてトレーニングを行ったり、バイオメカニクス(生体力学)を用いた姿勢、

動作分析をしてくれます。

人間本来のボディバランスを取り戻すことが出来ますよ。

・食事プログラム

食事指導は、普段の食生活を大きく変えることなく、小さなポイントを一つ二つ変えることにより、

無理のない食事指導を提案してくれます。短期集中ダイエットプログラムではお食事サポートメールの

サービスがついているので、その日の食事を写真で送って、アドバイスをもらえます。

【店舗情報】

電話：03-6240-0960

所在地：〒112-0002 東京都文京区小石川１丁目９−５ 浅見ビル４階

最寄り駅：都営三田線春日駅　徒歩4分

プラスのみらいLABO

プラスのみらいLABOの２個の特徴

減量のプロ

みらいLABOのトレーナーは、医療国家資格者です。「柔道整復師」と「栄養士免許」をもったしかも、

現役プロ格闘家です。減量のプロが一人一人に合わせたトレーニングを指導してくれます。

・姿勢改善

柔道整復師資格保持者のトレーナーの為、サロンではダイエットプログラムだけではなく、「猫背強制・姿勢改善」

プログラムもあります。

また診療メニューとして、肩こり・頭痛・腰痛・目の疲れ　もあるので、様々な相談ができますね。

姿勢がよくなることで代謝が上がり、脂肪燃焼効果もアップで結果的に痩せ身ボディに繋がります。

【店舗情報】

電話：080-4135-1048

所在地：東京都文京区千石4-41-3奥野ビル

最寄り駅：都営三田線　千石席　A4出口(徒歩4分)
　　　　　JR山手線　巣鴨駅(徒歩7分)

EXCELSIOR

エクセルシオールの特徴

トレーニングの習慣化

ダイエットといえば、短期間で痩せて、目標体重までいったら満足してやめてしまう人が多いです。

そしてリバウンドをしてまた、ジムに通う・・・なんて方は少なくないと思います。

エクセルシオールでは、そんな人のために、トレーニングや食事管理を一生モノの習慣として取り組めるように

指導してくれます。

【店舗情報】

メール：excelsior.gym.325@gmail.com

所在地：東京都文京区本郷3-2-5　丸和ビル1F

アクセス：順天堂病院前(バス)

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

↓文京区周辺の他の地域から探す↓

【2020年最新】新宿で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム10選

新宿駅付近には大手ジムがかなり多く、パーソナルトレーニングジムが充実しています。

【2020年最新】池袋で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム14選

豊島区・池袋付近には同じく大手のジムの種類・数共に豊富にそろっています。

【2020年最新】上野・浅草で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム10選

台東区・上野、浅草付近には、 大手のパーソナルトレーニングジムから 、地域に密着したパーソナルトレーニグジムが豊富です。

【2020年最新】千代田区・秋葉原駅周辺で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム8選

千代田区・秋葉原駅付近には、 実績のある大手パーソナルジムがたくさんあります。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

まとめ

あらためて、パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは下記6点です。

また、無料カウンセリングやお試しトレーニングを実施しているジムも多いです。

トレーナーとの相性なども重要ですので、1度はジムを訪れておくと安心できるでしょう。

以上、文京区のおすすめパーソナルトレーニングジム5選でした！