立川で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム13選

ここでは、立川市でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

立川市では13個のパーソナルトレーニングジムがあり、2カ月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥150,000-です。

東京都内の平均は20万円ほどですので、 立川市はかなり財布に優しい料金設定です。

早速、ジムごとに料金・返金保証・個室・食事指導などの項目を詳しく解説しています。

中には格闘技に特化したジムがあり、格闘技好きの方にもおすすめですよ！

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイントを5つに分けてご紹介いたします。

女性の方でも安心してパーソナルジムを選んでいただけるよう、男女双方の視点から重要なポイントをみていきます。

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの 平均の相場は25万円前後です。

どこのジムでも基本的に2ヶ月間で16回のトレーニングを行います。

料金が安い場合でもレンタル、ロッカー、シャワー、などが有料だったりする場合もあります。

当サイトでは有料オプションの場合は料金を記載しているので、しっかり比較することが出来ます。

【2】返金保証

ジムに限らず数万円以上の買い物をする時に、クーリングオフや返金保証ができるかどうかは大切です。

勢いで入会してしまったけれども、イメージと違ったし、やっぱりやめたいかも……

思わぬ理由で退会したいときはありますよね！そのための返金条件は大きなポイントです。

【3】個室

パーソナルトレーニングジムだからといって、 全てのジムが個室という訳ではありません。

ジムの中には集団でトレーニングを行うところもありますので、しっかり確認する必要があります。

個室だった場合、トレーニングを他人に見られる心配がないので、トレーニングに集中することが出来ます。

【4】食事指導

パーソナルジムの食事指導は、ジムによってやり方が様々です。

食事制限をしたり、毎食トレーナーに食事の相談をしたり、簡易的な説明のところもあります。

食事は、トレーニングと同じぐらい大事と言われる要素なので、しっかり自分に合うジムを選んで下さい。

【5】女性トレーナー

運動系・栄養系・医療系などの資格をもった女性トレーナーが在籍しているジムもあります。

専門的な知識はもちろん、女性目線から女性の身体にあった説得力あるトレーニング指導が期待できます。

男性トレーナーだと気になる女性は、 ジムに女性トレーナーが在籍しているかどうかは重要なチェックポイントといえます。

エクササイズコーチ(Exercisecoach)　立川店

エクササイズコーチ
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◆Exercisecoachの4つの特徴

・驚きの低価格を実現！

パーソナルトレーニングジムは基本的に高額な費用が必要になります。

しかしExercisecoachは、他の大手ジムに比べて、4分の1程度の料金になっており、とてもお手頃な価格で始められます。

公式サイトには過去の利用者の成功体験が掲載されており、低価格でもその効果はしっかりと出ているようです。

痩せたいけどパーソナルトレーニングジムは高額で無理…と思われている方はExercisecoachを検討してみてはいかがでしょうか？

・20分の短時間トレーニング

ジムに通いたいけど、長時間のトレーニング時間は取れない…という方もいますよね。

Exercisecoachは通常のジムのトレーニング時間と比較しても、3分の1程度のトレーニング時間となっています。

利用者に合ったトレーニングプログラムを提供してくれるため、たった20分のトレーニングでも効率よく鍛えることが可能です。

30分も無いので、忙しい方でも合間を縫って通うことが出来ると好評です。

・マシン主導型で独自のプログラムを作成

毎回のトレーニング時に、専用のマシンが利用者に合った不可調整を行い、それに基づき専属コーチがトレーニングプログラムを作成してくれます。

利用者に適切な無理のないトレーニングを行うので、負担がかかりすぎて辛いという事や、怪我の心配もありませんよ。

トレーニング中にも、マシンがトレーニングに最大限の効果を発揮できるよう負荷調整を行ってくれるので効率よく鍛えることが可能です。

・持ち物不要で手ぶらで通える

毎回、荷物を持っていくのは面倒くさい…と感じますよね。

トレーニングウェアやシューズ、靴下といったトレーニングに必要なものは無料レンタルがあり、手ぶらで通うことが可能です。

利用者の都合の良い時間やタイミングで行くことが出来、荷物も不要なので、通いやすさは抜群ですよ。

・無料のお試し体験が可能

Exercisecoachでは、無料でお試しの体験を受けることができます。

あなたに最適なトレーニングを提案してくれ、最先端マシンでのトレーニング体験が出来ますよ。

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重
75.5kg→64.30kg
-10.75kg達成

ウエスト
103.5㎝→94.8㎝
-8.7cm達成

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重
66.3kg→56.85kg
-9.45kg達成

ウエスト
84㎝→78.5㎝
-5.5cm達成

＜こんな人におすすめ＞

・トレーニング時間があまり取れない方

・低価格優先の方

・持ち物不要のジムをお探しの方

エクササイズコーチ(Exercisecoach)　立川店

ライザップ(RIZAP)　立川店

ライザップ（RIZAP)
無料カウセリングをこちら

◆RIZAPの4つの特徴

・複数のプログラムが用意されている

一般的なシェイプアッププログラムがあるのはもちろん、マッスルゲインプログラム・美脚プログラム・モデルプログラムなど複数のコースが用意されています。

ダイエットだけではなく、自分の理想の身体に合わせてぴったりなプログラムを選択可能です。

部分痩せはダイエットの中では特に難しい分野と言われていますが、ライザップは部分痩せに最適なトレーニングを提供してくれます。

・いかなる理由でも30日間全額返金保証

RIZAPでは申込後30日以内であれば、 いかなる理由でも全額返金保証を受けることが出来ます。

※トレーニング料金のみ、商品、フードなどの返金はなし
※一度全額返金保証を利用すると、再入会することができません。

公式サイトの返金保証の例では、「転勤が決まった」「思っていたプログラムと違った」などが挙げられています。

一見、RIZAPは高額なように見えますが、その分サポートが他のジムよりも手厚いです。

・約１４万人のボディメイク実績

RIZAPは 今までに約１４万人のボディメイクに成功しています。これは国内ではぶっちぎりでトップの実績です。

また、一人ひとりのデータを基にあなたに最適なトレーニング、食事指導を提供してくれます。

・信頼できるサポート体制

160か所以上の医療機関・大学・研究機関と連携して、健康的なダイエットやトレーニングについて研究されています。

さらにトレーナーはもちろん、カウンセラー・提携医師・管理栄養士が協働して身体に関する分析を行います。

ここまでサポートしてくれるパーソナルジムは中々ありません。

・無料カウンセリングが充実している

ライザップでは、無料でカウンセリングを受けることができます。

しかも、どれだけ痩せるかのシミュレーションをしてくれます。

・ビフォーアフター

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重
57.9kg→49.1kg
-8.8kg達成

ウエスト
82㎝→68.8㎝
-13.2㎝達成

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重
85.4kg→73kg
-12.4kg達成

ウエスト
98㎝→82.5㎝
-15.5㎝達成

＜こんな人におすすめ＞

・短期間で確実に結果が欲しい人

・今まで食事制限で挫折してきた人

・リバウンドを繰り返してきた人

ライザップ(RIZAP)　立川店

リボーンマイセルフ（Reborn myself）　立川店　※女性専用

リボーンマイセルフ(Reborn myself)
無料カウンセリングはこちら

Reborn myselfの4つの特徴

・女性による女性のためのダイエットジム

リボーンマイセルフは、トレーナー、スタッフ、お客さん全てが女性です。

女性にとって安心して通える環境が整っています。

女性特有の悩み、美容面などにも理解があり、的確なアドバイスをもらう事が出来ます。

・女性専用のジムでは実績No,1

リボーンマイセルフは、 今までに約2万人の圧倒的な実績があります。

女性専用のジムでは、国内no,1の実績です。

異性の目が気になるのであればリボーンマイセルフをおすすめします。

・2つのダイエットコース

用意されているのはダイエットコースと部分痩せコース。

単純に体重を落とすだけでなく、難しい部分痩せも可能です。

産後ダイエットや結婚前ダイエットにもおすすめです。

・遺伝子検査でさらに精度が高く効率的なプロセスを作るオプションがあります。

有料のオプション(15,000円)ではありますが、遺伝子検査を受けることが出来ます。

体質や遺伝子のデータを知ることでより効果的に体重を落とす事ができます。

・無料カウンセリング

リボーンマイセルフでは無料カウンセリングを行っているので、ジムが初めての方でも

安心して入会できます。

・ビフォーアフター

＜こんな人におすすめ＞

・部分痩せしたい人

・トレーナーは女性がいいという人

・効果的に痩せたい人

リボーンマイセルフ（Reborn myself）　立川店

ボディーク（bodyke）　立川店

Bodyke 無料カウンセリング

bodykeの4つの特徴

・1日3～6食もOK！

ダイエットには食事制限がつきものですが、きつい制限だと継続させるのは難しいですよね。

もちろん糖質や炭水化物を抜いて痩せることは出来ますが、脂肪に限らず筋肉まで落ちてしまい基礎代謝が下がってしまいます。

上記のことからBodykeでは、 無理な食事制限は無く、一人一人理想の身体に合わせた食事指導を行っています。

食べるタイミングや量などを細かくアドバイスしてくれるので、しっかり食べて、しっかり痩せることが実現可能なのです。

・実体験が基になったbodykeメゾット

Bodykeの創設者である青木さんは、過去の最高体重が120㎏以上という自身が太っていた過去を基にbodykeメゾットを作りあげました。

「食べることは大好きだけど運動が苦手」という春木さんのダイエットは失敗続きでリバウンドを繰り返していたのだそうです。

食事制限のダイエットばかりでは良くないと思い「好きなものを食べながら身体を鍛える」をテーマに、短期間でも理想の身体を作れるBodykeオリジナルメゾットを開発しました。

・サポート動画で規則正しい生活習慣を

「トレーニング」「食事」「休養」はボディメイクに欠かせない要素です。

これに加え、Bodykeはさらに4つの大切なポイントを重視しています。

全て合わせると合計80本以上のサポート動画があるので見ている内に自然と生活習慣に身に付けられますよ。

・無料体験

ボディクでは、無料トレーニングを受けることができます。０円で体験できるので気軽に参加できます。

実際どんなトレーニングをしていくのか、器具を使うのが初めての方には嬉しいサービスです。

＜こんな人におすすめ＞

・無理な食事制限はいや・・・という人

・リバウンドを繰り返してきた人

・効率よく痩せたい人

ボディーク（bodyke）　立川店

ポリシー（POLICY）　立川店

ポリシー（POLICY）
無料カウンセリングはこちら

POLICYの3つの特徴

・完全個室、マンツーマンでトレーニング可能

トレーニングの時間中は、会員1名だけなので、トレーニングルーム、シャワー室などでも他の会員と顔を合わせることがありません。

また、トレーナーの中にはボディメイクの現役選手もいるので、効果的なトレーニングを提供してくれます。

芸能人、モデルなども多数通っているジムです。

・多数の実績がある

最大4か月で38キロ減など多数のダイエット実績があります。万が一にもリバウンドしてしまったら、コースにより3ヶ月のサポートがつく場合もあります。

これだけの実績があるのに合計20万以下で通うことができるコスパのいいジムです。

・ジムかえ割でさらに割引

複数のパーソナルジムを検討中で他ジムがこちらより安価な場合、他ジムの料金を証明できるものがあれば割引サービスがあります(割引上限あり)。

また他ジムに通われている方も同様に割引がうけられます。

・無料カウンセリング

無料カウンセリングを行い、その後自分だけのオリジナルのトレーニングメニューを作ってくれます。

・ビフォーアフター

体重
63kg→78kg
-15kg

体重
87kg→49kg
-38kg

体脂肪率
41％→23％
-18％

＜こんな人におすすめ＞

・完全個室のほうが安心する

・自分で食事管理することができない

・卒業後もトレーニングを自宅で続けたい

ポリシー（POLICY）　立川店

ビカラダ　立川店

ビカラダ
無料カウンセリングはこちら

ビカラダの3つの特徴

・部分痩せを得意とするジム

なかなか痩せにくい「二の腕・お腹・太もも・ふくらはぎ…」などの部分痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムです。

「減量はするけど見た目には変わりがない」「脂肪が落ちにくく、筋肉のハリが無い」そんな方に試していただきたいパーソナルトレーニングジムです。

下記のように様々な部位に特化して痩せることが出来ます。

・代表のトレーナーが直接指導！

代表トレーナーによる直接指導があるのはかなり珍しいです。

豊富な知識と経験のあるトレーナーのため、利用者一人一人に合わせた指導をしてくれ、とても安心です。

・メニューが豊富で自身に合ったプランを選べる

様々なメニュープランがあるため、自分にぴったりのプランを見つけることも可能です。

また、分割払いにも対応しているので月々最安で3000円からパーソナルトレーニングジムに通うことが出来ますよ。

・初回無料

通常価格10,000円のトレーニングをなんと初回だけ０円で受けることができます！お得ですね。

・ビフォーアフター

体重
73.7kg→68.5kg
-5.2kg

ウエスト
93.5㎝→81.5㎝
-12㎝

脚
51㎝→44.8㎝
-6.2㎝

体重
61.5kg→56.5kg
-5kg

ウエスト
81㎝→70㎝
-11㎝

脚
57㎝→47㎝
-10㎝

＜こんな人におすすめ＞

・コスパ重視で探している方

・部分痩せコースを探している

・仕事終わりに直接通いたい

ビカラダ　立川店

DIETA　立川店

DIETAの4つの特徴

・未経験の方も安心のパーソナルジム

今までのダイエットで「やせない」「続かない」「結果が出ない」を経験し苦しんだ方にぜひいってほしいジムです。マンツーマンでのトレーニングを通じて、理想のカラダづくりをしていきます。

生活の一部として習慣化させていきますので、ジム通いの続かなかったかたにもおすすめです。

・ダイエット遺伝子検査と食事アドバイス

DIETAではトレーニングはもちろん、ダイエット遺伝子検査と食事アドバイスをとおして、自分のカラダを知り、リバウンドをしないようアドバイスしていきます。

お客様からは「ただやせるだけでなく、健康の大切さも学べました」といった声もあがっています。

・アスリートやモデルなどで活躍中の方からの推薦多数

様々な分野で活躍しているアスリートやモデル、美容家など多くの方から推薦されています。

。運動経験にかかわらず安心して通える

あまり運動経験がない方・ある程度お年を召した方でも、個人にあわせてトレーニングを行うため安心して通えます！

DIETAでは 半数以上の方が未経験からスタートされるようです。

Green Field 立川店

Green Fieldジムの3つの特徴

・運動初心者の方におすすめ

グリーンフィールドでは、運動初心者の方を大歓迎しています。

一人ひとりの能力、理想の体型に合わせて最適なプログラムを立案してくれます。

パーソナルジムは敷居が高そうで心配という方にもおすすめのジムです。

・医療の知識を持ったサポート陣

グリーンフィールドでは、医療や健康分野の国家資格（理学療法士、薬剤師）を持ったスタッフがサポートしてくれます。

専門的で医学的根拠に基づいたアドバイスを受けることが可能です。

・複数のアスリートからも信頼されているジム

一般の会員の他にも、トップレベルのアスリートが契約しています。

トップレベルのアスリートも教わっている質の高いトレーナーから指導を受けることが出来ます。

運動初心者の方からより高いレベルを望む方までトレーニング可能です。

リバーサルジム立川ALPHA

リバーサルジム立川ALPHAジムの3つの特徴

格闘技指導のある珍しいパーソナルジム

メニューに格闘技のトレーニングを合わせた珍しいパーソナルジムです。

格闘技のプロにマンツーマンで指導してもらうことが出来ます。

格闘技に興味のある方におすすめのジムです。

・格闘技、フィットネス専門のコースもあり

マンツーマンではありませんが、格闘技、フィットネスに特化したメニューもあります。

・格闘技　　　　通い放題月額10,000円　女性8,000円
・フィットネス　通い放題月額6,800円

こちらのコースもとてもリーズナブルです。マンツーマンのトレーニング終了後こちらのコースに通う会員の方が多いそうです。

・他のパーソナルジムと比較して半分以下の料金

3ヶ月15回通って、総額10万円ととてもコスパのいいジムです。

料金をできるだけ抑えたいという方にはおすすめです。

料金が安いからといって他のジムよりも効果がないということはありません。

MEGALOS 立川

MEGALOS 立川の3つの特徴

・24時間運営のジム

MEGALOS 立川は24時間運営しているので、お仕事終わりや深夜にトレーニングがしたい時など思い立った時にいつでも鍛えられます。

時間を気にせず安心してトレーニングに集中できますよ。

・初心者大歓迎の優しい指導

「運動が苦手」「筋トレをやったことが無い」という方でも安心の初心者向けトレーニングになります。

トレーナーとの距離が近く、優しい指導方法なので気軽に身体の悩みも相談できますよ。

・ホットヨガやエクササイズも受講できる

トレーニングジムとしてはもちろん、ホットヨガやスタジオエクササイズなどの教室も開講されているので、筋トレの合間の気分転換として受講してみるのも◎。

REVERSE GYM

※税別表記

REVERSE GYMの2つの特徴

・オンラインでのトレーンニングができる

オンラインでトレーニングが可能というとても新鮮なジムです。

トレーニング内容は専用のトレーニングなのでオンラインでも効果が期待できます。

もちろん、隣でサポートしてほしい方はジムでのトレーニングも可能です。

忙しくてジムに行く暇のない方にはオンラインはとても嬉しいのではないでしょうか？

・女性と男性でプランが違う

女性の方で痩せたいけど筋肉を必要以上つけたくない方は多くいらっしゃると思います。が、プランが分かれているのでその心配はありません。

ごつごつしていない女性らしい身体作りが可能です。

男性は男性向けのプランで細マッチョからゴリゴリに鍛えることが可能なのでトレーナーさんと相談して理想の身体を手に入れましょう！

もちろん健康維持のためのトレーニングもすることができます。

ASmake

※税別表記

ASmakeの3つの特徴

・約3ヵ月を目安にしたトレーニング

個人差はありますが、代謝が上がり筋肉が増えるのに3ヵ月ほどかかります。

3ヵ月を目安にしてトレーニングを行うので短期的で痩せる！というようなトレーニングではないようです。

変化後も維持できるような体作りをサポートしてもらえます。

・食事に関する知識がつく

食事って生きてるうえで絶対おこなうことですよね。

なので栄養や食事の知識が身につけられたらリバウンドすることも少なくなると思いませんか？

ASmakeでは今のライフスタイルを大切にアドバイスをしてもらえるのでストレスが少なく続けられる食生活が出来ますし食事をコントロールできるようになれます。

・完全プライベートな空間

プライベートな空間なのでトレーニングに集中できるほか、子供を連れてのトレーニングも可能です。

子育て中で目が離せないという方も通うことができます。

YOSUKY’S GYM

※税別表記

YOSUKY’S GYMの3つの特徴

・気軽に始められる

30分コースと50分コースがあり、チケット制なのでまずは30分からという通い方もできます。

通い続けられるか不安な方は体験トレーニングが2,000円で受けることができます。

体験トレーニングではカウンセリング、正しい体の使い方を教えてもらえるのでぜひ一度体験トレーニングに行ってみてください。

・加圧トレーニング認定施設

30分のコースは加圧トレーニングを行いますが、50分のコースは「筋トレ・加圧トレーニング」か「加圧トレーニング・ほぐしストレッチ」を行います。

ストレッチは別料金で受けることもできるのでトレーニング後にぜひおすすめです。

加圧トレーニングで体幹から鍛え直し、体の変化が実感できます。

・アクセスが良い

駅から近いので、通いやすく迷ったりすることも少ないです。

トレーニングで疲れた身体を無駄に疲れさせることもないので駅が近いのは嬉しいですね。

立川で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム　13選

スマホの方は右にスライドで続きが読めます→

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まとめ

立川のパーソナルジムについて紹介しました。

パーソナルジムというと、芸能人・プロスポーツ選手・経済的に比較的裕福な方が行く場所というイメージがあるかもしれません。

確かに2か月で総額30万円・30万円後半といった大金がかかるところがあります。

その一方で2か月程度で総額10万円・20万円程度という比較的リーズナブルな所もあります。

料金面も大切ですが、自分にとって何が外せない要素なのかもしっかり吟味しましょう。

また、無料カウンセリングやお試し体験などを利用して実際に足を運んでみるのも良いかもしれません。

本記事を読んで、みなさまの立川でのパーソナルジム探しにお役立てできれば幸いです。