オンラインダイエット 松岡 美喜

リーンボディ(LEAN BODY)口コミ体験談！元インストラクターが実際にやってみた

今人気上昇中のオンラインヨガやフィットネスサービスですが、その中でも 手頃で効果が高いと話題のリーンボディ。

とはいえオンラインフィットネスやヨガは使ってみないとわからないので、このように迷っている方も。

 

リーンボディはヨガ・マッサージ・筋トレ系エクササイズ・ダンスなどもありプログラムが充実したサービスでネット上の口コミでもその効果は高評価。

 

私自身もヨガやフィットネスのインストラクター資格を持っていて色々試しましたが、

月々980円から良質のフィットネス動画が楽しめ、リーンボディはお値段に対しかなり充実のプログラム内容でした！

 

この記事ではリーンボディの口コミや利用法に加え、

私が実際にリーンボディを使ってみた体験談、実際に効果はあるのか？

といったところまで徹底的に解説します！

▼オンラインヨガについて詳しくはコチラ▼

オンラインヨガ8社を比較した結果発表！選び方とおすすめを紹介します

2020年6月8日

 

オンラインフィットネス「リーンボディ(LEAN BODY)」とは？


出典：リーンボディ

リーンボディはオンラインだけで完結するフィットネスサービス。

全国どこにいても自分の好きな時にレッスンが受けられます。

リーンボディの大まかなサービス内容はこちら。

運営会社 株式会社LEAN BODY
料金 月々980円〜
プログラムの種類

ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレ・ダンス・マッサージ・マタニティ・産後向けエクササイズなど
レッスン形態 録画動画の配信
対応デバイス PC・スマホ・タブレット・Apple TV・クロームキャスト・fireTV
インストラクター 女性を中心に大手ジムなどで活躍中の有名インストラクター多数

リーンボディではただレッスン動画を配信するだけでなく、 自分に合ったダイエットプランを組んでくれるのも特徴。

2週間〜1ヶ月のチャレンジメニューが豊富に用意されていて、

自分の気になる部位などを入力すると適したメニューを提案してくれるんです！

チャレンジメニューでは毎日無理のないペースで、気になる部位に効果的なエクササイズを提案。

メニューにそって実践していくだけで効果が期待でき楽ちんです。

▼ 公式サイトはこちら▼LEAN BODY

 

効果はある？リーンボディ(LEAN BODY)の口コミ

リーンボディなどのオンラインサービスは顔が見えないだけに、実際試してみないと内容が分かりづらいですよね。

そこで気になるリアルユーザーの口コミをチェックしてみましょう！

 

リーンボディで痩せた⁈良い口コミ

リーンボディではダイエット用のプログラムを提案してくれるのが、嬉しいポイント。

実際プログラムにチャレンジしている方も多く見られました。

 

リーンボディはお家でできるので、旦那さんと楽しんでいるという方も！

家族で一緒に楽しめるのは魅力ですね。

 

リーンボディと食事制限などを組み合わせて 本格的なダイエット効果を目指す方も。

 

リーンボディはゆったりめのヨガから、ハードなビリーズブートキャンプのようなエクササイズまでと

プログラムの種類が豊富なので効果を感じている方が多い印象。

特にビリーズブートキャンプなどのガッツリ体を動かすエクササイズでは、 実際に痩せたという方も見られました！

 

▼ LEAN BODY公式サイトはこちら▼LEAN BODY

 

リーンボディの悪い口コミ

続いてあまり多くはなかったのですが、リーンボディのネガティブな口コミも。

 

リーンボディのプログラムはクラスによって強度が違いますが、結構ハードめのものもあります。

私も中級者向けの腹筋トレーニングはかなりキツいと感じました。

慣れていない方だとツラく感じることもありそうですね。

 

特にビリーズブートキャンプは、効き目も評判なだけにキツイという意見も見られました！

しかしそんなにハードなら、間違いなく効果は期待できそう。

 

ちなみにこちらの方は「TVにミラーリングできない」という不満を感じたようですが…

リーンボディはTV画面に反映させることが可能です！

Apple TVやクロームキャストなどのサービスと連携させればTV画面で観ることもできますよ。

 

 

ネガティブな口コミの中には「なんとなく続けられなかった」というものも。

リーンボディはパーソナルトレーニングなどではないので、 ある程度自分で目的を持ってモチベーション維持することが重要になりそうです。

 

元エクササイズインストラクターの私がリーンボディを体験してみた


出典：リーンボディ

リーンボディは 初めての方に限り2週間無料体験が可能です。

エクササイズインストラクターの資格も持っている私が、実際にリーンボディのクラスを試してみました！

クラスを受けてみて気付いたことなどを解説します。

 

リーンボディ(LEAN BODY)のレッスン

リーンボディでは、登録時に簡単な質問に答えることで自分に合ったプログラムの提案をしてもらえます。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダンス
  • 燃焼系エクササイズ
  • 部位別トレーニング
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • マタニティ
  • 産後向けトレーニング

以上のような 豊富なプログラムを組み合わせ、2週間のチャレンジプログラムを組んでもらえるのが嬉しいところ。


出典：リーンボディ

自分の目標のためにはどんなアプローチをすればいいのかもわかりやすく、

何からしたらいいのわからないという初心者の方にも嬉しいシステムです。

 

リーンボディ(LEAN BODY)アプリやサイトの使い勝手

リーンボディのサイトやアプリはシンプルで見やすく、パソコンが苦手な方でも操作しやすいと思います。

レッスンの検索も「ヨガ」「ピラティス」などのキーワードから探すこともできれば、ウエストや脚など気になる部位別にエクササイズを検索することも可能。


出典：リーンボディ

またインストラクターでプログラムを検索することもできたりと、自分に合ったプログラムを見つけやすいと感じました！

 

しかしリーンボディは動画配信形式のオンラインフィットネス。

パーソナルコーチングやライブレッスンがないとモチベーション維持が難しそう…。

しかしリーンボディは、ダイエットプログラムを自動で作成＆達成するごとにカレンダーにチェックが入り、達成感を出すことで継続しやすくなっているのがポイントですね。

▼ LEAN BODY公式サイトはこちら▼LEAN BODY

 

 

リーンボディ(LEAN BODY)のインストラクター

  • 大手有名スタジオで活躍しているインストラクター
  • フィットネスモデルとしても活躍する方
  • 様々なメディアに登場している有名なインストラクター

リーンボディには上記のような実力派インストラクターが勢ぞろい。


出典：リーンボディ

他にも、大手ジム「メガロス」とのコラボメニューで、メガロス人気インストラクターが登場したり

あの一斉を風靡した世界的ヒットフィットネス 「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長まで！

 

実力と実績のあるプロインストラクターたちの、質の高いレッスンプログラムがリーンボディの強みです。

 

そこで私が体験したレッスンの中でお気に入りのインストラクターさんがこちら！

 

Risa先生


出典：リーンボディ

バイリンガルのRisa先生はリーンボディのアンバサダーであり、看板インストラクター。

元気で明るいインストラクションが印象的で、英語でのレッスンですがハキハキ喋ってくれるので分かりやすいですよ。

英語を勉強したい方にもいいかも。

Risaさんのレッスンではしっかり ヒップアップやお腹の引き締めに効くような、強めのトレーニングが気持ちよかったです！

 

山口絵里加先生


出典：リーンボディ

山口先生も世界的に活躍する、一流フィットネスインストラクターです。

美コアという体幹を鍛えるメソッドの考案者で、リーンボディでも美コアのレッスンが受けられます。

モデルのようなすらりとした体型の山口先生を見ているだけでも、モチベーションが上がりますよ！

 

Kazusa先生


出典：リーンボディ

ハワイのムードを感じさせる、穏やかな雰囲気のKazusa先生。

ALOHA YOGAという独自のヨガを提供しています。

Kazusa先生のALOHA YOGAはスローな動きで、リラックスしてできる内容でした。

初心者さんはもちろん、 疲れた1日の終わりなど気持ちを落ち着けたい時にもおすすめです。

 

里見茜先生


出典：リーンボディ

里見先生はリーンボディで マタニティ向けやリラックス系のヨガレッスンを提供しています。

落ち着きのあるインストラクションが特徴の里見先生は、癒やし系な雰囲気が魅力。

ヨガの内容もゆったりとした無理のない動きが多く、初心者や体が硬い方にピッタリ。

私はリラックスしたい時に里美先生のレッスンを受けていました。

 

リーンボディ(LEAN BODY)のヨガレッスンをガチ体験

リーンボディのプログラムを実際に体験してみた私。

まずは里見茜先生による、ゆったりめの骨盤調整ヨガからトライ！


出典：リーンボディ

リーンボディのヨガレッスン動画は、 定点カメラでなくしっかりカメラマンさんが撮影しているのも特徴。

色々なアングルから先生を映してくれるので、細かい動きも確認しやすくなっています。

 


出典：リーンボディ

ビデオレッスンのいいところは、こんなふうに好きなところで止められたりもできるところ。

わからなかったところを確認したり、途中で来客があって…というような場合も一時停止できるので助かりました。

 

この骨盤調整ヨガでは、座位や四つん這いでのポーズがメインで

「今日は疲れてるから立ちポーズが多いのはちょっと…」という時にもぴったり。

中級となっていますが、初心者の方でもトライできると思います。

ゆったりと下半身、上半身をバランス良く伸ばせてリラックスできるので

骨盤のハリが気になる、下半身のむくみや冷えが気になる方にもおすすめのクラス。◎

 

私自身、普段はハードめなヨガクラスを受けることが多いのですが、こういったゆったりめのクラスもあると気分転換にいいですよね。

リーンボディは色々なタイプのヨガがあるので、その日の体調に合わせて選べるのが良かったです。

 

リーンボディ(LEAN BODY)のダンスエクササイズをガチ体験


出典：リーンボディ

リーンボディでは 燃焼系のダンスエクササイズも豊富。

試しに2週間のチャレンジプログラムを受けてみました！

 


出典：リーンボディ

まず1日目は三ツ石佳央莉先生のクラス。

こちらは３分程度の短いウォームアップクラス。

 


出典：リーンボディ

先生がタレントさんみたいでとても可愛い方なのも印象的でした！

気持ちよく体全体を動かしてほぐしていく感じです。

まずは1日目なので様子見という感じで、辛さもなく楽に終了！

これなら誰にでもできそう。

 


出典：リーンボディ

2日目は15分程度で、しっかり体を動かしていくクラスです。

ステップも多めで、動き自体は難しくないのですが 通してやるとかなり汗をかきました。

わかりやすくて初心者の方にもできる内容ですが、しっかり全身に効いている感じがします。

続けていったら脂肪燃焼にも、各部位の強化にもつながりそうだなと思いました。

\ LEAN BODY 公式サイトはこちらから /

LEAN BODY 2週間無料体験に申し込む

 

リーンボディ(LEAN BODY)令和版ビリーズブートキャンプも⁉

かつてものすごくハードと言われたトレーニング「ビリーズブートキャンプ」。


出典：リーンボディ

リーンボディはそんな ビリーズブートキャンプの令和版を独占的に配信しています！

独占配信なので、日本で令和版ビリーを見られるのはもちろんリーンボディだけ。

海外でも大人気だったプログラムだけに、内容や効果も期待大ですね。

 


出典：リーンボディ

早速ビリー隊長の7日間プログラムに入隊することに！

 


出典：リーンボディ

1日目はストレッチから始まるレッスン。

入隊1日目とはいえ35分みっちり体を動かします。

 

ちなみにビリー隊長のレッスンは全て日本語吹替なので、英語がわからなくても大丈夫。◎

最初の5分くらいはゆったりペースで少しづつ体を動かすのですが、普段使わない筋肉を使うのでこれだけでもピリピリきます。

 


出典：リーンボディ

後半はスクワットやステップも加わりかなりハードに。

ビリー隊長自身も汗だく！

 

疲れたらその場で足踏みして、呼吸を整えて！

と言ってくれるのですが、

30分ノンストップで足踏みしているだけでも かなり燃焼している感があります…！

 

ビリーズブートキャンプの令和版も昔と変わらずかなりハード。

でもビリー隊長が、面白おかしく冗談を言いながら指導してくれるので不思議と続けられるんです。

 

リーンボディのインストラクターが動画内で一緒に参加しているのも、賑やかな感じがあってスタジオにいるような気分になれますね。

かなりハードでしたが、体全体が引き締まったのを感じて軽い筋肉痛にもなりました！

 

▼ LEAN BODY公式サイトはこちら▼LEAN BODY

 

実際にリーンボディ(LEAN BODY)を体験した私の感想


出典：リーンボディ

実際にリーンボディを体験してみて、元フィットネスインストラクターの私が感じたメリット・デメリットを解説していきます。

 

リーンボディ(LEAN BODY)で感じたメリット

まずはリーンボディで感じたメリットから。

 

気になる部位別にプログラムを選べる

リーンボディでは部位別の強化プログラムが豊富に揃っています。


出典：リーンボディ

また 気になるパーツからクラスを選択することも可能。

オンラインフィットネスで何となく選んだクラスを受けてみても、自分の気になる部位に効いているかはよくわからなかったりしますよね。

リーンボディなら気になるパーツに効果的にアプローチできるので、変化を感じやすくモチベーションにもつながります。

 

料金が安い

リーンボディの料金は、1ヶ月ごとの契約なら月1,980円。

出典：リーンボディ

1年分を一括払いならひと月あたりは980円になります。

ビリー隊長を始め国内外で活躍する有名インストラクターを揃えていて、画質も良くわかりやすいレッスンなのにこのお値段。

コンテンツの充実度を考えたらかなり安いと思います。

 

エクササイズメニューが豊富

リーンボディのクラス数は現在400以上、そのエクササイズの種類もかなり豊富です。

 
 
 
 
 
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ゆったり系のプログラムから、ハードなトレーニングまで気分や目的に合わせて選べるのが便利。

ひょっとしたら近所のジムよりプログラムが豊富かもしれません！笑

メニューが多いので飽きがこなくて、モチベーションが続きやすいのもメリットですね。

 

▼ LEAN BODY公式サイトはこちら▼LEAN BODY

 

リーンボディ(LEAN BODY)で感じたデメリット

続いて、リーンボディを使って感じたデメリットもご紹介。

 

自分でモチベーション維持が必要

リーンボディはインストラクターの質が高く、2週間以上の継続プログラムを組んでくれたりと

続けやすいよう工夫はされていますが、やはり自分の努力も必要。

通常のジムと違い自宅でやるものなので、人目がないことからだらけてしまうことも。

忙しい日や疲れた日は、 もういいか…と妥協してしまう可能性もあります。

ジムまで行ってお酒を飲む人はいないでしょうが、自宅にいるとなると話は別。

つい誘惑に負けてお酒を飲んでしまいレッスンがおろそかに…なんてことも起きるので注意が必要です。

 

2週間終了後は自動で課金される

リーンボディは現在2週間の無料体験を実施中。

2週間のあいだは自由にプログラムを体験できて、しっかりリーンボディの効果を実感できます。

ただ無料体験後、自分で解約をしない限りは自動的に会員契約がスタートしますのでご注意を。

もちろん継続の意志があれば問題ないですが、プラン変更や無料体験のみでストップしたい方は手続きが必要です。

 

ライブレッスンではない

リーンボディのレッスンは、ライブレッスン形式ではなく録画された動画の配信です。

先生とビデオ通話をしたりはしないので、こちらの姿をチェックしてもらうことはできません。

ただし、 上記の口コミのようにインストラクターは経験豊富な先生ばかり。

カメラワークなどもしっかり考慮されて制作されているので、フィットネス動画としての質は高く

動画を見ているだけでもわかりやすいプログラムに作られています。

初心者はもちろん、逆に上級者も満足できる内容だと思いました。

 

これだけ作り込まれているので、ライブレッスンでなくてもそのデメリットは克服できているように感じます。

途中で止めて確認したりといった、 動画配信ならではのマイペースな使い方もできるのでそう悪くないですよ。

 

こんな人は【リーンボディ(LEAN BODY)】がおすすめ！

実際に使ってみて見えてきた、リーンボディが合っている人はこんな人です！

 

自分に合ったプログラムでダイエットメニューを受けたい人

リーンボディでは、最初に診断に答えるだけで自分に合ったプログラムを選んでくれます。

出典：リーンボディ

さらに部位別にプログラムの検索もできるので

  • おなか痩せ
  • 二の腕
  • 脚
  • ヒップアップ

など気になるパーツに合わせたメニューを選べるのが特徴。

ただ色々なエクササイズを受けるのではなく、 自分の気になる部位に確実に効くものがわかるようになっているんです。

確実に自分に合ったプログラムを見つけたい！という方には特におすすめですよ。

 

単体ジャンルのプログラムでは飽きてしまう人

リーンボディはヨガだけでなく、

  • ダンス
  • 燃焼系エクササイズ
  • 筋トレ
  • ストレッチ
  • マタニティヨガ
  • 骨盤調整

など様々なタイプのエクササイズを揃えています。

ヨガだけ、ダンスだけ、といった特定のジャンルだけに強いのではなく、

各ジャンルで一流のレッスンが受けられるのも大きなポイント。

色々なフィットネスを気分に合わせて受けたいという、欲張りさんにもおすすめです。

自分の体調に合わせて負荷を変えられるので、無理なく続けられるのもいいですね。

 

話題のインストラクターやトレンドのワークアウトを試したい人

リーンボディでは令和版ビリーズブートキャンプのビリー隊長のような、

有名なインストラクターが勢揃い。

 

他にもRisa先生のようにインスタで人気のインストラクターや、現役でモデル活動もしているインストラクターなども。

また最新のトレーニングプログラムを積極的に取り入れているため、

有名ジムとのコラボメニューや、有名インストラクターの独自メソッドなど話題のプログラムが豊富。

「話題の先生のレッスンを受けてみたい！」「流行りの最新プログラムが受けたい！」　という方にもぴったりですよ。

 

自分の好きな時間に自宅でレッスンを受講したい人

リーンボディはライブレッスンでなく、録画された動画を視聴する形式のオンラインフィットネス。

好きな時に動画を再生するだけでOKなので、面倒なレッスン予約は必要ありません！

出典：リーンボディ

時間を選ばないのでいつでもレッスン可能で、忙しい方、夜遅い方、子育て中で家を離れられない方にも向いています。

動画視聴なので万一途中で来客があったり、赤ちゃんが泣いてしまったりしても大丈夫。

自分のペースで気ままに続けられるのもリーンボディの良さですね。

▼ LEAN BODY公式サイトはこちら▼LEAN BODY

 

リーンボディ(LEAN BODY)の料金


出典：リーンボディ

リーンボディの魅力のひとつでもある、リーズナブルな料金。

他のオンラインフィットネスサービスと比べ一体どれくらいお得なのでしょうか？

その詳細を見ていきましょう。

 

リーンボディ(LEAN BODY)料金プラン早見表

リーンボディの 料金プランはとてもシンプルで2種類のみ。


出典：リーンボディ

月額プランは少し割高ですが、その代わり1ヶ月ごとの更新なので「短期で試したい」という方には向いています。

12ヶ月プランはリーンボディで最もおすすめでお得なプラン。

1年分11,760円を一括払いにはなりますが、月当たりの料金は980円とかなり安くなります。

月980円でいくらでもリーンボディのレッスンを受け放題なら、かなりお得と言えるでしょう。

出典：リーンボディ

リーンボディの料金はクレジットカード/デビットカードのみ。

対応カードはVisa/Master/American Express/JCBとなっています。

 

リーンボディ(LEAN BODY)と無料動画サービスを徹底比較


出典：リーンボディ

最近ではYoutubeなどの無料動画配信サービスでも、フィットネスやヨガのレッスン動画が増えてきています。

そういった無料サービスとリーンボディの動画レッスンに違いはあるのでしょうか？

  • 個別のダイエットプランを診断してくれる
  • 1人で続けやすい工夫がされている
  • ジムに通わなくても本格的なプログラムが受けられる

 

Youtubeの無料動画に比べ、 リーンボディのコンテンツは1人でも継続しやすくプログラムの質も高め。

自分に合ったメニューを診断してくれ、プログラムを組んでくれるのも特徴です。

詳しくその違いを説明していきましょう。

 

ダイエットプランを組んでくれる

リーンボディとYoutubeの大きな違いは、リーンボディでは診断機能がついているということ。

登録時に簡単な質問に答えるだけで、自分に合った的確なプログラムが表示されます。


出典：リーンボディ

表示された2週間〜1ヶ月のプログラムに沿って続けるだけで しっかり継続できて結果も出やすくなります。

 

Youtubeなどの無料動画では、数ある動画から自分に合うものを素人が見つけるのは難しいですよね。

なんとなく初めてみても、求めている結果が出なくて止めてしまうことも…。

リーンボディなら効率良くダイエットやボディメイクができますよ。

\ LEAN BODY 公式サイトはこちらから /

LEAN BODY 2週間無料体験に申し込む

 

一人でも継続しやすい工夫がされている

Youtubeなどの動画サイトでは、あくまで動画を視聴するだけ。

ですがリーンボディは1人でもモチベーションアップできる工夫がされています。

2週間プログラムなどでは1レッスン終了するごとに、 カレンダーにバッジがもらえて毎日の達成度が記録される仕組み。


出典：リーンボディ

プログラムをクリアできたら修了証などももらえて、達成感を感じられるようになっているんです。

プログラム内容も 効果を短期間で実感できるものばかりなので、それもやる気アップにつながります。

 

ジムに通わなくても本格的なプログラムが受けられる

リーンボディのレッスンでは一流のインストラクターを多数揃え、それぞれの良いところを最大限引き出しています。


出典：リーンボディ

Youtubeなどの無料動画サイトは、インストラクター個人のチャンネルの場合その人のレッスンしか体験できません。

またスタジオのチャンネルの場合は、お試し動画のような形でしっかりとしたフルレッスンは受けられなかったりもします。

スタジオへの集客やコンテンツの販売が目的だと、短めのレッスン動画が終わったら「この先は有料」というようなことも…。

これだとトレーニングに100%集中できませんよね。

 

リーンボディの場合、家で1人で続けてもしっかり結果が出るよう研究されたコンテンツとなっているのが魅力。

お試しコンテンツとしてではなく、リーンボディだけでジムに行けなくても、しっかり効果を感じられるようになっています。

 

まずはリーンボディ(LEAN BODY)2週間無料体験から


出典：リーンボディ

リーンボディでは現在、2週間無料体験を提供しています。

リーンボディが初めての方であれば、2週間の間は完全無料でレッスンを受け放題。

2週間試して継続するかどうかは自由なので、万一合わなくても2週間以内に退会すれば料金はかかりません。

お得なリーンボディの2週間体験の利用方法は以下のとおりです。

▼ LEAN BODY登録はこちらから▼LEAN BODY

 

リーンボディ(LEAN BODY)への無料登録方法


出典：リーンボディ

リーンボディの公式サイトを開くと、トップに「2週間体験をはじめる」のボタンが出てくるのでそちらをクリック。

 


出典：リーンボディ

次の画面で「会員登録」を選択します。

 


出典：リーンボディ

LINE・Facebook・e-mailのいずれかで登録しログインします。

 


出典：リーンボディ

希望のプランを選択します。

一応選択はしますが、この時点で課金はされませんのでご安心を。

 


出典：リーンボディ

クレジットカード登録をします。

カード情報の登録は必須ですが、 こちらも14日の体験期間が終了するまで課金はされません。

 


出典：リーンボディ

こちらで登録が完了し、プランの診断に進めます。

 


出典：リーンボディ

診断後はホーム画面から好きなメニューを検索したり、 2週間通常会員と同じように全ての機能を使えます。

▼ LEAN BODY公式サイトはこちら▼LEAN BODY

 

リーンボディ(LEAN BODY)の退会(解約)方法

リーンボディは体験期間中であっても、 いつでも簡単に退会手続きが可能です。

解約の際には違約金や手数料などもかかりません。

ただし12ヶ月プランで登録した場合は、2週間の体験終了後、自動的に12ヶ月分の料金がカードに請求されます。

すでに支払いが済んでいる場合、12ヶ月経つ前に解約したとしても残月分の利用料が返ってくるわけではありません。

 


出典：リーンボディ

解約手続きには、ログイン後に左下の「マイアカウント」をクリックします。

 


出典：リーンボディ

次に一番下に出てくる「退会手続きへ」をクリック。

 


出典：リーンボディ

退会理由などを入力すれば手続き完了です！

 

リーンボディ(LEAN BODY)のQ&A

リーンボディでよくある疑問と、その答えもまとめてみました！

 

対応しているデバイスは？

リーンボディの対応しているデバイスは、PC、スマホ・タブレット(ios/Android両方)です。

またApple TVやクロームキャスト、fireTVなどをデバイスと同期させることで、TV画面にミラーリングすることも可能です。

 

男性も利用可能ですか？

リーンボディは男女や年齢の制限が特にありません。

男性の方でもご利用になれますし、実際にご夫婦やカップルで使われている方も。

ただご年配の方の場合などは、無理のない範囲で行いましょう。

インストラクターが直接状態をチェックできるわけではないので、怪我や持病など不安のある場合は医師に相談をおすすめします。

 

気に入ったレッスンのブックマークはできる？

リーンボディでは「お気に入り機能」や「アクティビティ」といったページがあり、自分だけのカスタマイズが可能です。

気に入ったレッスンは「お気に入り機能」で登録しておけば、いつでも簡単に呼び出し可能。

またアクティビティページでは、今まで受けたレッスンの履歴や修了したプログラム、バッジの数などが確認できます。

進捗管理にもなって便利ですよ。

 

まとめ

月々980円からと、かなりお得な料金で良質なフィットネス体験ができるリーンボディ。

元フィットネスインストラクターである私の目線でも、とてもクオリティが高く効果がありそうなコンテンツだと感じました。

プログラムも豊富でインストラクターも一流、映像も観やすくて綺麗なのでおすすめです。

  • 安くフィットネスを楽しみたい
  • 気になる部分にしっかり効果を出したい
  • 色々なエクササイズを楽しみたい
  • 自宅で好きな時に体を動かしたい

こんな方にはリーンボディがぴったり。

今なら2週間無料体験もできるので、ぜひ試してみてください！

 LEAN BODY

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