西宮で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム15選

ダイエットが続かないことでお悩みではありませんか？

そんな方におすすめなのは、専属トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

兵庫・西宮周辺は、パーソナルトレーニングジムの厳選区になっており、大手ジムから個人経営のジムまで種類も様々。

多すぎてどれが良いのか分からないという方に、今回は兵庫・西宮にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介いたします！

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兵庫・西宮付近でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選

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パーソナルトレーニングジムを選ぶためのポイント

【1】料金

パーソナルトレーニングジムの2ヶ月の平均料金は20万円です。

けっして簡単に支払える金額ではないため、パーソナルトレーニングジムを選ぶまえから諦めてしまう方もいらっしゃるかと思います。

ただし、 高額なジムに関してはそれだけサービス内容も充実しているジムが多いのです。

何を重要視したいのか？という要素を大切にしつつ、金額を検討しましょう。

低価格な方に惹かれてしまいますが、安さゆえに自分の思っていたジムではなかった！と後悔することのないように。

【2】返金保証

ジムに通ってみたけどいまいち効果が出ない…という時にも安心なのが返金保証です。

この保証があれば万が一、途中でジムを辞めるとなった場合でも支払った金額が戻ってきます。

ただし、 ジムによって返金保証が受けられる条件は様々ですので、その点もしっかり事前に確認をしましょう。

【3】個室

パーソナルトレーニングジムならどこでも個室があるとお考えの方も多いですが、意外にも個室が無いパーソナルトレーニングジムは多いものです。

他の人の様子がどうしても気になって、集中してトレーニング出来ないという方には、やはり個室のあるジムがおすすめですよ。

個室でトレーナーとのマンツーマンレッスンとなれば、必然的にトレーニングにも集中出来ます。

ただ個室はそろっていない機材もあるため、 入会の際に個室にはどのくらい機材があるのかという点もしっかり確認しましょう。

【4】食事指導

パーソナルトレーニングジムの多くが食事指導を行っています。

正しい食事を指導するジムでは、しっかり食べてもダイエットは可能になるのです。

しかし、ジムによって指導方法は様々。糖質制限が厳しめのジムもあります。

自分が続けられそうな食事指導を行っているかもチェックしておきましょう。

パーソナルジムに通う前に！

多くのパーソナルジムでは無料カウンセリングを行っています。

実際に足を運んで自身の目で見てみないと、 ジムの雰囲気、トレーナーとの相性、設備の清潔感などは分からないものです。

カウンセリングに行くことで、現状の自分の体の状態 （ 体重、体脂肪、内臓脂肪、ＢＭＩ、筋量、基礎代謝、水分量）を知ることが出来ます。

無料カウンセリングに来たからと言って、強引な勧誘などはありませんので安心してくださいね。

自分がジムに通っていることをイメージしながら、ぜひカウンセリングを受けてみてくださいね。

基本的なカウンセリングの流れ

①カウンセリングの予約

webページの予約フォーム、電話、直接来店などで予約。

②来店、ヒアリング、カウンセリングシートの記入

ここでは、睡眠時間、ダイエット経験、お酒を飲む頻度、食事量など

ダイエットやトレーニングに必要な情報をトレーナーが聞き出してくれます。

③計測

カウセリング時点での、体重、体脂肪、筋肉量、体のバランスなどを詳細に計測。

④目標の設定

計測、ヒアリングを含めて目標とする身体、体重をトレーナーと設定します。

⑤プログラムの決定

④の目標を決定するべく、あなたの目標が達成できるプランを提案してくれます。
どのようなトレーニングをするか、トレーニング時間、頻度なども決定します。

24/7ワークアウト（WORKOUT）　西宮店

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

コロナ対策で5/23より、オンラインカウンセリング・オンライントレーニングが可能に！

24/7ワークアウトの4個の特徴

・厳選されたトレーナーによるマンツーマン指導

採用率3.13%の難関を潜り抜けたプロトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行ってくれます。

利用者の体質や体力に合わせて、トレーナーが適切なメニューを組み、丁寧な指導を行ってくれるので、効率良く結果を出すことが出来ますよ。

また完全個室の為、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる点も嬉しいですね。

・充実のジム環境＆コスパ◎

継続して通うパーソナルトレーニングジムですから、ジムの設備やサービス内容には重要視していきたいところです。

24/7ワークアウトは、完全個室・返金保証あり・無料レンタル・シャワー完備・食事指導あり・女性トレーナー在籍など通いやすいと思えるサービスが充実しています。

この充実内容に対して、この価格が実現するのは24/7ワークアウトくらいでしょう。

・全額返金制度あり

24/7ワークアウトには全額返金制度があります。

ただし返金条件があるので、下記の条件を事前にしっかりチェックしておきましょう。

返金の申請までに購入した物品等については返金対象外になるので注意してください。

・無料カウンセリングで不安や疑問を解消できる

無料カウンセリングを行っている24/7ワークアウト。

自分の体質や、どれだけ減量出来るのか等を教えてもらえるほか、ジムの雰囲気やトレーナーの人柄も知ることが出来るので、入会前に一度は利用してみることをおすすめします。

24/7ワークアウト(workout)
無料カウンセリングはこちら

【ビフォーアフター】 

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

＜こんな人におすすめ＞

・継続出来る通いやすいジムをお探しの方

・少しでもコスパの良いジムが良い方

・きつい食事制限は避けたいと思う方

24/7ワークアウト　西宮店

ライザップ（RIZAP）　西宮北口店

ライザップ
無料カウンセリングはこちら

RIZAPの4個の特徴

・専門家が揃うダイエットプロチーム

利用者専属のトレーナーによるサポートはもちろん、他にも様々なサポーターが居ます。

管理栄養士・カウンセラー・提携医師が、常にトレーナーと情報を共有しながら利用者の身体をサポートしてくれるのです。

栄養面やメンタル面、健康面などを支えてくれるため、心強さが違います。

・3食食べる正しい食事法

ライザップは、食事を抜いたり、極端な制限をするダイエットを良しとしていません。

1日3食食べるダイエットを推奨しており、専属トレーナーが、2ヶ月で180食分の食事を指導してくれるため安心です。

トレーナーとのLINEやメールのやり取りで正しい食事を取り入れ、しっかり食べても太りにくい身体作りが可能になります。

次第に正しい食事の知識を身についてきますよ。

・30日間の全額返金保証

ダイエットに安心して取り組めるよう、ライザップでは30日間の全額返金保証を行っています。

プログラムの開始から30日間、どんな理由でもジムに納得できないとなれば全額を返金してくれます。

「転勤になってしまった」「思っていたのと違った」「時間が取れない」といった場合でも返金対象になるのは驚きです。

・大満足の無料カウンセリング

体組成診断により、利用者の身体の状態をチェックしてくれます。

また、過去の成功者データを参考にして、あなたの身体に最適なダイエット方法をアドバイスしてくれますよ。

また体脂肪率、脂肪量、推定骨量、筋肉量、タンパク質、BMI、基礎代謝量など、あなたの身体の様々な情報を知れます。

このデータを基にして、プログラムやトレーニングメニュー、目標等を設定していきます。

ライザップ
無料カウンセリングはこちら

【ビフォーアフター】

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重　
79,4kg→67.9kg
-11,5kg達成

ウエスト　
91.5cm→75cm
-16.5cm達成

※公式サイトより

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

体重　
53,4kg→46,4kg
-7kg達成

ウエスト　
78cm→63cm
-15cm達成

＜こんな人におすすめ＞

・過去に何度かダイエットに失敗した方

・効果を出るジムをお探しの方

・一人だとどうしてもさぼってしまう方

ライザップ（RIZAP）　西宮北口店

Top Works Body　西宮北口店

Top Works Bodyの3つの特徴

・プライベート空間でのトレーニング

完全予約制になっている為、いつでもプライベートな空間でのトレーニングが行えます。

最新の器具を取り入れ、トレーニングはもちろん、正しい姿勢や歩き方まで目的に合わせてメニューを提供してくれます。

・ライフスタイルに合わせた食事管理

利用者それぞれのライフスタイルに合った食事管理を行ってくれます。

また、目的によっても食べるタイミングや量なども合わせてもらえるので、食事を楽しみつつ。理想の身体を目指すことが出来ますよ。

・身体のコントロール

ゆくゆく、セルフコントロールが出来るよう普段から考えて食べる・考えて運動するという意識を高めてもらえます。

動く・食べるをしっかりコントロールできるようになれば、確実にリバウンド防止になりますよ。

PIVOT

 PIVOTの2つの特徴

・元プロボクサーで元大手ジムトレーナーによる指導

元プロボクサー兼、大手ジムトレーナー経験のあるトレーナーが一対一で丁寧に指導してくれます。

利用者一人一人の悩みや希望に親身になって寄り添い、目標実現へと導いてくれますよ。

・無料サービスが豊富で通いやすさも◎

ウェアやバスタオル＆フェイスタオルにシューズと、無料レンタルのサービスが豊富です。

またシャワールームが完備されていたり、ミネラルウォーターの無料提供があったりとジムの通いやすさは抜群です。

阪神西宮駅から約徒歩2分というのも嬉しいですね。

N-style

N-styleの2つの特徴

・フォローアップが徹底している

一人一人に対して徹底したフォローアップを行ってくれます。

トレーニングはもちろん、食事面や精神面などあらゆる面で代表トレーナーがアドバイスをくれるため、目標に最短で進むことが出来ます。

3ヶ月後も体型維持のために無料で体脂肪量等の測定を行ってくれるサービスがあります。

・リバウンド知らずの身体と習慣を身につける

ダイエットに成功したとしてもまたリバウンドをしてしまうのではあまり意味がありません。

効率良く代謝を高めるのと共に、減量できる食事を自身でコントロールできるようトレーナーがサポートしてくれます。

It’s パーソナル

It’s パーソナルの2つの特徴

・全身整体がある

トレーニング前後にある全身整体と骨盤矯正が特徴のジムです。

全身の筋肉をほぐすことで、筋トレの効果を倍増させ、短期間で身体に変化を出すことが可能なのです。

・オーダーメイドの運動プログラムを考案

柔道整復師の資格を持つトレーナーが一人一人の体力や目標に応じてオーダーメイドで運動プログラムを考案してくれるのです。

美しい姿勢やボディラインを実現したい方におすすめです。

BODY AGENT

BODY AGENTの2つの特徴

・3週間で確実に結果を出す

運動・食事・メンタルの3つのアプローチによって、3週間で確実に結果を残すダイエットになります。

経験と実績のあるパーソナルトレーナーだからこそどんな利用者でも確実に結果を出すことが可能なのです。

・3大栄養素をコントロール

食べないダイエットではなく、3大栄養素の割合のバランスを考え、基礎代謝のアップと脂肪を落とすという点に着目した食事管理になっています。

なので食事を楽しみながらダイエットに取り組め、ストレスなく続けられるのです。

GLADiO

GLADiOの2つの特徴

・筋トレ＆食事改善のボディメイク

有酸素運動は行わず、筋トレと食事を改善することでボディメイクを行ってくれます。

利用者の目標や体力に合わせた指導をしてくれますが、特にヒップアップトレーニングを得意としている為、女性からの人気があります。

・好立地＆シャワールーム完備

阪神西宮駅から徒歩3分という好立地にあり、ジム内にはシャワールームも完備されている為、継続して通うことが出来ますよ。

バスタオルも貸し出ししてくれている為、荷物が少なくて済みますね。

GYM　FIELD　西宮北口スタジオ

GYM　FIELDの2つの特徴

・遊ぶように鍛えるトレーニング

GYM　FIELDでは、運動が苦手という方や初心者の方でも楽しめるパーソナルトレーニングを目指しています。

VRの音楽や映像に合わせて動くフィットネスや、簡単なツールを使っての脂肪燃焼＆シェイプアップは遊んでいるような感覚に陥ります。

楽しくシェイプアップできるのはGYM　FIELDの魅力の1つです。

・トレーニング空間がお洒落

女性に人気があるという人工芝が敷かれたお洒落なスタジオでのトレーニングが可能です。

トレーニングルームの内装も清潔感にあふれており、広々とした空間でのびのびと身体を動かすことができますよ。

加圧&ピラティス専門スタジオZone　ガーデンズ前スタジオ（男女兼用）

加圧&ピラティス専門スタジオZoneの2つの特徴

・正しい姿勢を取り入れ、猫背が改善できる

知識の豊富なトレーナーによるマンツーマン指導のもと、身体のシルエットを正してくれます。

正しい姿勢を指導してくれるので、肩こりやむくみの改善にも繋がります。

身体の内側から正しく改善して、痩せやすい美しい身体を目指します。

・基礎代謝アップさせる加圧トレーニング

定説な圧を加えながらの加圧トレーニングは基礎代謝をアップさせ、脂肪燃焼効果があります。

短時間でも効率良く効果を出すことが可能なため、憧れのメリハリボディを手に入れることが可能です。

Coretes　西宮サロン

Coretesの2つの特徴

・オリジナルのメゾッド「コアティス」

医学に基づいた最新のメディカルエクササイズ「コアティス」のトレーニングを行います。

それにより、ダイエット効果はもちろん、美しい姿勢やボディラインが身につけられます。

・リバウンド防止に特化している

食事・運動・ストレスフリーの3点に重点をおいており、リバウンドせず健康的に美しく痩せるためのトレーニングを行ってくれます。

コース終了後にも活かせるよう、もとから綺麗になる方法を丁寧に指導してもらえます。

REAL　

REALの2つの特徴

・女性特有の美しいボディラインを目指す

REALは、女性専用のパーソナルトレーニングジムですので、生理や産後のホルモンバランスにも配慮してくれます。

痩せて体重を落とすことだけに重点を置かず、程よい筋肉のある女性らしいメリハリのある身体を目指します。

リバウンド防止にも徹底してくれているので、安心して任せることが出来ますよ。

・完全マンツーマントレーニング

マンツーマンのトレーニングなりますので、身体の悩みや疑問も思った時に聞くことが出来ます。

一人一人のペースに合わせてしっかり指導してくれるので、初心者の方でも始めやすいです。

男性の目が気になる＆トレーニングに集中したいという方にはぴったりのジムですよ。

balance Body

balance Bodyの2つの特徴

・トレーニング＆治療の新しい組み合わせ

トレーニングと治療(鍼灸)を組み合わせた新しいスタイルのジムです。

組み合わせることにより、病気や怪我の回復や、健康維持、そしてパフォーマンスUPなどが期待できます。

・身体の歪みやバランス改善！

身体の歪み、骨格バランスなどを正してくれます。

治療も痛さを伴うものではなく、ソフトな手技で骨盤などの痛みの原因を根本的に改善してくれます。

利用者の身体の不調や悩みに沿った治療を施してくれますよ。

BodyAssist西宮 

BodyAssist西宮の2つの特徴

・接骨院が提供するパーソナルトレーニング

接骨院に併設されているジムになります。

シェイプアップや筋力アップ、リハビリテーションなど目的に合わせてオリジナルメニューを作成し、マンツーマンサポートを行ってくれます。

腰痛・肩こりなど身体の不調による悩みも元から改善してくれますよ。

・身体の姿勢やフォームをチェック

専用のマシンで身体の姿勢やフォームを確認し、どこに歪みがあるか、痛みがあるのかを見つけ出します。

それにより、ポイントを絞って重点的に治療を進められるので、効率よく身体を改善できます。

西岡利晃GYM

西岡利晃GYMの2つの特徴

・フィットネスボクシングによるトレーニング

WBCの元世界チャンピオンであるトレーナーによるトレーニング指導が受けられます。

誰でも楽しむことが出来るボクシングスタイルのトレーニングで、主にミット打ちを行います。

初心者でも気軽にフィットネス感覚で取り組める内容になっています。

・安心の丁寧なマンツーマン指導

マンツーマンで丁寧にトレーニング指導を行ってくれるので、分かりやすく落ち着いてトレーニングが行えます。

ボディメイクに効果的な内容になるので、ボクシングジムだからと抵抗感を持つ必要はありませんよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は、兵庫・西宮でおすすめのパーソナルトレーニングジムを15店紹介させていただきました。

パーソナルトレーニングジムを探す時は、 「料金」「返金保証」「個室」「レンタル」「食事指導」の5項目を重点的に調べてみてください。

また 無料カウンセリングやお試し体験などを利用して実際に足を運んで雰囲気を掴んでみることも大切です。

あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムをみつけてくださいね。