品川区・五反田で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム3選

ダイエットで一番早く効果が現れるのはパーソナルトレーニングに通うことです。

しかし期間は大体２ヵ月はかかってしまいます。

今から通っても成果が現れるのは春～夏の季節です。

◇今年は海に行きたい！

◇お気に入りの水着が着たい！

◇だらしない体を見られるのは恥ずかしい！

上記のようなお悩みや目標がある方は、今から通うのがベストなタイミングです！

今回は、品川区・五反田にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します！

ジム名	料金	返金保証	レンタル	食事管理
X BODY Lab	入会金30,000円＋施設利用料12,000円＋ 7,000円(20分×１回分) 合計490,000円	✘	✘	✘
JOHNNY STYLE	入会金20,000円＋ 250,000円(60分×16回) 合計270,000円	✘	✘	〇
ラクエル	入会金2,800円＋14,630円(月額60分×4回) 合計17,430円	✘	✘	〇

～パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント～

①料金

パーソナルトレーニングを受ける期間はだいたい2ケ月ぐらいで、

週に２回、月に８回のペースでトレーニングしていきます。

かかる費用は、約２５万円前後です。

都度払い制のジムをあります。値段だけ聞くとかなり高額ですが、

料金には様々なサービスが含まれています。

②返金保証

条件を満たしていれば、いかなる理由でも料金を返金してくれる

制度があります。例えば、

「急な転勤で引っ越しすることになった」

「トレーナーとの相性が悪く、顔を合わせたくないし

ジムにも行きたくない」

「怪我や病気でジムに通うことが困難」

などの理由でも返金保証の対象となります。

※返金保証が適応される条件はジムによって

異なりますので公式HPなどで必ず確認して

ください。

③レンタル

完全に手ぶらで通うことが出来るジムも

あります。

・トレーニングウェア
・シューズ＆ソックス
・タオル
・水
・プロテイン

などを無料または有料で提供してくれます。

手ぶらで通うことが出来るので、お出かけ前や

お仕事終わりに気軽に通えます。

④食事管理

ダイエットで一番ストレスに感じるのは

きつい食事制限ではないですか？パーソナルトレーニングでは

食事制限ではなく、「正しい食事の習慣」を指導してくれます。

基本的には３食しっかりバランスの摂れた食事方法を

指導してくれるので、ストレスを感じることなく続ける

ことが出来ます。

また、この食事指導では、今後ジムを卒業してもリバウンド

しないようなカラダ作りをしてくれるので安心です。

⑤無料カウンセリング＆体験トレーニング

ほとんどのジムでは、入会前に「無料カウンセリング＆

体験トレーニング」を受けることが出来ます。

カウンセリングでは、コースの詳しい説明を聞いたり

施設内見学、トレーナーやお店の雰囲気を確かめる

ことが出来ます。

あらかじめ知っておくことで、安心して入会することが

できます。

X BODY Lab　五反田店

公式サイトはこちら

評価項目	評価
料金	入会金30,000円＋施設利用料12,000円＋ 7,000円(20分×１回分) 合計490,000円
返金保証	なし
レンタル	なし
食事指導	なし

X BODY Lab　の特徴

◇トレーニング時間＝20分

最先端技術から生まれ、世界５５カ国で利用されている全身EMSが

日本に初上陸しました！

トレーニング時間はなんと衝撃の「２０分」！

今まで「時間がなくて通えない」と言い訳にしていた人でも

たった20分なら絶対に通うことが出来ますね。

◇EMS

みなさん一度は耳にしてことがある「EMS」。

簡単に言うと、電気刺激のことです。この電気刺激を

直接筋肉に与えることで、一般的なジムでトレーニングするよりも

短時間で確実な効果が得られます。

ただ筋肉を動かしているだけではなく、電気刺激によって

体内酵素や内分泌成分を活性化させ、糖や脂肪の代謝機能の

改善・促進を促し、太りにくい体づくりをしてくれます。

服の上からこのようなスーツを着用してトレーニングを

行います。

店舗情報

所在地：東京都品川区東五反田1-14-11　須賀ビルB1階
アクセス：五反田駅からすぐ
営業時間：10：00～22：00　毎月第3日曜のみ10：00～19：15

公式サイトはこちら

JOHNNY STYLE

公式サイトはこちら

評価項目	評価
料金	入会金20,000円＋ 250,000円(60分×16回) 合計270,000円
返金保証	なし
レンタル	記載なし
食事指導	低カロリーレシピ・食事ガイドライン作成

JOHNNY STYLE　の特徴

◇目的・目標別トレーニング

JOHNNY STYLEでは、お客様の目的や、目標に合わせて

様々なトレーニングを融合させ、メニューを作成します。

ダイエット以外の目的では、

体質改善・動作改善・姿勢改善・パフォーマンス向上

があります。

自分にあった目的・目標をトレーナーと一緒に考え

美しく、健康なカラダづくりをサポートしてくれます。

◇短期集中プラン

ご紹介している価格は短期集中プランになっています。

料金に含まれているサービスですが、

・トレーニング16回
・低カロリーレシピ作成
・栄養メール指導60日
・食事ガイドライン作成
・トレーニング時間内食事指導

なんとこれだけ沢山のサービスが含まれています。

自宅にいたとしても、食事ガイドラインなどを使って

しっかり暴飲暴食が防げそうですね。

店舗情報

所在地：東京都品川区五反田1-18-3　竹田ビル
アクセス：五反田駅からスグ
営業時間：10：00～22：00

公式サイトはこちら

ラクエル

公式サイトはこちら

評価項目	評価
料金	入会金2,800円＋14,630円(月額60分×4回) 合計17,430円
返金保証	なし
レンタル	記載なし
食事指導	あり