代々木で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム6選

あなたに合った適切なダイエットメニューを提供してもらえ、効率よく痩せることが出来ますよ。

代々木は新宿からのアクセスも良く、好立地なので、大手や個人経営などのパーソナルトレーニングジムの種類も多くあります。

今回はそんな代々木付近でオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介いたします！

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代々木で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム6選

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの 2ヶ月での料金相場は20万円前後になります。

これより高いパーソナルトレーニングジムは、その分、食事管理のサポートやジムのサービスが充実していることが多いです。

どうしても低価格のジムに惹かれてしまいますが、しっかりと自分に必要なジムの要素を吟味して慎重に選びましょう。

ジムに通うことを継続させるのには、やはりジムのサービスが豊富である方が続けやすいですよ。

【2】返金保証

近頃、大手ジムでは返金保証制度を取り入れています。

これは何らかの理由で、ジムに通うことが困難になっても、期間内であればジム費用を返金してもらうことが出来る制度です。

この制度があれば、入会に迷っている人でも後押しする要素になるかもしれませんね。

ただし、気を付けなければならないのは、 ジムによって返金保証を受けるのには条件が必要なこともあります。

入会前にその条件も確認しておきましょう。

【3】シャワー

シャワー設備があるかどうかも確認事項の1つです。

トレーニングの最中にはかなりの汗をかきますので、やはりタオルで拭くという事だけではベタベタして嫌だと感じる方もいるでしょう。

パーソナルトレーニングジムにはシャワー設備が無いところも多くありますので、さっぱりとした気分でジムを後にしたい方はその点も確認しておきましょうね。

無料のカウンセリングやお試しの体験を通して、水回り全般を見学させてもらっても良いですね。

【4】食事指導

食事指導のサービスが付いているジムもあります。

ダイエットやボディメイク中の食事はどんなものにすれば良いか分からないという方には是非取り入れていただきたいサービスです。

しかし、指導の内容はジムによって様々です。

なので、 自分が続けられる内容かどうかを事前に確認しておきましょう。

自分には厳しい食事指導は長く続きませんので注意してくださいね。

【5】女性トレーナー

女性の方には女性トレーナーに指導してもらいたい！という方も多いのではないでしょうか？

異性のトレーナーに自分の身体の状態や悩みを打ち明けるのは少し抵抗があるという方は、女性トレーナーが在籍しているジムを選びましょう。

同じ女性であれば、女性特有の身体の悩みや相談も気軽に行うことが出来ますね。

女性トレーナーの有無も確認しておくと良いかもしれません。

24/7ワークアウト　新宿南口店

24/7ワークアウト(workout)
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【体験談多数】24/7ワークアウトの気になる口コミや評判は？

24/7ワークアウトの3個の特徴

・短期間でも痩せられる！

24/7ワークアウトなら、たった2ヶ月で利用者の理想の体型になることが可能です。

専属のトレーナーが利用者の身体の現状やトレーニング結果の進行状況など、理想の目標に向かって最適なトレーニングや食事指導を行ってくれます。

プロのトレーナーによるマンツーマンのレッスンで、トレーナーが二人三脚でサポートしてくれるため、2ヶ月でも結果を残すことが出来るのです。

・3食しっかり食べて痩せる

厳しい食事制限は続けるのがつらい…という方には3食しっかり食べられる24/7ワークアウトがおすすめです。

これまで2食の生活をしていた人は3食に変更してもらうなど、正しい食事習慣を身につけることを目標にしている為です。

食事指導を基に、自分自身で食事をコントロールできるように、食べるトレーニングも並行して行います。

もちろん、トレーナーに相談することが可能ですし、自身で行っていれば、自然と正しい食事が身につくようになってきますよ。

・過去のダイエット成功者が多数

24/7ワークアウトの公式サイトでは、これまでのダイエット成功者の実例を紹介しています。

全員が2ヶ月でボディメイクに成功した利用者ばかりです。

この実例を見ると自然とモチベーションアップにもなりますし、なにより信頼度が上がります。

それでも不安だという方には、30日の全額返金の保証もありますので、もしもの場合は返金も受けられますよ。

クレビック（CREBIQ）　新宿店

クレビック
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女性専用CREBIQ（クレビック）の口コミや評判の体験調査まとめ

CREBIQの3個の特徴

・フィットネスフィギアチャンピオン監修のプログラム

フィットネスのフィギアチャンピオンがトレーニングプログラムを監修し、トレーナーとして活躍しています。

くびれを作る・ウエストに変化を作ることを強みに持つクレビックでは、女性の身体を知り尽くしたプロトレーナーが効果的なトレーニングプログラムを作成してくれますよ。

短い期間でもメリハリのあるウエストを手に入れることは可能なのです。

・ボディメイクの為の栄養管理の完全フルサポート

利用者の身体に合わせて、トレーナーと栄養管理士が1日の食事をメールで徹底サポートしてくれます。

食事のアドバイスの他に栄養摂取の適切なタイミングなどもアドバイスしてくれますよ。

もちろん、「これって食べてもいいのかな？」などの相談もLINEやメールで気軽に出来ますよ。

・安心の30日間全額返金保証

トレーニング開始から30日間による安心の全額返金のプログラムがあります。

入会しても成果が出なかった場合、ジムの費用が無駄になってしまう…という心配を抱えていらっしゃる方も多いかと思います。

そんな時に返金の保証があると安心して入会出来ますよね。

返金にはいくつかの条件があるので、しっかり確認して入会しましょうね。

クレビック（CREBIQ）　新宿店

ボスティ（BOSTY） 代々木スタジオ

BOSTYの3個の特徴

・現役のボディメイク選手が指導

現役のボディメイク選手を中心に構成されたトレーナー陣は、利用者の細かな要望に応えられるように、自身の身体も鍛え続けることで学びを得ています。

とにかく体重減を目指して痩せたいのか、体脂肪を落としたいのか、筋肉が沢山ある方が良いのか…そういった様々な要望にも身体と筋肉に向き合ってきたトレーナーが応えてくれますよ。

トレーナー自身の見た目からも信頼が得られるのはモチベーションアップにも繋がりますね。

・ジムの通いやすさが◎

完全予約制を取り入れており、貸切・個室でのプライベートなトレーニング空間になっています。

またトレーニングウェアやタオル、トレーニングに必要なものは「月額1万円パック」を利用すると各種レンタルが可能となっています。

更にはシューズの期間中預かり、トレーニング前後のサプリやプロテインの提供も付いてくるようなのでお得ですね。

・高いプログラムデザインが可能

利用者の身体に合わせてプログラムを組み立てています。

その人自身に合ったオリジナルのプログラムを組み立てることで、短期間でも結果を残すことが出来るのです。

「プログラムデザイン」がしっかりと作りこまれていないと実現が困難となるため、どれだけ利用者の身体に合わせているかが分かりますね。

ボスティ（BOSTY） 代々木スタジオ

MEXTR　代々木店

MEXTRの3個の特徴

・SOAPシステムを導入

利用者の身体の現状に合わせてプログラムを提供する為に、「SOAPシステム」を導入しています。

①利用者の悩みや問題点について細かくヒアリングを行う
②体重などの身体の数値や、人間の基本動作の確認・遺伝子検査などの身体に関する情報収集を行う
③得た情報を基もとに目的の身体や悩み解決に向けての課題を整理、ポイントを説明
④目的達成、問題解決の為のトレーニングプログラムを提案

この4つを基にしたシステムで利用者の身体を全力でサポートしてくれます。

・努力を怠らないプロトレーナー

MEXTRでは、トレーナーとして活躍するまでの間、独自の研修をしっかりと行っています。

また、ベテランのトレーナーにいたっても解剖学や最新のエクササイズ、そして栄養や接客サービスなどの研修を受けています。

継続して研修を受け、知識をより深めることで、利用者の要望に応えられるトレーナーを目指しています。

・食事カウンセリングを行う

メールやLINEでの栄養アドバイスはよく見られますが、MEXTRでは週に1回食事のカウンセリングを行ってくれます。

これにより、細かい食事内容の修正を行え、より効率的にボディメイクすることが可能なのです。

直接、どんな栄養素に気を付ければいいのかをアドバイスしてくれるのはありがたいことですね。

ASPI　新宿代々木店

ASPIの3個の特徴

・トレーナーが米国資格の保持者のみ

全スタッフトレーナーが米国の高難度資格を持っています。

そのため、医学的な情報を基にした食事指導と運動トレーニングで確実に身体に成果を出してくれます。

資格を保持したトレーナーが在籍しているのは心強いですね。

・オンラインの食事指導

SNSを利用して、トレーナーが毎日3食分をオンラインで指導してくれます。

もちろん食事に関する相談や質問、悩みも気軽にすることが出来ます。

またヘルシーかつ、低糖質の食事宅配サービスとも提携中なので、トレーニング中にも最適な食事を注文することが可能です。

・継続できるジム

ASPIの利用者の継続率は98％にものぼるそう。

モデル、医療関係職の方など様々な利用者がいるそうで、継続年数が10年の利用者も。

優秀なトレーナー、トレーニングの質、環境の良さが相まって、ジム全体の質を上げていると言えます。

EXEED　代々木店

EXEEDの3個の特徴

・とにかく「痩せたい」に応えるジム

痩せると言っても、効率の良い痩せ方は人によってバラバラです。

年間2000本以上のセッションの実績のあるトレーナーが様々なケースのダイエットをサポートしてくれます。

利用者の体質が一人一人違えば、理想の身体も違うので、利用者の目標を明確にしながら、しっかりと寄り添って二人三脚でダイエットを成功させることが出来ます。

・トレーニングのみで痩せる！

食事指導は行いませんが、食事制限や食事管理のあるダイエットは避けたい…という方にはもってこいのジムです。

利用者別の効率の良い痩せ方でのトレーニングになるので、トレーニング方法も人によって違います。

筋トレやストレッチ、キックボクシングなどのトレーニング内容を組み合わせながら、その人に合った方法で鍛えます。

・期間内に結果を残せるジム

利用者の中にはブライダルを控えていらっしゃる方も多いのだとか。

結婚式までに痩せたい！という利用者の為に、期間内に必ず結果を出させてくれるのがEXEEDの強みです。

女性らしい美しい身体を目指している方にもおすすめですよ。

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まとめ

代々木にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを6つご紹介しました。

料金やサービスはもちろんですが、ジムによって様々な強みや特徴がありますね。

気になるジムが見つかれば、 雰囲気を掴むために一度無料カウンセリングやお試し体験を利用して足を運んでみてください。

あなたに合ったパーソナルトレーニングジムで、理想の体型を実現できよう願っています。