ここでは、梅田にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
梅田には16個のジムがあり、2カ月16回の料金で平均すると￥230,000-です！
全国的に見ても安く、東京だと平均25万円は超えます。
ダイエットの中で一番効果的な方法はパーソナルトレーニングに通うことです。
安くておすすめのパーソナルトレーニングジムを16個ご紹介します！
大手パーソナルジム、安心して通えるジムランキング
| ジム名 | 料金（2ヶ月) | 店舗数 | 返金保証 | 累計実績 |
| ライザップ | 合計348,000円 | 129店舗 | 30日間全額返金保証 | 13万人以上 |
| 24/7ワークアウト | 合計234,000円 | 68店舗 | 30日間全額返金保証 | 3万人以上 |
| リボーンマイセルフ（女性専用） | 合計240,000円 | 52店舗 | 残数分金返金保証 | 2万人以上 |
上記の3つのジムは、累計実績が桁違いです！
どこのパーソナルトレーニングジムに行くか迷ったら、大手のパーソナルトレーニングジムに通うのが一番です！
大手ジムは無料カウンセリングも実施しているので、思ってたのと違う。。。なんてことは絶対起きません。
女性におすすめなパーソナルジムランキング
| パーソナルジム名 | 料金（2ヶ月) | トレーナー | 個室 |
| リボーンマイセルフ（女性専用） | 合計240,000円 | 女性のみ | △ |
| シェイプスガール | 合計260,000円 | 女性のみ | 〇 |
| 24/7ワークアウト | 合計234,000円 | 男女 女性指名可能 | 〇 |
| ライザップ | 合計348,000円 | 男女 女性指名可能 | 〇 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント
【1】料金
パーソナルトレーニングジムに通う際、財布との相談は決して忘れてはいけません。 一般的には、2ヶ月16回のトレーニングでおよそ25万円が相場と言われています。
分割払いに対応しているジムもあるので、無理なく通うことが可能です。
「しっかり食事管理もしてもらいたい」「シャワー設備があった方がいい」という場合は、料金が高い傾向にあります。
また、「ウェアやシューズは自分で持っているから持参する」「個室でなくてもいい」場合は、料金が安い傾向にあります。
【2】レンタル
レンタル品がどれだけ充実しているのかも、ジム選びには重要なチェックポイントです。
どのようなグッズがレンタルできるのかどうかは、事前に必ずチェックしておきましょう。
レンタル品の例を挙げてみました。
・トレーニングウェア
・シューズ
・タオル類
・シャンプー、トリートメント
・ボディソープ
・ドライヤー
・アニメティ
また レンタル料金は無料か有料かという点にもチェックが必要です。
【3】食事指導
美容や健康、ダイエットを目的としてジムに通う際は、食事管理も重要です。
パーソナルジムによって食事指導の内容や回数は異なります。
食事を制限されるとストレスが溜まる、好きなものを食べて痩せたいという方は食事指導が緩めのジムを選びましょう！
パーソナルジムに通う前に！
ほとんどの パーソナルジムでは無料カウンセリングを行っています。
実際に足を運んでみないと、 ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分かりません。
実際にカウンセリングに行くことで、自分の体の状態（ 体重、体脂肪、内臓脂肪、ＢＭＩ、筋量、基礎代謝、水分量）を知ることが出来ます。
高性能な体組成計で自分の体の状態を知れる機会なんて滅多にありません。
また、無料カウンセリングに来たからと、強制的に契約させられる、なんてこともありません。
実際に自分がジムに通えるのかを想像しながら、ぜひカウンセリングを受けて見て下さい
基本的なカウンセリングの流れ
①カウンセリングの予約
webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。
②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入
ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など
ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。
③計測
カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。
④目標の設定
計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。
⑤プログラムの決定
④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 入会金50,000円＋29,800円(60分×16回) 合計79,800円 （1回あたり4,987円） |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | 完全個室 |
| シャワー | あり |
| レンタル | タオル・シューズ・ウェア・ドリンク（無料） |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | あり |
PALMSの3つの特徴
・他にはないカフェ併用型ジム
パームスはGYM&CAFEとして全国展開しています。なんと会員になれば無料で利用可能です！
カフェでは、コーヒーやホワイトピーチ、キャラメルナッツなど街なかのカフェのような本格的なラインナップ。
またジム帰りに利用する人が大半なためプロテインも販売しています！
・業界最高品質の機材を導入
多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を取り入れてトレーニングをしています。
それはジムの料金が安ければ安い程、顕著に機材に表れます。
しかしパームスでは業界最高品質であるタフスタッフを導入しています。
これは2ヶ月30万以上する大手ジムと同じ機械なのです。
そんな高級機材が驚きの低価格で使えるのはパームスだけです。
・低価格で質の良い環境でトレーニング
2ヶ月29,800円で、無料カフェ併用、レンタル無料で完全個室マンツーマンレッスンという驚きのコスパの良さ。
清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室も用意されており、アメニティも充実しています！
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金(2ヶ月) | 29.800円(60分×16回) |
| 内容 | HIITトレーニング・ウェイトトレーニング・ストレッチ&フットケア |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
PALMS（パームス）大阪梅田店の口コミ
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●R8889
PALMS（パームス）大阪梅田店の口コミ
料金が安というのが魅力でパームスに入会を決めました。初めのカウンセリングでもスタッフの方が親切だったのと、店内の落ち着く雰囲気が気に行ったこともあり当日入会しました。 自分は仕事帰りに通うことにしていたので、手ぶらで通えて帰りにシャワーもできるのですごく便利です！ トレーニングもきついですが、だんだん体つきが変わってきたので残りも頑張ってトレーニング続けていきます！ |
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●Kanna
PALMS（パームス）大阪梅田店の口コミ
パームスを選んだのは、駅近なこととトレーニングに必要なものが全てレンタルできる点です。 トレーニング後も無料で使用できる施設内にあるカフェでプロテインがもらえるので、プロテインを持ち歩く必要もないのも便利でした。 また、トレーナーの方が凄く親身な方で、トレーニングや食事についても丁寧に説明してくれました。知人にも勧めたいと思うジムでした。 |
【店舗情報】
所在地：〒530-0015大阪市北区中崎西3丁目3-34 北大阪中崎第2ビル 6F
最寄り出口：JR大阪駅徒歩７分地下鉄・阪急線梅田駅徒歩５分地下鉄中崎町駅徒歩２分
エクササイズコーチ（Exercisecoach) 梅田店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 入会金10,000円+64,000円(20分x16回) 合計74,000円 （1回あたり4,625円） |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | なし |
| シャワー | なし |
| レンタル | トレーニングウェア、シューズ 靴下、タオルの無料レンタル |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | なし |
エクササイズコーチの3つの特徴
・圧倒的な低価格
他のパーソナルジムと比較すると1/4程度の料金となっております。
ここまで安いと効果が出るのか怪しく思われますが、2ヶ月で10キロ減量されている方も公式サイトで紹介されていますのでご安心ください。
・トレーニング時間がたったの20分
これも他の平均的なパーソナルジムと比較すると1/3程度の時間となっております。
マシンで計測されるデータを見ながら、トレーナーがあなたに合った負荷や回数を提案してくれるため、たった20分間のトレーニングでも効率良く行えます。
・安全で効率のいいトレーニングをAIが判断
アメリカから輸入された人工知能がプログラムする最先端マシンを使ってトレーニングします。
重いウエイトを担いだりすることがないからこそ、腰痛などの持病をお持ちの方でも安全なトレーニングが可能なのです。
・無料お試し体験ができる
エクササイズコーチでは、無料のトレーニング体験が出来ます。
最先端のトレーニングマシンを用いてのトレーニングが無料で体験出来るのは嬉しいですね。
また、お試し体験を利用することで、どのようなトレーニング内容なのか、継続できるトレーニング内容なのかチェックすることも可能です。
是非利用してみてくださいね！
【ビフォーアフター】
※公式サイトより
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
体重
76,55kg→67.90kg
-8.65kg達成
ウエスト
97,8cm→93,3cm
-4.5cm達成
※公式サイトより
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
体重
55,45kg→48.1kg
-7.35kg達成
ウエスト
67,0cm→59,8cm
-7.2cm達成
＜こんな人におすすめ＞
・お財布に優しい値段のジム探しをしている方
・入会の前に一度トレーニングを試してみたい方
・忙しくてジムに長時間はジムに通えない方
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | インデイヴィジュアルコース （マンツーマンコース） 月4回 16,000円 月6回 24,000円 月8回 32,000円 |
| 内容 | インデイヴィジュアルコース （マンツーマンコース） 週2回×8週間（2ヶ月間16回）の パーソナルトレーニング トレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルの 無料レンタル トレーナーにLineやメールで食事相談も可能 |
| 営業時間 | 【東梅田店】 10:00～21:00（最終受付20:30） 【リンクス梅田店】 7:00～23:00（最終受付22:30） |
エクササイズコーチ大阪梅田店の口コミ
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●tanaka.p
エクササイズコーチ 大阪梅田店の口コミ
とにかく激しい運動が苦手で、ジムに通うのも億劫だと感じていました。しかし、体のたるみは進みこれ以上太ったらスーツがすべて入らなくなるといった状況でした。 そんな時に妻からおすすめされた、エクササイズコーチに渋々通うことに。 しかし、驚いたことに週２回20分でしっかり効果がでるマシンを使いながらトレーニングをしていたので、無理なく続けることができました。 しかも、3カ月で－10kgに達したのでやる気もがぜん上がり、エクササイズコーチに通うのが楽しみになっていました！ |
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●tanaka.p
エクササイズコーチ 大阪梅田店の口コミ
出産してから体形が変わったので、何とかしたいと思い始めました。 1回20分、好きなタイミングで通えるので時間に融通が利かない主婦でも通いやすいのが魅力でした！ エクササイズコーチに通ってから、１番効果を実感できたのは履けなかったスキニーパンツが履けるようになったこと。 周りにも痩せたねっと言われて自分に自信がつきました！ |
【店舗情報】
エクササイズコーチリンクス梅田店 ※2019年11月13日OPEN！！
所在地：大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
エクササイズコーチ 東梅田店
所在地：〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町6−8 阪急産業梅田ビル4階
24/7ワークアウト(workout) 梅田店
24/7ワークアウト梅田店は特に人気が高く、無料カウンセリングの 予約が取りにくいので
気になったら早めにカウンセリングの予約を取ることをおすすめします！
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 入会金38,000円+196,000円(16回x75分) 合計234,000円 （1回あたり14,625円） |
| 返金保証 | あり |
| 個室 | 完全個室 |
| シャワー | シャワー室完備、アメニティも充実 |
| レンタル | ウェア（上下）、シューズ （無料レンタル） ミネラルウォーター、プロテイン （無料） |
| 食事指導 | 3食しっかり食べる食事指導 メールや電話でいつでも相談可能 |
| 女性トレーナー | 女性トレーナー在籍 指名可能（無料） |
コロナ対策で5/23より、オンラインカウンセリング・オンライントレーニングが可能に！
24/7ワークアウトの4個の特徴
・採用率2.46％の難関を潜り抜けたトレーナーによる指導
トレーナーは採用率2.46％と低確率の枠を超えて採用されているため、ダイエットや健康・トレーニングに関する知識や経験が非常に豊富です。
・ダイエットだけでなく美容にも嬉しい効果
無理のないトレーニングと食事指導を行うことで痩せやすい身体を手に入れるだけでなく、ホルモンの分泌を盛んにさせて美容効果も高めてくれます。
・利用者満足度が高い
コスパ満足度、施設の清潔感、トレーナーの質、ダイエットや肉体改造の結果に対する満足度が95％を超えるほど、利用者の満足度が非常に高いです。
・リバウンド知らずの身体作り
体脂肪を落としながら筋肉量を増やすトレーニングを取り入れているため、リバウンドしにくい身体を作ることができます。
↓24/7ワークアウトの詳しい解説はこちら↓
【コスパNo,1ジム】24/7ワークアウトの気になる口コミや評判は？
・無料カウンセリングが充実
24/7ワークアウトは、無料カウンセリングを行っています。
カウンセリングを利用することで、ジムの雰囲気、トレーナーの人柄、2ヶ月後どれだけ痩せれるかなどを知ることが出来ます。
しつこい勧誘はありませんのでご安心を！
【ビフォーアフター】
＜こんな人におすすめ＞
・低価格のジムを探している方
・知識や実績が豊富なトレーナーに指導してもらいたい方
・結果をちゃんと出したい方
①全額返金の申請は、初回トレーニングから30日以内に行うこと。
②トレーニングの無断欠席が一度もないこと。
③トレーニングが始まる24時間以内にキャンセルや日時の変更が一度もないこと。
④物品などの購入物は全額返金保証の対象外。
⑤一度返金保証制度を利用すると、二度と24/7ワークアウトへ入会できない。
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
| 料金(2ヶ月) | 196,000円（税抜 75分×16回） （※要望に応じて、コース内容や時間を アレンジすることも可能） |
| 内容 | ・食事指導、トレーニング時間外のメール相談 ・トレーニングに必要なレンタル品、 水素水飲み放題 ・トレーニング当日体調チェックを欠かさず 行った上で目標とする体型や体重に合わせた トレーニングメニューを行う ・トレーニング開始後に目標や目指すボディ ラインの変更も可能 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
24/7ワークアウト大阪梅田店の口コミ
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●yui.h
24/7ワークアウト 大阪梅田店の口コミ
効果は2カ月で体重7kg減、体脂肪率－7％。口コミにもあるようにトレーナーさんにもよるのかなと思います。 私は同じトレーナーさんに担当してもらえるよう希望し、スケジュールを組んでもらいました。 食事制限については少し緩めかな？という感じだったので、厳しく見てもらいたい人や自分でコントロールできない人には向いてないかも。 トレーニングは体調によって内容を変えてくれたので耐えられないほど辛いということはなく、効果もしっかりと出たので満足しています。 |
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●T.D.L
24/7ワークアウト 大阪梅田店の口コミ
他のジムより安いことが入会の決め手でした。値段は安いですが内容には大変満足しています。 私は食べることが大好きなので食事制限は辛いなぁと思っていたのですが、3食しっかりと食べながら痩せられますよとトレーナーの方がサポートしてくれたので安心して続けられました。 返金保証があるのも始めやすくて良いなと思います。 |
【店舗情報】
所在地：〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
最寄り駅：JR大阪駅 中央改札口 徒歩7分
大阪市営地下鉄梅田駅 徒歩5分
HAGANE ATHLETE GYM
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(3ヶ月) | 入会金20,000円+187,000円 (60分x20回) 合計207,000円 （1回あたり10,350円） |
| 返金保証 | – |
| 個室 | 完全個室 |
| シャワー | シャワー設備完備 ※イージーコースは含まれていない |
| レンタル |
ウェア・シューズ・タオル・プロテイン・水素水（無料レンタル・支給） |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | – |
HAGANE ATHLETE GYMの4個の特徴
・ボディメイクにとどまらず運動パフォーマンス向上にも導きます
筋肉をつけるトレーニングだけでなく、運動パフォーマンスの向上に導いてくれます。
怪我をしない、また運動機能改善といった身体づくりをサポートしてくれます。
・現役でバスケット活動をしているアスリートトレーナー滞在
専属のアスリートトレーナーが、一人一人の体質やライフスタイル、生活習慣に合わせてトレーニングをサポートしてくれます。
トレーナーの中には、現役でバスケット活動をしているトレーナーや、ボディコンテストで入賞実績のあるトレーナーが在籍しています。
アスリートトレーナーが「なりたい身体」を実現させるボディメイク指導も可能です！
・完全個室プライベート
完全個室のマンツーマン指導でしっかりサポートしてくれます。
また、HAGANE ATHLETE GYMでは、身体のトレーニングだけでなく、メンタルのサポートもします。
身体を鍛えながら、言葉、表情、動作、考え方も非常にポジティブなメンタル状態に導いてくれますよ！
・ＪＲ大阪駅から徒歩10分圏内と好立地
駅近なので学校、仕事帰りの方や休日に気軽に通うことができます。
また、 ウェアやタオルなども無料でレンタルでき、手ぶらで通うことができますよ！
※ウェアなどのレンタルはイージーコースには含まれていません。
パーソナルトレーナー：金岡亮介さんからのメッセージ！
アスリートトレーニングでタフなカラダを手に入れましょう！
＜こんな人におすすめ＞
・身体もメンタルも鍛えたい方
・実績のあるアスリートトレーナーの指導を受けたい方
・手ぶらで気軽に通いたい方
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金(3ヶ月) |
イージーコース スタンダードコース アスリートコース トップアスリートコース ※20回券（期限3か月） |
| 内容 |
【スタンダードコースの場合】 60分のパーソナルトレーニングを行うコースです。 レンタルウェア+シューズ+タオル+プロテイン＋水素水＋シャワー設備利用含む。 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
【店舗情報】
所在地：〒530-0026 大阪市北区神山町9-24 ジューム神山403号室
リボーンマイセルフ（Reborn myself) 梅田店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(1ヶ月) | 入会金38,000円+87,100円 (50分x8回) ※1ヶ月 合計125,100円 （1回あたり15,637円） |
| 返金保証 | 返金保証あり |
| 個室 | VIPルームがある六本木店のみ、 個室のトレーニングルームがあり |
| シャワー | 個室のシャワールーム・ パウダールームも完備 |
| レンタル | ウェア（上下）、タオル、シューズ の無料レンタルあり |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | 女性限定のパーソナルトレーニングジム |
リボーンマイセルフの6個の特徴
・60日後も続けられる食事
リボーンマイセルフが掲げている「60日後も続けられる食事」のために、「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を教えてくれます。
週2回のトレーニングにプラスして、細かな食事管理を行うことでダイエットの成功を導いてくれる秘訣になっています。
・トレーナーも利用者も完全女性専用
リボーンマイセルフは女性のためのパーソナルトレーニングジムなので利用者は女性のみなのはもちろん、トレーナーも全員が女性なのです。
また、ジム内は、シャワールームやパウダールームを完備しているなど、女性に嬉しい設備が充実しています。
・トレーニングメソッド
人はそれぞれ骨格から筋肉、生活習慣など全てにおいて異なっているため、個々にあったトレーニングが必要になります。
リボーンマイセルフは、利用者の身体のフォーム・重さ・セット数・休息を徹底的に分析し、管理することでダイエット効果を上げています。
・さまざまなコースがある
全身をシェイプアップする「ダイエットコース」、体重減よりも部位を集中サイズダウンする「部分痩せコース」、
各種コースを修了したお客様専用「メンテナンスコース」があるので自分にあったコースを選ぶことが出来ます。
部分痩せコースでは、「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースから、選ぶことが出来ます。
・手ぶらで行ける
どのコースにも、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズ等トレーニングに必要なもののレンタルが費用に入っています。
そのため仕事帰りなどでも、手ぶらで行けるので気軽に行くことが出来ます。
・遺伝子検査が受けられる
遺伝子検査を受けると、自分の理想の身体を作り出すためのダイエットプランが分かります。
全部で243パターンのダイエットプランがあり、自分の遺伝子にあったプランを知ることで正しいダイエットを行えます。
金額は15,000円で受けられます。
↓リボーンマイセルフの詳しい解説はこちら↓
・無料カウンセリング＆体験予約有り！
無料のカウンセリングに加え、無料体験も利用できます。
どちらかだけでなく、カウンセリングも体験も無料で行ってくれるのは嬉しいですね。
【ビフォーアフター】
※公式サイトより
＜こんな人におすすめ＞
・女性専用ジムに通いたい方
・カウンセリングと体験どちらも利用したい方
・シャワールーム＆パウダールームがあるジムをお探しの方
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金(2ヶ月) | 87,100円 |
| 内容 | ダイエットコース 週2回×4週間（1ヶ月間8回）の パーソナルトレーニング。 食事指導も含み、 ウェア(上下)、タオル類 トレーニング用シューズのレンタルあり |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:00） 定休日：日曜日 |
リボーンマイセルフ 大阪梅田店の口コミ
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●Keiko885
24/7ワークアウト 大阪梅田店の口コミ
2カ月で10kg、さらに2カ月通い7kgの計17kg痩せました。その後、体重の増減はあれどプラマイ2kgで収まっています。 食事制限については自炊メニューをこなせば、サラダばかりということはないです。 普段から、カロリーや糖質をコントロールすることを学び、実践しているのでリバウンドはしないです。 リボーンマイセルフは自己管理の仕方を学ぶところだと思いました。 |
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●23.yuo
24/7ワークアウト 大阪梅田店の口コミ
男性の目が気になるため、ジムに通うことは諦めていたのですが、利用者もトレーナーさんもみんな女性の女性専用パーソナルトレーニングジムがあると聞いてリボーンマイセルフに入会しました。 トレーナーの方も女性だった為、女性特有の悩みや身体の不調についても相談しやすく、不安をいつでも払拭してくださるのがとても頼もしかったです。 おかげでしなやかなボディを手に入れることが出来ました！ |
【店舗情報】
リボーンマイセルフ 梅田店
所在地：〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1丁目10−8 山中ビル2F
最寄り駅 JR 大阪駅 徒歩5分
シェイプスガール（ShapesGirl） 大阪・梅田店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 入会金20,000円+240,000円(60分x16回) 合計260,000円 （1回あたり16,250円） |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | あり |
| シャワー | あり |
| レンタル | なし |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | あり |
SharpsGirlの4個の特徴
・女性らしい体作り
ムキムキになるような筋肉づくりのトレーニングとは違い、女性らしいしなやかな体を作ることが目的です。
トレーニングも女性の体に寄り添った優しい内容となっていますので、初心者の方でも安心して取り組めますよ。
・姿勢を正すダイエット
骨格が曲がっていると痩せることは難しいとされています。
ゆがんだ体には余分な脂肪が付きやすいのです。
シェイプスガールでは、その骨格を正しい位置にして歪みを治すことで痩せやすい体へと近づけることが可能です。
・部分痩せに強いジム
なかなか痩せにくいとされている部分痩せですが、シェイプスガールではそれが可能です。
痩せたい部分を集中的に鍛えることによって効率良く部分痩せができるのです。
・丁寧な無料カウンセリング
女性パーソナルトレーナーがジムやトレーニング、女性の体に関する悩みや疑問を丁寧に説明してくれます。
入会の義務は一切ありませんので安心してくださいね。不安な方は、誰かを誘って行くのも良いかもしれません。
【ビフォーアフター】
＜こんな人におすすめ＞
・女性に優しいジムをお探しの方
・部分痩せを成功させたい方
・姿勢を正したい方
| 入会金 | 20,000円（税抜） |
| 料金(2ヶ月) | 240,000円（税抜 60分x16回） （1回あたり15,000円） |
| 内容 | ・姿勢正しダイエット「シセトレ」 ・無理のない食事指導 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
【店舗情報】
シェイプスガール（ShapesGirl） 大阪・梅田店
所在地：大阪府大阪市北区豊崎3丁目21−13
最寄り駅：地下鉄中津駅 徒歩2分
ライザップ（RIZAP） 梅田店
| 評価項目 | 解説 |
|
料金 |
入会金50,000円＋298,000円(50分×16回) 合計348,000円 （1回あたり21,750円） |
| 返金保証 | あり ※以下条件 ①トレーニング開始日から30日以内に、 店舗で直接申請を行うこと ②RIZAPで販売されている物品は 返金の対象外 |
| 個室 | 完全個室 |
| シャワー | あり セパレート式のシャワールーム・ シャンプーやトリートメント ボディソープも 無料で使用可能 メイク落としなどの アメニティグッズもあり |
| レンタル | あり 上下ウェア、飲料水、フェイスタオル バスタオルは無料で利用可能 |
| 食事指導 | あり（2ヶ月間） 食事も間食もすべて写真に撮り、 トレーナーへ送って毎日チェック・ 指導してもらえる |
| 女性トレーナー | あり トレーニング開始後でも トレーナーの変更が可能 |
RIZAP（ライザップ）の新型コロナウイルス感染予防対策
RIZAPは「プライベート空間専門ジム」ですので感染対策も万全です！
ゲスト、トレーナーで感染者の報告はなく感染予防を徹底しています。
ライザップ(RIZAP)梅田店では、トレーナーだけでなく会員も無料でコロナウイルス抗体検査を実施しています。
3密になりがちな環境だからこそ、感染対策に徹底しています！
RIZAPの6個の特徴
・トレーナー以外の様々なサポーター
研究者、医師、栄養管理士の監修の元トレーニングを提供しているため、より健康的に、そしてより効率的に痩せることができます。
・リバウンド保険でコース終了後も安心
「リバウンド保険」制度が整っているため、万が一トレーニング開始から2ヶ月目以降に適用基準を超えた場合は、50分×16回のトレーニングが無料で受けられます。
・メンタル面までもサポート
トレーニングや食事指導に加えて、心理学に基づいたメンタルサポートも行ってくれるため、挫折しそうになってもトレーナーがいつでも寄り添ってくれますよ。
・質の高いトレーナーと過去の実績
会員数は全国で12万人を超えており、実績だけでなく会員数でも業界を引っ張っています。
さらに採用率3.2％の難関を突破したトレーナー達は、トレーニングの知識以外にも、ダイエットや健康に関する知識や経験が非常に豊富です。
・いかなる理由でも30日間全額返金保証
プログラム開始から30日以内なら、いかなる理由でも全額返金保証が受けられます。
・忙しくて時間が取れなくなった
・思っていたプログラムと違った
・転勤が決まった
というような申請例が過去にあります。
・無料カウンセリングが充実している
普段の食事や睡眠時間、お酒の量などのあなたの生活習慣をヒアリングし、体組成診断で体質チェックを行います。
過去の成功者データを参考にしながら、あなたの体質にあった最適なダイエット法をアドバイスしてくれますよ。
↓ライザップの詳しい解説はこちら↓
体重、体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、タンパク質、BMI、基礎代謝量など自身の体質の様々な情報を知ることが出来ますよ。
そしてこのデータを基、プログラム、トレーニング内容、目標などを設定します。
ここまで細かく自身の体を知る機会はないので、カウンセリングに行く価値は充分あります！
【ビフォーアフター】
※公式サイトより
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
体重
84,7kg→67.3kg
-17,4kg達成
ウエスト
98,0cm→77,0cm
-21cm達成
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
体重
53,4kg→46,4kg
-7kg達成
体脂肪
27,9%→16,6%
-11.3%達成
ウエスト
78cm→63cm
-15cm達成
＜こんな人におすすめ＞
・本気で痩せたい方
・しっかりとした目標がある方
・ダイエットで挫折した経験がある方
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
| 料金(2ヶ月) | シェイプアッププログラム： 298,000円～（50分×16回） |
| 内容 | シェイプアッププログラム： トレーニングは、脂肪を燃焼させるだけで なく、トレーニング時間外も脂肪が 燃えやすい身体を作るコース |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
RIZAP（ライザップ）大阪梅田店の口コミ
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●Kenta39
RIZAP（ライザップ）大阪梅田店の口コミ
仕事柄、運動することが全くなく、どんどん体型がだらしなくなっていくことに焦りを感じていました。 ライザップはテレビのCMで見た時から気になっていたのですが、なかなか踏み出せなくて（笑） でも思い切って入会して正解でした。トレーナーの方の指示通りにトレーニングと食事制限を行っていくとみるみる体型が変わっていったので驚きました。 厳しいなと思うこともありましたが、頑張ってよかったと思います。 |
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●FUJI,3
RIZAP（ライザップ）大阪梅田店の口コミ
体型はもちろん、体力も衰えてきたのでテレビで見かけたライザップへ入会しました。 動けるか心配でしたが、トレーニングメニューも自分の体力に合わせた内容だったため、頑張れました。 それまで好きなものを食べていたので食事を意識するのが大変でしたが、バランスの良い食事の知識が付いてよかったと思います。 |
【店舗情報】
ライザップ（RIZAP） 梅田店
所在地：〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1丁目2−9 梅新ファーストビル2F
最寄り駅：JR東西線 北新地駅 徒歩10分
ポリシー（POLICY） 梅田店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金 | 入会金30,000円+168,000円 (50分x16回) 合計198,000円 （1回あたり12,375円） |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | 完全個室 |
| シャワー | あり（着替えスペースもあり） |
| レンタル | あり（ウェア、タオル、ドライヤーは 無料で利用可能。シューズを 預けることも可能） |
| 食事指導 | あり（指導は30日間のみ） |
| 女性トレーナー | なし |
POLICYの3個の特徴
・リバウンド保証が無料
リバウンド保証制度が整っているため、トレーニング終了後も無料でトレーニングを受けることが可能です。（月に1回×3回分・2ヶ月集中ダイエットコースのみ）
・世界に認められるほど信頼性が高い
ハリウッド映画女優や、月9出演女優も通うほど、トレーニングとトレーナーの質が高く評価されているため、信頼性が高いです。
・完全プライベート空間で集中出来る
トレーニング時間中は会員1名のみの予約のため、トレーニング室に限らずシャワールームやロッカールームで他の会員と顔を合わせることはありません。
また、ファッションやヘアスタイルなどのトータルコーディネートも行っているため、流行や容姿に自信がない方のサポートも行っていますよ。
・無料カウンセリングあり
無料のカウンセリングに加え、無料体験も利用できます。
どちらかだけでなく、カウンセリングも体験も無料で行ってくれるのは嬉しいですね。
【ビフォーアフター】
※公式サイトより
＜こんな人におすすめ＞
・アフターフォロー付きのジムを探している方
・トレーナーと1対1でトレーニングに集中したい方
・安くても信頼のあるジムが良いとお考えの方
| 入会金 | 30,000円（税抜） |
| 料金(2ヶ月) | 2ヶ月集中ダイエットコース：168,000円（50分×16回） |
| 内容 | 2ヶ月集中ダイエットコース 自分に合うトレーニングを短期間で行うプラン 短期間でダイエットしたい方や、ダイエットに 効く食事法を学びたい方におすすめ |
| 営業時間 | 7:00～24:00（定休日なし） |
【店舗情報】
ポリシー（POLICY） 梅田店
所在地：〒530-0014 大阪市北区鶴野町4−11 朝日プラザ梅田603号室
ビーコンセプト（B-CONCEPT） 梅田・堂島スタジオ、梅田・茶屋町スタジオ
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 入会金37.000＋196,000円(75分×16回) 合計246,000円（税別） （1回あたり15,375円） |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | 完全個室 |
| シャワー | あり |
| レンタル | ソックス・シューズ タオルは一式無料レンタル |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | あり |
B-CONCEPTの3つの特徴
・体の中から綺麗になる
体重や体脂肪率だけではなく内臓脂肪まで毎回測定してくれる為、数値を見て意識することが出来ます。
また、糖質制限された栄養メニューによる食事指導も行ってくれます。
これらによって見た目の美しさだけでなく、体の中から健康的に綺麗になれますよ。
・痩せにくい下半身のボディメイク
ビーコンセプトは脚痩せに特化していて、なかなか痩せにくいとされている下半身のダイエットを成功させることが出来ます。
過去には、2ヶ月でボトムスの2サイズダウンという成功例も。
その秘密には、高性能トレーニング測定器PUSHを日本初で使用しているからなんだそう。
自慢の美脚を手に入れたい方には必見ですね。
・アフターフォローが業界最長
2ヶ月間のコース終了後、保証期間として6ヶ月間無料で指導してくれます。
内容としては、月に1度のカウンセリングとトレーニングで業界一長期間のアフターフォローになるようです。
合計8ヶ月で自分の生活を改善し、正しい生活習慣を身に付けることが出来ます。
・無料カウンセリング
約1時間の無料カウンセリングがあります。
現在の身長や体重から2ヶ月でどこまで理想の体型になることが可能なのか診断してもらえます。
また、食事や生活習慣の見直し方法などもアドバイスしてもらえるのは嬉しいですね。
【ビフォーアフター】
※公式サイトより
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
体重
60,7kg→47,3kg
-13,4kg達成
体脂肪
33,6%→15,2%
-18,4%達成
ウエスト
75,5cm→59,0cm
–16,5cm達成
体重
55,6kg→47,3kg
-8kg達成
体脂肪
24,6%→19,2%
-5,4%達成
ウエスト
69,4cm→62,0cm
–7,4cm達成
＜こんな人におすすめ＞
・女性専用ジムをお探しの方
・個室でトレーニングしたい方
・リバウンド対策に力を入れているジムが良い方
| 入会金 | 37,000円 |
| 料金(2ヶ月) | 196,000円 |
| 内容 | 1回75分×16回のトレーニング ＋6ヶ月のスタイル保証期間 （月1回トレーニング＋カウンセリング） シューズ・靴下・タオル・シャワールーム の無料レンタル |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 年中無休 |
【店舗情報】
［梅田・堂島スタジオ］
所在地：大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
最寄り駅：JR東西線 北新地駅 徒歩2分
［梅田・茶屋町スタジオ］
所在地：大阪府大阪市北区鶴野町4-22
最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 中津駅 徒歩5分
FOCUS（フォーカス） 中津店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 160,000円(60分×16回) 合計160,000円 （1回あたり10,000円） |
| 返金保証 | – |
| 個室 | あり |
| シャワー | あり |
| レンタル | ミネラルウォーター無料 |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | – |
FOCUS（フォーカス）中津店の3つの特徴
・プライベート空間でのマンツーマン指導
パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。
ダイエットしたい方・筋トレしたい方・健康診断の結果が気になる方など全般的にサポートしてくれます。
また、他の人と鉢合わせすることがないプライベートな空間で、気兼ねなくトレーニングに集中できます。
アットホームなプライベートジムで楽しくトレーニングが可能ですよ。
・リバウンド知らずの身体を目指す
「リバウンドしたらどうしよう…」というお悩みも多いです。
FOCUSは、リバウンドしない・健康で活力に溢れる身体を手に入れるということを目的に指導を行っています。
基礎代謝を向上させるトレーニングや食事指導を通して、体質自体を変えて痩せていくことを実現していきます。
・筋トレ＋ボクシング
筋トレだけではなくボクシングやキックボクシングを取り入れたトレーニングも行っています。
筋トレの単純運動だけではなかなか継続しにくい、という場合でも、2019年新人王の岩崎トレーナーの指導により楽しんで取り組むことができますよ。
| 返金保証 | – |
| 個室 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| レンタル・無料提供 | ・ミネラルウォーター |
| 食事指導 | ◯ |
| 女性トレーナー | – |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
【店舗情報】
所在地：大阪市北区中津１丁目２－２１共栄ファイブビル２F
最寄り出口：JR大阪駅より徒歩8分
梅田駅（茶屋町出口）より徒歩5分
地下鉄中津駅（5番出口）より徒歩1分
電話：06-6373-0306
加圧トレーニングスタジオ アダマス（ADAMAS）
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 入会金14,182円＋236,364円(50分×16回) 合計250,546円 （1回あたり15,659円） |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | なし |
| シャワー | なし |
| レンタル | なし |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | あり |
ADAMASの3個の特徴
・10年の実績を持つ老舗ジム
大阪は梅田で10年目の指導を行っているADAMASでは、利用者の身体の悩みに一緒に向き合って解決していくスタイルを貫いています。
・一人一人に見合った加圧トレーニング
有資格者であるトレーナーが利用者それぞれに合った加圧を指導してくれ、トレーニングの効果をより引き上げます。
・2ヶ月集中ダイエットコースあり
週2ペースで加圧トレーニングと有酸素運動、ボディマッサージとストレッチを行い、2ヶ月で身体に結果を出します。
その間、健康的な食事管理もサポートしてくれるので安心して行えます。
| 入会金 | 14,182円 |
| 料金(2ヶ月) | 236,364円(50分×16回) |
| 内容 | 2ヶ月集中ダイエットプログラム： 加圧トレーニング、有酸素運動、 食事管理、マッサージ・エステ、 ストレッチ |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00 不定休 |
【店舗情報】
所在地：大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル1302
最寄り出口：阪急 梅田駅 茶屋町口 国道176号線を中津方面へ徒歩3分
GYM FIELD梅田スタジオ
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) | 入会金0円＋24,800円(60分×16回) 合計24,800円 （1回あたり1,550円） |
| 返金保証 | なし |
| 個室 | なし |
| シャワー | なし |
| レンタル | なし |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | あり |
ジムフィールドの3つの特徴
・「遊ぶように鍛える」
ジム通いは黙々と運動するイメージがありますよね。
しかしジムフィールドではバンジーフィットネスや特殊なボールを使ったトレーニング、最新VRを用いた有酸素運動など学校の体育の時間のような
笑顔が耐えないトレーニングとなっています。
・驚きの低価格で2ヶ月平均－8.3キロのプログラム
2ヶ月ダイエットプランは入会費無料で24,800円と驚きのコスパの良さ。
このプログラムでは食事指導カウンセリングや体重ウエスト測定写真撮影、糖質ハンドブックがついてきます。
更にこのプログラムの一番の見どころは、バーチャルフィットネスという暗い中映像を見ながら動くプログラムと自宅でできるトレーニング映像を受け放題！
2つのスペシャルコンテンツが受け放題なのは大きいですね。
・トレーナー全員が国際ライセンス保持者で質が高い
「遊ぶように鍛える」ためには利用者を楽しませる技術と明るさが必要不可欠です。
口コミでもここのトレーナーは皆元気でこちらを全力で楽しませてくれると大好評！
明るく元気なトレーナーと一緒にトレーニングしたい方にはうってつけです。
また性格面だけではなく、技術面でも質が高いのも特徴の一つ。
質の高い研修プログラムを受け、グローバルに認められた国際ライセンスをトレーナー全員が保持しています。
世界で認められたプログラム内容を提供しているので安心安全で効果的です。
| 入会金 | 0円 |
| 料金(2ヶ月) | 24,800円(60分×16回) |
| 内容 | NEWダイエットプログラム 食事指導カウンセリング 体重・ウエスト計測・写真撮影 糖質ハンドブック バーチャルフィットネス・自宅トレーニング動画受け放題 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
【店舗情報】
所在地：〒553-0003 大阪市福島区福島6-17-5
最寄り出口：JR大阪駅から徒歩7分・福島駅から徒歩5分
電話：06-7777-1276
UNDEUX（アンドゥ）梅田店
| 評価項目 | 解説 |
| 料金(2ヶ月) |
入会金30,000円＋196,000円(60分×16回) |
| 返金保証 | あり（条件付き） |
| 個室 | なし |
| シャワー | あり |
| レンタル | ウェア・タオル・シューズ（無料） |
| 食事指導 | あり |
| 女性トレーナー | あり |
UNDEUXの3つの特徴
・選べる2種の食事指導プラン
2ヶ月集中コースでは宅配食プランと管理栄養士プランの2種があります。
宅配食プランは一日2食を二ヶ月間60食分配達、そして食事指導レッスンも付きます。
管理栄養士プランは毎日の食事管理、食事指導レッスンが行われます。
料金はどちらも同じなので自分のライフスタイルに合ったほうを選択できます。
・女性に特化したプログラムでプロが目的に合ったトレーニングを提案
アンドゥは女性専用ジムなので女性ならではの体の悩みを熟知しています。
利用者の悩みに合わせたトレーニングを行ってくれるので、変なところに筋肉がついてしまう心配もありません。
例えばセルライト、産後ダイエット、ウェディング準備などのカテゴリーの悩みも来るそうです。
・リバウンドの心配なしの短期集中型
アンドゥの短期集中コースでダイエットすると、太らない体質となるため、リバウンドの心配がありません。
それでも卒業後に暴飲暴食をしてしまった人には無期限に一回だけパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
また期間内でコース回数が消化できなかった人は無料で二ヶ月間の延長が可能のため、多忙な人でも安心して通うことが出来ます。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金(2ヶ月) | 196,000円(50分×16回) |
| 内容 | 食事指導 美容整体無料チケット ウェア・タオル・シューズ（無料） |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
【店舗情報】
所在地：大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F
最寄り出口：阪急・阪神・地下鉄各線「梅田駅」から徒歩3分
電話：06-6377-9393
導夢（ドウム） 天満店
| 料金 | |
| 2ヶ月(計19回)受講した場合 | 158,000円（19回コース） （1回あたり9,875円） |
| 詳細 |
|
| 入会費 | 30,000円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 月額費 | 0円 |
| 受講料 | 128,000円 / 19回 (60min) |
※税別表記
導夢（ドウム） 天満店の3つの特徴
・様々な目的に合わせたトレーニングメニュー
利用者の目的に合わせて、様々なトレーニングを提案してもらえます。
「ダイエットを成功させたい！」「体力もつけたい！」「姿勢を変えたい！」 「スポーツのためのトレーニングを行いたい！」 などそれぞれの目的が達成できるよう、確かな知識と経験を持つトレーナーがサポートしてくれます。
無料カウンセリングを行っていますが、毎月5名限定となっているのでご注意を。
・保有資格を持ったトレーナーが在籍
導夢ジムには、「NSCA-CPT」「日本ストレッチング協会認定トレーナー」「日本赤十字救急法救急員」「ミズノコンディショニングスクールインストラクター」といった資格を持ったトレーナー陣が在籍しています。
それぞれトライアスロンやウエイトリフティング、ボクシングなどの競技歴があり、実績も多く積んでいる頼もしいトレーナーです。
・利用者に合わせた無理のないトレーニング
ハード過ぎる内容のものではなく、利用者一人一人の体質や体力に合わせたトレーニングメニューを作成してもらえます。
無理のない範囲でのトレーニングになるので、辛くて続けられない…ということもなく、最後まで継続できますよ。
| 返金保証 | × |
| 個室 | ◯ |
| シャワー | × |
| レンタル・無料提供 | ・レンタルシューズ ・ミネラルウォーター |
| 食事指導 | ◯ |
| 女性トレーナー | ◯ |
| 営業時間 |
|
【店舗情報】
所在地：〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋3丁目8-14-201
最寄り出口：天満駅から徒歩5分、扇町駅から徒歩1分、JR大阪駅から徒歩15分
電話：080-4768-2857
STEP up style（ステップアップスタイル）
| 料金 | |
| 2ヶ月(計16回)受講した場合 | 189,091円（16回コース） （1回あたり11,818円） |
| 詳細 |
|
| 入会費 | 9,091円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 月額費 | 0円 |
| 受講料 | 180,000円 / 16回 (60min) |
※税別表記
STEP up styleの3つの特徴
・自分に合ったダイエット法を見つけ出す
人にはそれぞれ、その人に合ったダイエット方法が存在します。
そして利用者に合ったダイエット方法は、その人の身体が教えてくれると言います。
STEP up styleトレーナーが利用者との丁寧なヒアリングにより、利用者一人一人に見合ったダイエット法を教えてくれます。
・トレーニング初心者でも大丈夫！
「トレーニングなんてやったことないし不安…」という方でも安心です。
『スミスマシン』という、レール付きのバーがついた初心者でも動かしやすいマシンを使ってのトレーニングを行います。
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、怖がらずに体を鍛えることが可能ですよ。
・無理な食事制限なく痩せる
無理な食事制限は体を壊したり、リバウンドを招くことがあります。
STEP up styleではそんな極端な食事制限は行いません。
バランスよくしっかり食べてちゃんと痩せられる身体を目指しています。
| 返金保証 | × |
| 個室 | ◯ |
| シャワー | × |
| レンタル・無料提供 | ・タオル ・ミネラルウォーター |
| 食事指導 | ◯ |
| 女性トレーナー | × |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土・日曜、祝日：10:00～20:00 不定休 |
【店舗情報】
所在地：〒531-0072 大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701
最寄り出口：中津駅 徒歩10分
電話：050-5216-0458
Miyauchi GYM（ミヤウチジム） 淡路町店
| 料金 | |
| 2ヶ月(計16回)受講した場合 | 186,800円（基本料金） （1回あたり11,675円） |
| 詳細 |
|
| 入会費 | 30,000円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 月額費 | 0円 |
| 受講料 | 156,800円 / 16回 (60min) |
※税別表記
Miyauchi GYM（ミヤウチジム）淡路町店の3つの特徴
・３つの大きなサービス
①経験10年以上のベテラントレーナーによる指導
②生活習慣の指導
③ダイエットやボディメイクの後の継続アドバイス (終了後4週間の無料メールサポート、食事及びトレーニング全般OK！)
Miyauchi GYMではこういった充実のサービスを提供しています。
利用者に合わせたトレーニングメニューや生活習慣をアドバイスしてもらえ、コース終了後には大きな変化を感じられるのだとか。
・実績のあるトレーナーによるマンツーマンレッスン
10年以上の実績を持つ経験豊富なトレーナーが、ダイエット・肉体改造・リバウンドなどの利用者の目的に合わせ、ボディメイクをサポートしてくれます。
フォームやコツをつかむ事でトレーニングの質も向上していきます。
また、マンツーマンでのプライベートジムでのトレーニングになるので身体を鍛えることに集中できます。
・トレーニング初心者でもOK
女性や中高年の方、また運動経験が無い方にも対応しています。
そういった方には軽いダンベル等で体へのダメージを最小限にするトレーニングから始めていくのだとか。
比較的重量が軽くても、ターゲットとなる部位にフォーカスする事で、より高い効果を期待できます。
| 返金保証 | × |
| 個室 | ◯ |
| シャワー | × |
| レンタル・無料提供 | × |
| 食事指導 | ◯ |
| 女性トレーナー | × |
| 営業時間 | – |
【店舗情報】
所在地：〒540-0038 大阪市中央区内淡路町2-4-10 グランダム内淡路202 miyauchiパーソナルトレーニングジム
最寄り出口：大阪市営谷町線「谷町4丁目」徒歩7分
京阪本線「天満橋」徒歩7分
電話：090-8537-2251
大阪 梅田で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム16選
| ジム名 | 入会金+料金(2ヶ月) トレーニング回数 |
返金保証 | 個室 | シャワー | レンタル | 食事指導 | 女性トレーナー |
| PALMS | 入会金50,000円＋29,800円(60分×16回) 合計79,800円 |
✕ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| エクササイズコーチ | 入会金10,000円+64,000円(20分x16回) 合計74,000円 |
X | X | X | 〇 | 〇 | 〇 |
| 24/7ワークアウト | 入会金38,000円+196,000円(75分x16回) 合計234,000円 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| HAGANE ATHLETE GYM |
入会金20,000円＋187,000(60分×20回） 合計207,000円 |
– | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | – |
| リボーンマイセルフ | 入会金38,000円+87,100円 (50分x8回) ※1ヶ月 合計125,100円 |
〇 | X | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| シェイプスガール | 入会金20,000円+240,000円(60分x16回) 合計260,000円 |
X | 〇 | 〇 | X | 〇 | 〇 |
| ライザップ | 入会金50,000円＋298,000円(50分×16回) 合計348,000円 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| ポリシー | 入会金30,000円+168,000円 (50分x16回) 合計198,000円 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| ビーコンセプト | 入会金37,000円＋196,000円(75分×16回) 合計246,000円 |
X | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| FOCUS（フォーカス） 中津店 | 合計180,000円 (60分×16回) |
X | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | X |
| ADAMAS | 入会金14,182円＋236,364円(50分×16回) 合計250,546円 |
X | X | X | X | 〇 | 〇 |
| GYM FIELD | 入会金0円＋24,800円(60分×16回) 合計24,800円 |
✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ |
| UNDEUX | 入会金30,000円＋196,000円(60分×16回) 合計226,000円 |
◯ | ✕ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 導夢（ドウム） | 合計158,000円 (60分×19回) |
X | 〇 | X | 〇 | 〇 | 〇 |
| STEP up style（ステップアップスタイル） | 合計189,091円 (60分×16回) |
X | 〇 | X | 〇 | 〇 | X |
| Miyauchi GYM（ミヤウチジム） 淡路町店 | 合計186,800円 (60分×16回) |
X | 〇 | X | X | 〇 | X |
スマホの方は右にスライドで続きが読めます→
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【2019.12更新】堺市で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム 9選
堺市のパーソナルジムも紹介しています。
【2020年最新】京都市内で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム11選
少し離れていますが、京都には安いジムがたくさんあります！
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まとめ
今回は、梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを17店舗紹介しました。
料金面だけでなく、コース内容やレンタル、アフターケア等様々な視点から比較してみました。
この中で自分に合ったジムを見つける際には、無料カウンセリングや無料お試し体験を利用して実際の雰囲気を掴むことも大切でしょう。
上記で紹介したジムを参考に、自分がどのような内容・サービスを求めているのかを明確にした上でジムを選んでみてはいかがでしょうか。
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