新宿区・神楽坂で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム6選

ここでは、 新宿・神楽坂周辺で安くておすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。

新宿・神楽坂には6個のジムがあり、2か月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥226,133-です。

全国的に見ても平均的な料金です。

短期間で痩せたい人は是非パーソナルトレーニング通うことをおすすめします！

◇今年はたくさん海に行く！

◇だらしない体は見せられない！

◇夏までに完璧なカラダを仕上げたい！

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～こんな人におすすめジム２選～

コスパ重視で探している　→　24/7ワークアウト

とにかくなにが何でも痩せたい　→　ライザップ

今回は、東京都新宿区の神楽坂駅周辺のおすすめのジムをご紹介します。

～パーソナルトレーングジム入会する前に～

１）料金

パーソナルトレーニングでダイエットやボディメイクを

目的にして通うと、大体期間として2ケ月ほぼ通うことになります。

それにかかる料金は、約25万円前後が相場になっています。

2）返金保証

ジムによって異なりますが、返金保証制度が存在します。

これは、「いかなる理由でも全額または一部が返金される制度です。」

簡単な条件を満たしていれば、誰でも受けられます。

※条件はジムによって異なりますので、必ず確認してください。

3)レンタル

トレーニングウェア・ソックス・シューズタオルなどをレンタルすることが出来ます。

他にはミネラルウォーターや、プロテインの無料提供や、水素水を完備している施設であれば、飲み放題の所もあります。

完全に手ぶらで通うことが出来ます。

4)食事指導

だいたいのパーソナルジムでは、きつい「食事制限」ではなく、「正しい食事習慣」を指導してくれます。

なので、ストレスを感じにくいですね。また、基本的に1日3食しっかりバランスの摂れたメニューを提案してくれるので安心してください。

5)カウンセリング＆体験トレーニング

ほとんどのジムで無料カウンセリング＆体験トレーニングがあります。

入会する前にジムやスタッフの雰囲気をしっかり確認することができますよ。

もし入ってからジムの方針が合わなかったりするケースもあるので、おすすめします。

PALMS（パームス）渋谷店

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

パームスの特徴

◇業界最安値

パームスでは、 2カ月のパーソナルトレーニングが29,800円～受けることができまます。

20万円以上するジムも数多くある中、5万円以下の料金は格安です。

無駄な広告費などを抑えることで、業界最安値を実現できているんですね！

◇通いやすい・おしゃれなカフェ併設】

パームスでは、ウェアなど全て無料レンタルすることができる上に、シャワールームにアニメティも用意されているので 手ぶらで通うことができます。

また、ジム施設内にはおしゃれなカフェがあり、 会員の方はトレーニング前後に無料で利用することができますよ！

◇ストレスのない食事指導】

パームスの食事指導では、栄養学的研究を基に専門のスタッフがプログラムしてくます。

また、過剰な食事指導ではなく、 しっかり食べて運動するダイエットを目的としているので、ストレスなく継続することができますよ！

24/7ワークアウト　神楽坂店

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

24/7ワークアウトの特徴

◇個室完備の完全マンツーマン

ワークアウトでは完全マンツーマンの個人レッスンです。

マンツーマンならではのメリットを最大限に生かし、

トレニングだけではなくダイエットのノウハウを

しっかり指導してくれます。運動が苦手な方や、

初心者の方でもトレーナーが寄り添い、しっかりサポートしてくれます。

◇質の高いトレーナー陣

ワークアウト独自の研修を受け、非常に高い審査基準を

切り抜けてきたプロ集団が店頭に立ち、お客様の

ダイエットをサポートしてくれます。

全国からプロのトレーナーを厳選し、採用率は

なんと3.13%。狭き門をくぐり抜けてきた精鋭たちの集団です。

◇3食食べるダイエット

必要な栄養をバランスよく摂取するためには、しっかり

3食食べることが大切です。

1日2食だった人は、3食に増やしていただくことも

あります。

リバウンドしないダイエットをサポートしてくれ、

しっかりと思想の体型に近づけるようにメニューを

提供してくれます。

◇通いやすいジム

トレーニングウェアやタオル、プロテインなど必要なもは全てジムで

貸し出ししています。個室のシャワー室も完備されています。

お出かけ前や、会社帰りに手ぶらで通えるようになっています。

また、駅チカであり交通の便もよく、営業時間も閉店が

遅いため、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいのが

かなり魅力的です。

ライザップ　神楽坂店

ライザップ（RIZAP)
無料カウセリングをこちら

ライザップの特徴

◇プロフェッショナル

ライザップの採用率は3.2%です。

この狭き門をくぐり抜けた精鋭たちの中から更に独自の厳しい研修を卒業した者だけが、店頭に立ちお客様のサポートをすることが許されます。

ただサポートするだけではなく、しっかりと寄り添うマインドを持ち合わせた最後まで側で支えてくれる存在です。

◇独自のトレーニング法

ライザップが目指したの、単に「減量」ではなく、見た目にも美しく、健康的なカラダです。

「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法で美しい体を作りをサポートします。

◇「正しい食事の習慣」

ライザップでは、低糖質の食事方法を無理なく続ける為にトレーナーが日々の食事を栄養学的視点からアドバイスしてくれます。

毎日の食事を専用アプリ『RIZAP touch』を使用し管理します。

写真や材料を上げることで、毎日専属トレーナーからのアドバイスを受けることが出来ます。

◇安心・安全

ライザップは医療現場と連携し、万が一の事態まで

想像した安全管理体制をしています。

年齢や持病の有無に問わず、トレーニング前には血圧検査を

行い、トレーナーが毎回数値を詳細管理しています。

ライム　神楽坂店

ライムの特徴

◇マンツーマン指導

ライムでは、完全マンツーマン指導でお客様のライフスタイルに合わせてオーダーメイドのパーソナルトレーニングを行ってくれます。

ライムはスポーツ選手の身体もサポートしています。

トレーニングが初めての方でも細マッチョやキレイなカラダのラインを目指す際の微調整が可能になっています。

◇栄養サポート

お客様の理想の為に栄養管理をフルサポートしてくれます。

外食が多い方や、お酒が好き、自炊する暇がないお客様までしっかり食事指導してくてます。

クオリタス　神楽坂店

クオリタスの特徴

◇サービス

クオリタスでは従来のウエイトトレーニングに加え、「リアライメント(骨格・筋肉の修正)」や「ファンクショナルトレーニング」を取り入れた独自のトレーニングメソッドを行っています。

～クオリタスで行っているトレーニング～

・リアライメント
・体幹(コアトレーニング)
・ファンクショナル(機能的)トレーニング
・ウェイトトレーニング
・HIIT

◇設備・トレーニング風景

トレーニング後のコンディショニングエステ

トレーニング機材

実際のトレーニング風景

GAIN　神楽坂店

GAINの特徴

◇豊富な指導内容

GAINではボディメイクはもちろん、様々なプログラムを提供しています。

・ボディメイクトレーニング
・ゴルフトレーニング
・加圧トレーニング
・柔軟性を高めるストレッチ指導

どのメニューもトレーニング指導経験豊富で理学療法士などの国家資格やトレーニング先進国のアメリカで認められたパーソナルトレーニングの資格をもったプロが指導してくれます。

◇通いやすい

GAIN　GYMは神楽坂駅から徒歩6分、牛込神楽坂駅から徒歩8分の通いやすい場所にあります。

「ちょっと時間が空いたからジムに行こうかな」という方でも、無料のレンタルウェアやシューズなどがある為、気軽に通っていただけます。

まとめ

いかがでしたか？

どのジムもそれぞれ特徴かあり、比べてみると面白いですね。

効果は個人差がありモニターさんのような劇的な変化がないとしてもパーソナルジムに通うことで「内側からキレイ」になることができますよ。

あなたにピッタリのジムが見つかりますように・・・。