赤坂周辺で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム７選

ここでは、赤坂でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

赤坂には7個のジムがあり、2か月16回の料金（一般的なコース）で平均すると￥250,000-です。

東京都内では平均的な料金です。

赤坂は、オフィス街や高級住宅エリアがあるワンランク上のエリア。

そのため、赤坂周辺にあるパーソナルジムはおしゃれで高級感がある内装のジムが多いです。

オフィス街周辺には手ぶらで通えるジムも数多くあるので、会社帰りにも通えて便利です。

ジムを選ぶポイントは・・・？

①料金

パーソナルトレーニングではだいたい、２か月で16回のペースでトレーニングします。

そしてかかる費用ですが、約25万前後が多いです。普通のフィットネスジムと比較すると

高額ですが、様々なサービスが料金内に含まれていることもあります。

②返金保証

条件を満たしていれば、支払った料金を返金してくれる制度があるジムもあります。

そしてそれは、いかなる理由でも適応されます。例えば・・・

「急な転勤が決まり、引っ越しすることになった」「怪我や病気で通うことが出来ない」

「トレーナーとの相性が悪く、顔も見たくない」「入会したが方針が合わない」

などの理由でも、≪条件を満たしていれば≫返金してくれます。

※条件はジムによって異なる為、しっかりHPなどで確認してください。

③レンタル

お出掛け前や、仕事終わりに手ぶらでジムに通いたい方もいらっしゃるかと

思います。そんな方には、ウェアやシューズ、タオルなどを貸し出してくれる

ジムもあります。完全に手ぶらで通うことが可能です。そして、アメニティの

貸し出しをしている所もあるので、そのまま出かけることも可能です。

④個室

ほとんどのパーソナルジムでは、完全個室完備が多いです。

他の利用者と顔を合わせなくせ済むので、「ダイエットしているのがばれたくない」

「異性に顔を見られるのは恥ずかしい」という方には嬉しいサービスです。

トレーナーとマンツーマンで、完全個室。かなり集中して取り組むことが出来ます。

⑤食事指導

ほとんどのジムで、「食事制限」ではなく、「食事指導」を行ってくれます。

食生活を変え、ジムを卒業してもリバウンドしないカラダ作りを手助けしてくれます。

1人では、キツイダイエットも、美味しい食事を指導してくれるので苦になりません。

⑥カウンセリングと体験

大体のジムで、無料カウンセリング＆体験トレーニングを受けることが出来ます。

実際に体験することで、ジムやトレーナーの雰囲気が事前に知れるのおススメです。

もちろん、カウンセリングの際に無理な勧誘などはありませんので安心してください。

チャチャリート　六本木店

チャチャリート
無料カウセリングをこちら

チャチャリートの特徴

・オンリーワンのトレーニングを

運動を始める目的は人それぞれです。「とにかく痩せたい」「競技パフォーマンス力を

上げたい」「年齢とともに衰える筋肉を維持したい」様々あります。

このような様々な要望に、お客様一人ひとりに合ったトレーニング法を提案してくれます。

・食事プラン

チャチャリートでは、新鮮食材の販売を行っています。

オーガニック＆無農薬野菜の草分け「ナチュラルハーモニー」と提携しており、

新鮮な野菜はトレーニング後に購入することが出来ます。また、材料の

無料プレゼントも行っています。

・充実したサービス

チャチャリートでは、 完全に手ぶらで通うことが出来るジムです。

トレーニングウェアをはじめ、ソックス、シューズの貸し出しがあり、ミネラルウォーターや

アメニティも充実していますので、お出かけ前や仕事終わりに気軽に通うことが出来ます。

チャチャリート
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HONEST

オネストの特徴

・一人ひとりに合わせたトレーニング

なりたいカラダに合わせたメニューでしっかりとマンツーマンでトレーニングしてくれます。

また、パーソナルストレッチもあるので、柔軟性を上げたいという方でも大歓迎です。

・駅チカ

オネストは赤坂駅の目の前にあります。電車へのアクセスも非常によく通いやすくなっています。

また、レンタル品が充実していることから、仕事帰りに手ぶらで通うことができます。

・ストレッチコース

ボディメイクの専門家が行うストレッチコースを体感できます。

身体の柔軟性や、機能性がアップ、美しいボディラインになります。

体力に自信がない方や、無理のない運動強度で長く通いたい方、肩こりや腰痛が

慢性化してしまっている方にぴったりです。

Ken’z 　パーソナルトレーニング　赤坂本店

Ken’z　パーソナルトレーニングの特徴

・5つのキーワード

Ken’z　では5つのキーワードを基にトレーニングを提供しています。

「継続」「守る」「発展」「魅了」「本性」「最高」

Ken’z は、お客様のchangeを約束してくれます。

・清潔でオシャレ

各店舗によってテーマがあるそうです。

赤坂店はとても開放的でお洒落な内装になってます。

555　Triple five program 

Triple five Program　の特徴

・1日5回の食事

トリプルファイブプログラムでは、ボディビルコンテスト優勝経験のあるトレーナーが

本格指導を行います。

ダイエットには炭水化物が必須です。なので 炭水化物をしっかりとって1日5回の食事を

します。基本的に3食食べて、2食は間食となります。小分けに食べることにより、

血糖値の上昇を防ぎ、安定させることにより、暴飲暴食を防げます。

・通いやすい

トレーニングウェアのレンタルや、シャワー室があったり、完全個室なのに

35坪の大部屋だったり、かなりサービスが行き届いています。

また、コースには、通いやすいように、「回数券」コースが存在します。

８回からあるので、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

BOOTY FITNESS　赤坂ANNEX

BOOTY FITNESS　の特徴

・女性専用

ブーティーでは嬉しい女性専用！ジムで使用されているマシンは本場アメリカから直輸入した

インスタ映えするピンクのマシンです。これだけで女子は気分が上がりますよね♪

・女性らしいカラダ

ブーティでは、女性らしい美しくメリハリのあるカラダになることが出来ます。

お悩み別に複数のコースが用意されています。またこちらはダイエットだけではなく、

「コンペティション」といって、コンテストに向けておマンツーマンレッスンもあります。

赤坂店ではスタジオを完備しているのでコンテストに向けてのポージングの練習に

使用したりもできます。

・サービス

お店に荷物を預けられるサービスがあります。

一か月1,000円で利用することが出来るので、ジムに手ぶらで通うことが出来ますよ。

↑赤坂店

SPOON FITNESS

SPOON FITNESS　の特徴

・年齢層

SPOON　FITNESSでは、４０代以上の方を中心にトレーニングとストレッチでお客様の

身体を変えていきます。なかなか気になる所のお肉が落ちにくくなってきた方や、

年齢層が若過ぎてジムに通いにくかった方でも、安心して通えますね。

施設内の雰囲気も落ち着いた大人な空間になっています。

・通いやすい

SPOON　FITNESSでは、1回から回数券が用意されているので、普段お仕事が

忙しい方や、主婦の方でも通いやすいですよね。

また、ウエディングプランもあり、「食事講習」やLINEでの毎日の食事サポートも

受けられます。

そしてトレーニングだけではなく、パーソナルストレッチも回数券で受けられます。

自分のライフスタイルに合わせて通うことが出来るので無理なく続けられます。

Runway

Runwayの特徴

・女性専用

ランウェイでは、「女性専用のトレーニングスペース」を完備しています。

そこではトレーナーが常駐しており、パーソナルトレーニングに近い形で

しっかりとサポートが受けられます。そして、無料でトレーニングメニューを

作成してくれます。

・優しい

女性が通いやすいように、ジムでは 女性が扱いやすいツールが揃っています。ストレッチなども

行えるのでリラックスすりことが出来ます。

そして、トレーニングスペースは、要予約となっており、トレーナーの目が行き届くように、

同時利用を3名までとしており、完全予約制です。

トレーニング後は無料プロテインの提供や、水素サーバー完備の為自由に飲むことが出来ます。

パーソナルトレーニングジム　ｙｌｌ

ｙｌｌの特徴

・EBS

ｙｌｌでは、EBS(evidence-based-support)の理念で科学的根拠を基に、お客様の目標に対して

最善のプログラム、サポートの提供を行っています。

エビデンスにをベースにしながら、個人に合わせた柔軟な対応をしてくれます。

・出張トレーニング

ｙｌｌでは、出張トレーニングサービスが存在します。

自宅、自宅マンションのジム、オフィスなどでトレーニングやコンディションを整えて

くれます。時間は早朝や深夜でも、営業時間外でも、相談に乗ってくれますので、

自分のライフスタイルに合わせてトレーニングすることが出来ます。

トライエクス赤坂

トライエクスの特徴

・加圧トレーニングで効率よく痩せる

トライエクスでは加圧トレーニングを行っています。

効率的に筋肉を鍛え、体の基礎代謝を上げます。そうすることにより、運動していなくても

消費されるカロリーは高くなり、太りにくく、痩せやすい体になります。

資格を持ったトレーナーがマンツーマンで行ってくれるので安心ですよ。

・美しいボディライン

加圧トレーニングだけでは、美しいボディラインはできません。

同時にトレーニングと食事管理も行い、美しい体へ変えていきます。

正しい知識を持った一流のパーソナルトレーナー陣が二人三脚でサポートしてくれます。

メンタル面でも担当のトレーナーが支えてくれるので、モチベーション維持も

出来やすいのです。

・期間延長保証

トライエクスでは、二カ月集中ダイエットに取り組んだが、満足いく結果を得られなかった方に、

さらに2カ月の期間延長を追加料金なしで設けています。

通常のコース16回にぴらすしてさらに延長の16回(32回)となります。

※延長保証を受ける条件として、2か月集中ダイエットメニュー(食事管理・トレーニングメニュー等)

きちんと守られている方が対象となります。

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まとめ

赤坂には沢山のパーソナルジムが存在します。

女性専用のパーソナルジムは少ないので会員かいっぱいにならないうちに

ぜひ、カウンセリングに行ってみてください。ジムや、スタッフの雰囲気が

よくわかるのでおすすめです♪