高槻で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム9選

ここでは、高槻で安くておすすめのパーソナルジムをご紹介します。

高槻には9個のジムがあり、2カ月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥143,000-です。

全国手に見ても安く、 一般的に20万円以下の料金のジムは安いジムと考えられています。

また最近では、短期間で結果を出せるパーソナルトレーニングジムが急増しています。

過去にダイエットで失敗された方、一人ではなかなかダイエットが続かない方には是非、パーソナルトレーニングジムをおすすめします！

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高槻付近で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム9選

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの2ヶ月の平均料金は20万円となります。

高額なので、パーソナルトレーニングジムの入会の際にはかなり勇気がいります。

ただ、 高額のジムはそれだけサービス内容も充実しているジムということなのです。

自分が何に重きをおき、ここだけは重要視したいという要素も大切に検討しましょう。

【2】返金保証

返金保証があれば万が一の時でも、お金が返ってきます。

ただ、 ジムにより、返金保証を受ける条件は様々ですので、事前にしっかり確認をしておきましょう。

条件に当てはまっていないと、後で後悔することになるかもしれませんので注意が必要です。

【3】個室

周りに人が居ると集中出来ないという方には、個室のあるジムをおすすめします。

パーソナルトレーニングジムには個室が無いジムも意外とあります。

やはり、個室でトレーナーとのマンツーマンレッスンを行う方がトレーニング効果もアップします。

ただし、個室はそろっていない機材も多いです。

 入会の際に個室にはどのくらい機材があるのかという点もしっかり確認しましょう。

【4】食事指導

食べないダイエットというのは減量は出来ても、健康的とは言えませんよね。

正しい食事法を指導するジムなら、しっかり食べてもダイエットは可能になります。

食生活を正したい方、ダイエット中は何を食べれば良いか分からないという方は是非、食事指導のあるジムを選択してみてくださいね。

パーソナルジムに通う前に！

多くのパーソナルジムでは無料カウンセリングを行っています。

実際に足を運んで自身の目で見てみないと、 ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分からないものです。

カウンセリングに行くことで、現状の自分の体の状態 （ 体重、体脂肪、内臓脂肪、ＢＭＩ、筋量、基礎代謝、水分量）を知ることが出来ます。

無料カウンセリングに来たからと言って、強引な勧誘などはありませんので安心してくださいね。

自分がジムに通っていることをイメージしながら、ぜひカウンセリングを受けてみてくださいね。

基本的なカウンセリングの流れ

①カウンセリングの予約

webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。

②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入

ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など

ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。

③計測

カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。

④目標の設定

計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。

⑤プログラムの決定

④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。

PALMS　高槻店

6/30日まで入会金5万円→1万2千円に！

パームス
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PALMSの3個の特徴

・ジム環境が整っている

PALMSは完全個室でのマンツーマントレーニングスタイルとなっています。

また清潔感のある綺麗なトイレ・シャワールーム、豊富なアメニティも揃っており、ウェア類の無料レンタルもあるので手ぶらでジムに通うことが出来ます。

更には会員無料のカフェも併設されている為、トレーニング後にリフレッシュも出来ますよ。

・短期で結果が出せる

短期間でも結果が出せるトレーニングプログラムが組まれます。

心拍数を上げ、体脂肪を落とす準備のHIITトレーニング、ウェイトトレーニング、ストレッチ＆フットケアの3つを行うことで理想の身体に短期間で近づけるというものです。

計算されつくした科学的メゾットでダイエットを成功へ導いてくれますよ。

・科学的な食事指導

ストレスホルモンによるダイエットの妨げを起こさないよう、ストレスを感じる食事を一切禁止しています。

過去のPALMS利用者のデータから栄養学的研究を基にして専門スタッフが食事の方向性をプログラムしてくれます。

そのため、ストレスなく3食食べて運動してダイエットが可能なのです。

パームス
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24/7ワークアウト（WORKOUT）　高槻店

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

コロナ対策で5/23より、オンラインカウンセリング・オンライントレーニングが可能に！

24/7ワークアウトの4個の特徴

・質の高いトレーナーによるマンツーマン指導

採用率3.13%の難関を突破したプロトレーナーによる完全マンツーマンレッスンが受けられます。

また、完全個室なので周りの人を気にせずに集中してトレーニングに取り組めますよ。

利用者一人一人の特徴や個性に合わせて、トレーナーが適切な指導を行ってくれるので、効率良く結果を出すことが出来ます。

・コスパの良い大手ジム

パーソナルトレーニングジムを継続して通うには、ジム環境が整っていないと続けることが困難になってきます。

24/7ワークアウトは、完全個室・返金保証・無料レンタル・シャワー完備・食事指導・女性トレーナーなど全てが揃っています。

ここまで揃ってのこの価格ですから、これだけコスパの良いジムはなかなかありません。

・全額返金制度

上記でも述べていたように、24/7ワークアウトには全額返金制度があります。

返金条件はいくつかあるので、下記の条件を事前にしっかりチェックしておきましょう。

また、返金の申請までに購入した物品等については返金対象外になるので気を付けてくださいね。

・充実の無料カウンセリング

充実の無料カウンセリングを行っている24/7ワークアウト。

自分の体質・どれだけ減量出来るのか等を教えてもらえるほか、ジムの雰囲気やトレーナーの人柄も知ることが出来ますよ。

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

【ビフォーアフター】 

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

＜こんな人におすすめ＞

・ジム環境が整っているジムをお探しの方

・コスパの良いジムが良い方

・厳しい食事制限は避けたいと思う方

24/7ワークアウト　高槻店

ライザップ（RIZAP）　高槻店

ライザップ
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RIZAPの4個の特徴

・専門的なプロチーム

RIZAPは、専属トレーナーはもちろんのこと、他にも様々なサポーターが居ます。

管理栄養士・カウンセラー・提携医師が、常にトレーナーと情報共有しながら利用者の身体をサポートしてくれるのです。

栄養面・メンタル面・健康面などを専門的かつ総合的にアドバイスしてくれるので心強いですよ。

・3食しっかり食べる正しい食事

ライザップでは1日3食しっかり食べるダイエットを推奨しており、専属トレーナーが、2ヶ月で180食分の食事を指導してくれます。

食事を抜いたりする必要はなく、正しい知識・習慣で体内改善を図ります。

LINEやメールで毎食のやり取りが出来、より適切な食事管理を行うことが可能なのです。

毎日の食事報告＆アドバイスにより、次第に正しい食事の知識を身につけることが出来ますよ。

・全額返金保証有り

安心してダイエットが出来るよう、30日間の全額返金保証を行っています。

プログラム開始から30日間はどんな理由でも納得できないときは全額を返金してくれるのです。

「転勤になってしまった」「思っていたのと違った」「時間が取れない」といった場合でも返金対象になるのです。

・満足できる無料カウンセリング

体組成診断で利用者の今の身体の状態をしっかりチェックしてくれます。

更には過去の成功者データを参考にあなたの身体に最適なダイエット方法をアドバイスしてくれます。

ライザップ
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体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、タンパク質、BMI、基礎代謝量など自身の身体の様々な情報を知れます。

このデータを基に、プログラムやトレーニングメニュー、目標等を設定していきます。

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重　
82,0kg→71.2kg
-10,8kg達成

ウエスト　
97cm→77cm
-20cm達成

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重　
55,8kg→49,8kg
-6kg達成

ウエスト　
79cm→64cm
-15cm達成

＜こんな人におすすめ＞

・過去に何度もダイエットに失敗してきた方

・確実に効果を出せるジムをお探しの方

・一人だとさぼってしまう方

ライザップ（RIZAP） 高槻店

OMB

OMBの2個の特徴

・最先端のトレーニング＆完全個室空間

完全個室のプライベート空間でのトレーニングが行えます。

利用者の理想の身体を目標に、年齢や性別・体格やライフスタイルに合わせてあなただけのトレーニングプランを作成してくれます。

最先端の解剖学や運動学、生理学に基づきマンツーマン指導をしてもらえるので安心してトレーナーに任せられますよ。

・管理栄養士によるフードコントロール

管理栄養士監修のもと、食材の選択や量、タイミング、食事方法をLINEやメールにて管理し、フードコントロールを行ってくれます。

利用者の体質やライフスタイルに合わせてフードコントロールを提案するため、無理なく継続出来、結果を出せるのです。

WILL

WILLの2個の特徴

・測定器で利用者の身体の状態がわかる

体重・体脂肪・筋肉量・基礎代謝・BMIが分かる測定器で利用者の身体の状態を確認したうえで一人一人に合わせたトレーニングを指導してくれます。

事前に自身の身体の状態が分かっていると、モチベーションアップにも繋がり効果的にトレーニングが行えます。

・駅チカ＆営業時間が長い

阪急の駅から徒歩3分と好立地にあり、夜は23:00までと営業時間も長いため、通い易く継続しやすい点も魅力です。

また完全個室でのマンツーマントレーニングの為、周りの人の目が気になるという心配もありませんよ。

HPER（ハイパー）　高槻市店

HPERの2個の特徴

・始めやすい低価格＆満足度が高い

2ヶ月通っても78,000円と、かなりリーズナブルな料金になっています。

始めやすい価格なので、トレーニング初心者の方も多く、その顧客満足度は98％なんだとか！

・サービスが充実している

食事制限、完全個室、マンツーマン指導、週2回の定期カウンセリングがあり、このサービスの充実度に驚かれる方も多いのです。

いざ、ジムに通いだすとなるとサービスが充実している方がお得ですね。

LOAFER（ローファー）　

LOAFERの2個の特徴

・最短コースで目標の身体を目指せる

利用者の悩み・目標をしっかりと聞き出し、専用のプランを計画して、マンツーマン指導で早く目標に達成できるようサポートしてくれます。

また、目的に合わせてトレーニングに変化を加えたり、前半後半で分けたり、自由度の高いプログラムになります。

・ライフスタイルに合わせた食事管理

厳しい食事制限を強いるという事は一切なく、食べても大丈夫なタイミングや我慢すべきタイミングなどを説明してもらえるうえ、ライフスタイルに応じた良い食事になるよう提案してくれます。

期間設定や日常の過ごし方でも食事改善の仕方は変わるため、丁度良い食事コントロールを見つけられますよ。

心身健康倶楽部　高槻店

心身健康倶楽部の2個の特徴

・運動が苦手な初心者の方向けのジム

トレーニングのやり方が分からない・運動が元々苦手という方に心身健康倶楽部は最適です。

丁寧に一から全て教えてくれるため、不安なく安心して始められますよ。

個別にこだわり、運動はもちろん、心理面や栄養面からのサポートも抜群です。

・食べるダイエットで痩せる身体づくり

心身健康倶楽部では「食べるダイエット」を推奨しており、運動の効果をより高める独自の食事指導を行っています。

筋肉量が減ると脂肪が増えてしまうため、食べないダイエットは健康的に痩せるとは言えないのです。

しっかり正しく食べることで筋肉をつけ、痩せる身体を目指すことが出来ますよ。

SWAN

SWANの2個の特徴

・筋力アップで健康的に痩せる

足や腕、腹筋だけでなく、全体的な身体の筋力バランスを整えていきます。

それぞれの筋肉にアプローチをかけて理想的な身体へと近づけていきます。

その後の脂肪燃焼トレーニングをより効果的にするために筋力アップトレーニングを行うのです。

・映画館とスタジオの融合

SWANには、映画館とスタジオを融合させたフィットネススタジオがあります。

モニターを見ながら走ったり自転車をこいだりしながら、脂肪燃焼を行います。

楽しく脂肪燃焼できる場所になっています。

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まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は、大阪・高槻でおすすめのパーソナルトレーニングジムを9店紹介させていただきました。

もし迷った際には、 無料カウンセリングや無料のお試し体験などを利用し、実際に足を運んでジムの雰囲気を掴んでみると良いでしょう。

実際に受講してみないとトレーナーとの相性やお店の雰囲気など細かいことが分からないからです。

納得できるようにしっかりと調べ、体験してみてから決めてください。

様々な特徴のパーソナルトレーニングジムがありますが、自分にとって外せない要素を決めてあなたにあったジムを見つけてくださいね。